12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Nattka]

поздравляю!!!!

Спасибо!

 

[Ольга7333]

@Ольга7333 поздравляем
Посмотреть вложение 864975

Аркадий,спасибо)))
40 дней...могу сегодня обоснованно отметить поминки)))

 

[Kira-winner]

Почему никто меня не понимает?
Я никогда не носила еду с собой, это неудобно и тупо нет такой привычки

Трекер привычек можно завести. Распечатать и отмечать каждый день выполнение той или иной привычки) Я тоже собираюсь такое делать)

 

[Светлана789]

Я тебя ооооочень понимаю. Никогда не носил.
Вот 2 года назад женился, и жена предлагает всякую еду с собой брать. Смотрю на неё как на.... Обьясняю, как не удобно, муторно. Не понимает.

Ну вот же! Намного проще сгонять в ближайшую кафе, заодно прогулка.
А так с этими контейнерами на автобусе и в метро, потом на обед попади - у нас помещение на 4 человека и надо искать момент чтобы покушать и на улицу на вышел

 

[Светлана789]

Трекер привычек можно завести. Распечатать и отмечать каждый день выполнение той или иной привычки) Я тоже собираюсь такое делать)

Че эт за трекер?

 

[Светлана789]

Аркадий,спасибо)))
40 дней...могу сегодня обоснованно отметить поминки)))

Поминки своей зависимости !!!!

 

[Alekca]

Я тебя ооооочень понимаю. Никогда не носил.
Вот 2 года назад женился, и жена предлагает всякую еду с собой брать. Смотрю на неё как на.... Обьясняю, как не удобно, муторно. Не понимает.

Я раньше на другой работе тоже не носила, питалась кофе с шоколадками и булочками и весила 48 кг, потом поменяла работу и стала носить с собой еду, у нас все так делают. Обедать в кафе каждый день накладно выходит.

 

[Kira-winner]

Че эт за трекер?

 

[GingerCat]

Я раньше на другой работе тоже не носила, питалась кофе с шоколадками и булочками и весила 48 кг, потом поменяла работу и стала носить с собой еду, у нас все так делают. Обедать в кафе каждый день накладно выходит.

А сейчас сколько весишь?))

 

[GingerCat]

Прикольная штука))

 

[Kira-winner]

Я думаю распечатать шаблон и повесить на видное место , много нагуглить можно всяких

 

[Alekca]

Ого, это прикольно. Тоже нужно попробовать

 

[Kira-winner]

Ого, это прикольно. Тоже нужно попробовать

Главное, много привычек не вписывать, иначе по всему можно профакапить. Начать с малого, а потом добавлять можно)

 

[Alekca]

А сейчас сколько весишь?))

До бросания была 53. Сейчас уже +3, у меня рост 160 и эти +3 прям везде заметны

 

[GingerCat]

Ну вот же! Намного проще сгонять в ближайшую кафе, заодно прогулка.
А так с этими контейнерами на автобусе и в метро, потом на обед попади - у нас помещение на 4 человека и надо искать момент чтобы покушать и на улицу на вышел

Все зависит от места работы). У меня в одном месте все носили с собой, мы вместе шли, кушали, болтали, делились рецептами. .
А на другой работе нам работодатель частично компенсировал обеды в кафе, вот мы все туда и ходили.

 

[Arkadii08]

Я раньше на другой работе тоже не носила, питалась кофе с шоколадками и булочками и весила 48 кг, потом поменяла работу и стала носить с собой еду, у нас все так делают. Обедать в кафе каждый день накладно выходит.

Ну с моей работой, я очень трудно себе всё это представляю. Я каждый день на новом месте(супермаркете), работа то в ночь, то в день+ командировки. Куда ещё с собой что то брать?!) Это если постоянно место, отсидел, с нормированными графиком жизни, обеда, то тогда можно попробовать завести такую привычку, а так....

 

[GingerCat]

Ну с моей работой, я очень трудно себе всё это представляю. Я каждый день на новом месте(супермаркете), работа то в ночь, то в день+ командировки. Куда ещё с собой что то брать?!) Это если постоянно место, отсидел, с нормированными графиком жизни, обеда, то тогда можно попробовать завести такую привычку, а так....

Так да сложно..

 

[Светлана789]

Я раньше на другой работе тоже не носила, питалась кофе с шоколадками и булочками и весила 48 кг, потом поменяла работу и стала носить с собой еду, у нас все так делают. Обедать в кафе каждый день накладно выходит.

Наверно, смотря что кушать. У меня одинаково выходит. У нас тоже многие носят, но все никак не приучу себя. Мне важно выходить на улицу, так я отдыхаю

 

[GingerCat]

До бросания была 53. Сейчас уже +3, у меня рост 160 и эти +3 прям везде заметны

Надо опять шокаладки кушать на обед

 

[Alekca]

Ну с моей работой, я очень трудно себе всё это представляю. Я каждый день на новом месте(супермаркете), работа то в ночь, то в день+ командировки. Куда ещё с собой что то брать?!) Это если постоянно место, отсидел, с нормированными графиком жизни, обеда, то тогда можно попробовать завести такую привычку, а так....

ну это понятно, с такой работой нет смысла с собой брать еду, легче поесть где то.