Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
на самом деле если начать делать каждый день и по чуть чуть, то постепенно втягиваешься и можешь стоять все дольше, зато фигура подтягивается, у меня сегодня разгрузочный день, овсянка уже из ушей лезет