ДЕкатеринаН
Наблюдатель
Спасибо!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Отпустила и стало легко!
- Автор темы ДЕкатеринаН
- Дата начала
)))
ДЕкатеринаН
Наблюдатель
Привет, всем! Расскажу честно.
Держалась день, но к вечеру встреча с друзьями и великий соблазн.... Вообщем сдалась. На следующий день стало совестно за себя, собралась с мыслями и снова на счётчик! Продержалась сутки, а сегодня перед стартом выкурила ещё одну - прощальную...
Держалась день, но к вечеру встреча с друзьями и великий соблазн.... Вообщем сдалась. На следующий день стало совестно за себя, собралась с мыслями и снова на счётчик! Продержалась сутки, а сегодня перед стартом выкурила ещё одну - прощальную...
ДЕкатеринаН
Наблюдатель
Очень жду момента, когда о сигаретах перестану вспоминать!!!
ДЕкатеринаН
Наблюдатель
Настроение переменчивое: то распирает радость и гордость за себя, что наконец-то справилась, отпустила эту гадость из своей жизни, то вдруг начинается невроз с мыслями о покурить... Тут начинаешь беседовать сама с собой с целью понять действительно ли хочу, или это остатки прошлого...
Скоро перестанешь вспоминать, это наступит быстрее чем ты думаешь
- Сообщения
- 30.164
- Реакции
- 63.534
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.06.2018
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 17
Даже если и хочешь - это нормально. Разреши себе хотеть, и будет легче принять себя. И ответственность за себя и за свой отказ тоже будет легче нести.
Мы иной раз хотим запретного, но понимаем, что нельзя например убить, если бесит, толкнуть чужую машину ,если мешает. Так и тут. Курить нельзя, это сильнейший яд, и да, я хочу и до сих пор иногда как шоколадку, но понимаю, что нельзя и шоколадку нельзя -я на диете. И поверь такой подход облегчит самоконтроль. И скоро желание курить станет прихоти шоколадки, то есть легко преодолимым.
@ДЕкатеринаН, Екатерина! Всё получиться! Жизнь прекрасна без сигарет!
