✚ Дневник моего не курения)

[Natalushka]

Бросаю..... Бросила? и что будет дальше?
Курить не хочу! А где-то, далеко - далеко, в мыслях сидит таракан, который мечтает о грандиозной встрече, подруг с выпивкой и вкусной сигаретой, под предлогом "Праздник"! Как и выпить, не много можно...
20 летний страж курения , дает о себе знать.

 

[nachtigal]

А дальше будет легче, и ты научишься праздновать без сигарет)
Это реально!
Удачи тебе!

 

[Natalushka]

Я тоже в это верю) спасибо

 

[Lemeshev_Evgeniy]

Дальше будут всю жизнь адские мучения до смерти.. Шучу конечно.

 

[Ventazh]

Бросаю..... Бросила? и что будет дальше?
Курить не хочу! А где-то, далеко - далеко, в мыслях сидит таракан, который мечтает о грандиозной встрече, подруг с выпивкой и вкусной сигаретой, под предлогом "Праздник"! Как и выпить, не много можно...
20 летний страж курения , дает о себе знать.

И встретишься, и выпьешь, только курить не будешь. И наутро голова болеть не будет, и посидеть сможешь подольше))

курить то зачем?

 

[Ирина Ш]

Привет, у меня тоже стаж 20 лет, даже 21 получается рассказываю: ходили в караоке,все было отлично, но желания вымить или покурить не возникло вообще при этом эмоции даже в чем то ярче

 

[Byrrrnaya]

Бросаю..... Бросила? и что будет дальше?
Курить не хочу! А где-то, далеко - далеко, в мыслях сидит таракан, который мечтает о грандиозной встрече, подруг с выпивкой и вкусной сигаретой, под предлогом "Праздник"! Как и выпить, не много можно...
20 летний страж курения , дает о себе знать.

Да пусть он сидит этот таракан, не обращай внимания, он и исчезнет от скуки!! А праздникам обязательно быть! Таким же веселым и душевным, но уже без сиг))

 

[Nero]

Бросаю..... Бросила? и что будет дальше?
Курить не хочу! А где-то, далеко - далеко, в мыслях сидит таракан, который мечтает о грандиозной встрече, подруг с выпивкой и вкусной сигаретой, под предлогом "Праздник"! Как и выпить, не много можно...
20 летний страж курения , дает о себе знать.

Привет и добро пожаловать!
Вкусной сигаретой? Вкусной?

 

[Иль]

Бросаю..... Бросила? и что будет дальше?
Курить не хочу! А где-то, далеко - далеко, в мыслях сидит таракан, который мечтает о грандиозной встрече, подруг с выпивкой и вкусной сигаретой, под предлогом "Праздник"! Как и выпить, не много можно...
20 летний страж курения , дает о себе знать.

А дальше все... Жизнь закончилась... Жизнь где были сигареты,выпивка. Начинается новая,не отравленная никотином и алкоголем. Появятся новые увлечения, новые интересы,возможно новые друзья. Нужно закрывать некоторые страницы жизни, потому что так надо,так будет лучше. Отпустить то,что уже не актуально, то,что не нужно. Все меняется,все когда то заканчивается и это есть начало чего то нового.

 

[Natalushka]

Трансформируйте свою жизнь, меняя привычки нашла статью в инете, https://mirvokrug.blog/2018/05/19/transformirujte-svoju-zhizn-menjaja-privychki/

 

[Ольга К.]

А дальше будет то, что ты захочешь сама! Наташа, если ты бросила, то была какая - то мотивация, цель, желание! Сначала всем трудно и еще как! Но мы держались из последних сил, придумывали разные отговорки, чтобы не закурить. Зато сейчас это уже легко и ты смогла, сумела, сделала!!!! Спускаться по лестнице всегда легче, чем подниматься, поэтому выпить и покурить - легко и просто. Но ты же сама дразнишь себя и лучше не делай этого, а наоборот внушай себе обратное. Легкого тебе бросания и иди только вперед. Запишись во взлетку, с командой легче идти и не курить!

 

[cerega36rus]

Я раньше постоянно срывался по пьяной лавочке. Потом догадался, что нужно не пить. После 8 месяцев воздержания потихоньку начал выпивать. Теперь даже в состоянии крепкого опьянения и мысли не возникает закурить. Но с алкоголем всё-таки решил тоже завязать навсегда. Ни к чему это.

 

[Natalushka]

Привет и добро пожаловать!
Вкусной сигаретой? Вкусной?

я понимаю, что это не так!!! такие ощущения возникают потому, что курить мне нравилось. Спросите чем? уже не отвечу, понимаю,ч то ничем.... немного начинаю отступать от этой привычки) уже меньше страха)

 

[Natalushka]

Классный сайт!!! Мне действительно легче, я чувствую помощь и поддержку! Правильные вопросы и дельные советы.
Спасибо, Вы тут все крутые?

 

[Natalushka]

А дальше будет то, что ты захочешь сама! Наташа, если ты бросила, то была какая - то мотивация, цель, желание! Сначала всем трудно и еще как! Но мы держались из последних сил, придумывали разные отговорки, чтобы не закурить. Зато сейчас это уже легко и ты смогла, сумела, сделала!!!! Спускаться по лестнице всегда легче, чем подниматься, поэтому выпить и покурить - легко и просто. Но ты же сама дразнишь себя и лучше не делай этого, а наоборот внушай себе обратное. Легкого тебе бросания и иди только вперед. Запишись во взлетку, с командой легче идти и не курить!

Посмотреть вложение 897436

Ты права на 100% я сама себя дразню! Ура! одну проблему нашли - буду работать в этом направлении, Ты супер!

 

[Nero]

Я раньше постоянно срывался по пьяной лавочке. Потом догадался, что нужно не пить. После 8 месяцев воздержания потихоньку начал выпивать. Теперь даже в состоянии крепкого опьянения и мысли не возникает закурить. Но с алкоголем всё-таки решил тоже завязать навсегда. Ни к чему это.

Я тоже по пьянке все время срывался. Причем хватало даже одной бутылочки пива, чтобы резко хотелось курить.

 

[1.Елена]

@Natalushka Приветик! Все получится! Желание и настрой!

 

[Natalushka]

Мой стаж курения 20 лет. Мне 38 лет. Пыталась бросать, максимально не курила 2 месяца, уже не помню. Потом опять пыталась , потом по 10 в день, потом по 7 в день, потом ладно сегодня можно... потом какого хрена, я не много и курю. Привычка курить на ходу, и тут на тебе.... иду, курю и воздуха не хватает..... Так не буду курить на ходу, буду с кофе курить. да, с кофе легче) Только бывают моменты, в связи подорожанием систематически, когда распределяешь деньги на сигареты, в первую очередь, потом проезд, на что хватит на том и поеду, если что извинюсь..) Хлеба не куплю, скажу своим, денег нет, но сигареты у меня всегда!!! И очень раздражало, когда муж (некурящий) и ребенок мешали курить!
Сложно писать и описывать, скорее не хочется вспоминать, не курю 18 дней. ОГО! Приятная цифра, осознаваемая!)

 

[Natalushka]

В горле ком, курить не хочется. Бросаю не сама, с химией. Пью таблетки Десмоксан. Сказали, что многие уехавшие заграницу, бросают именно с ними. Мужа друг привез их из Польши, он с ними бросал, 5 дней пил - 5 дней курил, и бросил! Я в такое с трудом верю, мне смешно) Таблетки остались муж предложил мне попробовать, кстати, и после меня они еще остались)) Я сильно не надеялась, я курила 20 лет, меня таким не взять)
В первый день, как и Табекс (я с ним пыталась бросать, першило, тошнило, в принципе помогали) каждые 2 часа пить по 1 таблетке и курила я в удовольствие аж по 2 сигаретки - никаких ощущений не было!!! пустышка!!!
На следующий день, получается второй день(суббота, выходной у меня) - я стояла на остановке в 15,00 и увидела девушку с сигаретой и поняла, что сегодня я еще не хотела курить, конечно же, как решила свои дела с курила сигарет 5 точно))
Третий день - Пасха, ездим по гостям с утра, винцо скромно пригубила, все курить и я же(таблетки не пила, спиртное же), с курила я одну сигарету! Через 5 минут, как стало мне першить, 12 день не курю! Но, я столкнулась с другой проблемой ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ!!!! Ой как мне плохо...((

 

[Эселин]

18 дней - это уже достижение! Молодец!!