-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросила курить, хочется жевать, жевать, жевать
- Автор темы Liana.
- Дата начала
Аналогично - семки сто лет не грызла - вчера две пачки схомячила... на работе из всех ящиков/заначек съедено все - орешки, сухарики, шоколадки (заплесневелые с прошлого Нового года
)...Домашние ржут надо мной, а мне не до смеха
Игорь Владимирович
Гордость форума
Protivore4ivaya
Всё хорошо! Я на связи!✌️
это так звучит, будто "инвалиды-грызуны"Алисон, все когда то что то грызли. А некоторые на всю жизнь теперь остались грызунами...
Игорь Владимирович
Гордость форума
Ну да, что то в этом естьэто так звучит, будто "инвалиды-грызуны"
Ну я например конфетки сосу сейчас, а раньше их редко когда таскал с собой...
Protivore4ivaya
Всё хорошо! Я на связи!✌️
По крайней мере это лучше, чем курить. Единственное правило -надо знать меру.Ну да, что то в этом есть
ЯщЮр
Старожил
да на такого посмотришь...не то что жрать...жить не захочешь...вот как надо питаться)
ЯщЮр
Старожил
а я уже на халве...
ЯщЮр
Старожил
кто ж её знает-то ? точнее покажите мне человека кто живет по идеальной середине!?
Protivore4ivaya
Всё хорошо! Я на связи!✌️
Халва - в 100 гр. содержится 523 Ккал.
Например, суточная норма офисного работника, не имеющего лишний вес и не занимающегося спортом- 2800 Ккал. Вот и считай свою золотую середину, полкило халвы в день или более сбалансированное питание в сочетании с всего лишь 50 гр халвы.
ЯщЮр
Старожил
Противоретивая, да... так посчитаешь...и есть не захочешь!
Меня Дубдувушка к имбирю приучила, я когда рот заткнуть не могу ем имбирь! но считать...
Меня Дубдувушка к имбирю приучила, я когда рот заткнуть не могу ем имбирь! но считать...
ЯщЮр
Старожил
Противоретивая, а в шашлыке сколько ?
ЯщЮр
Старожил
Противоретивая, А ты орехи кушаешь?
Protivore4ivaya
Всё хорошо! Я на связи!✌️
http://www.calorizator.ru/analyzer/products вот удобный подсчет, вводишь продукт и калории показывает программка. Удобно. И телефон что-то подобное можно загрузить. Лично я ем всё! количество ограничиваю.
Irina_35
Наблюдатель
Я сегодня пообедала два раза, и поужинала тоже!Аналогично - семки сто лет не грызла - вчера две пачки схомячила... на работе из всех ящиков/заначек съедено все - орешки, сухарики, шоколадки (заплесневелые с прошлого Нового года
Домашние ржут надо мной, а мне не до смеха
Ужас!!!
АлинАсс
Продвинутый
- Сообщения
- 160
- Реакции
- 220
- Не курю с
- 27.07.2013
- Метод
- Гипноз
- Лет курения
- 23
я так 5 месяцев жила... два завтрака ... четыре обеда.... пять полдников ....
а ужин начинался в восемь вечера и заканчивался в десять без перерывов...
вообщем, сплошное жрание...
АлинАсс
Продвинутый
- Сообщения
- 160
- Реакции
- 220
- Не курю с
- 27.07.2013
- Метод
- Гипноз
- Лет курения
- 23
Да что ты... даже не думай о курении.... ты столько уже не куришь!
всё самое трудное позади!
))
Oль
Начинающий
- Сообщения
- 68
- Реакции
- 121
- Не курю с
- 19.12.2013
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 25
И у меня плохие мысли в голову лезут - чувствую себя борцом сумо
... Весила 49 кг, а недавно на весах увидела цифру 58
. Правда, это в одежде, сапогах, в халате медицинском и с фонендоскопом на шее. Но я увидела эту цифру! До сего момента - до того, как бросила курить, не задумывалась о диете. Это что же - теперь всю жизнь контролировать? Когда обычно прекращается жор? Через сколько месяцев?
... Весила 49 кг, а недавно на весах увидела цифру 58. Правда, это в одежде, сапогах, в халате медицинском и с фонендоскопом на шее. Но я увидела эту цифру! До сего момента - до того, как бросила курить, не задумывалась о диете. Это что же - теперь всю жизнь контролировать? Когда обычно прекращается жор? Через сколько месяцев?
