Оля, ты только перетерпи этот период, прям вот на зубах держись, пей водичку мелкими глотками, мне еще помогает жевать мармелад, покупаю пачку и когда мысль возникает начинаю усиленно жевать, а когда вообще сильно накатит холс черный, потом долго хочуха не приходит