16 #16_3 Новое поколение

[Александр22]

Ну слава Богу... в этом мы с тобойй сошлись... алилуя... давай целовашки-обнимашки

Посмотреть вложение 983865

так а я уже давно))

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия, Светик у меня +7 кг -пора худеть

Я уже начала. Присоединяйся
Правда вчера вечером ела дыню ?

 

[Ksendria]

тушка Женя цитируешь

то, что охренел правда. в хорошем смысле, я чувствую. почитала еще, что при регулярных нагрузках вес вначале может даже чуть подрасти - так как мышцы воду собирают для восстановления. типа потом дело пойдет по-другому.
у меня правда еще ужин легкий, но поздний. может его надо того, исключить?
но тогда после вечернего пешего "забега" в 7 км голодной ложится

Да не... я думаю лучше оставь... По мне... я помню.. ежели больше себя чего-то лишаю... то потом вдвойне набираю... и жру... лучше по чуть-чуть, но не отказывать себе ужо совсем.... Кушай, конеш...

 

[Ананасинка]

в себя

а я в любовь
в том числе и к себе

 

[Ksendria]

добрая у тебя сестра.
видимо не стоит ждать результата сразу. быстрый результат - негативные последствия.
лучше медленно, но верно. а ведь так хочется, чтобы ух - и все
но на самом деле ведь я помню, все что хорошо и надолго, то кропотливый труд и дисциплина.

Точняк!!! Это действительно так... быстрый результат, он и потому и быстрый... абсолютно не ценится и незаметен... и быстро сдувается

 

[Александр22]

а я в любовь
в том числе и к себе

а я присоединяюсь..)))

 

[Ананасинка]

Да не... я думаю лучше оставь... По мне... я помню.. ежели больше себя чего-то лишаю... то потом вдвойне набираю... и жру... лучше по чуть-чуть, но не отказывать себе ужо совсем.... Кушай, конеш...

спасибо , я тоже подумала, надо так, чтобы надолго. а исключая ужин я и правда стрессую

 

[Ksendria]

Э

а я в любовь
в том числе и к себе

то здорово... главное шоб было без переизбытка... преувеличений...

 

[Ленхен]

Я уже начала. Присоединяйся
Правда вчера вечером ела дыню ?

Достала все свои записи,буду худеть на белке и овощах

 

[Ksendria]

спасибо , я тоже подумала, надо так, чтобы надолго. а исключая ужин я и правда стрессую

Конеш... я вот щас поняла, что не могу пока себе отказывать в еде... хочу есть и ем... стараюсь правда, побольше арбузика там... например, водичка дырочку же найдет.... но не всегда получается... Хочется иногда прям жесть как пончиков... вот тут засада конеш... да и мороженку тоже.... ведерычко

 

[Bombus]

исключая ужин я и правда стрессую

а я не усну... проще поесть и стоя спать...

 

[Ленхен]

Леночек, милая, привет
расскажи нам чего-нибудь веселого, а то у нас тут церковь и килограммы

с утра+ 7 ,так весело-просто обхохочешься

 

[Ананасинка]

Точняк!!! Это действительно так... быстрый результат, он и потому и быстрый... абсолютно не ценится и незаметен... и быстро сдувается

учитель йоги рассказывал, что есть школа в Индии, где известны случаи излечения диабета (!). но это процесс от 3-5 лет и полной смены образа жизни.

 

[Bombus]

и мороженку тоже.... ведерычко

а руки-то - две... и понеслась...

 

[Ананасинка]

с утра+ 7 ,так весело-просто обхохочешься

температура или вес?

 

[Ананасинка]

Достала все свои записи,буду худеть на белке и овощах

с белком поосторожнее, если холестерин высокий.
я с Дюканом и белковой его себе подняла

 

[Bombus]

от 3-5 лет и полной смены образа жизни.

это за "без телесных повреждений" или за лёгкие... и образ жизни меняется... и учителей там...

 

[Ананасинка]

а я не усну... проще поесть и стоя спать...

я вот тоже. мне еще мама домашних помидорок прислала. и вечером салатик со сметанкой и черным хлебушком - мур мур. так просто и так вкусно

 

[Ананасинка]

это за "без телесных повреждений" или за лёгкие... и образ жизни меняется... и учителей там...

моя твоя не поняль

 

[Ленхен]

а я не усну... проще поесть и стоя спать...