Поехали...

[ЛанаСВ]

Привет! Ты молодец, все получится! Я уже больше полмесяца без чампикса, полет нормальный Но принимал я его больше 2 месяцев в общем.

А сколько ты принимал Чампикс? Я по времени смотрю, что не полный курс 12 недель.

 

[ЛанаСВ]

25 день Чампикса 18 день не курю. Сегодня было несколько крутых накатов. Прям кричать хотелось от желания покурить. Но я сдержалась и так горжусь собой, вроде как подвиг какой.

 

[Серж 2305]

Бона, Бона, моя дорогая, смотрю и радуюсь. Вот это опора, вот тыл!!!!!!!!!!
Лана, приветы!!!! Умница, все будет хорошо, победа впереди. )))) А накатывает почему, что тебя нервирует, что тянет к сигарете. не как проблемки на работе, дома, у тебя самой??))

 

[ЛанаСВ]

Лана, приветы!!!! Умница, все будет хорошо, победа впереди. )))) А накатывает почему, что тебя нервирует, что тянет к сигарете. не как проблемки на работе, дома, у тебя самой??))

Вот я и сама не пойму. Ведь я рада, что бросила курить. Я не хочу начинать сначала этот ужас. Тем не менее я думаю о курении. Я хочу покурить ещё хотя бы один раз.

 

[Серж 2305]

Вот я и сама не пойму. Ведь я рада, что бросила курить. Я не хочу начинать сначала этот ужас. Тем не менее я думаю о курении. Я хочу покурить ещё хотя бы один раз.

Лана, у тебя в голове появилась пустота, ты не знаешь, что дальше делать, как строить жизнь без сигарет. Появляется страх неопределенности и тебя накрывает волна. Лукавый сидит и говорит, ну хорошо, не куришь и что дальше, что это тебе дает. давай курнем подумаем??)) Ты бросила, и что изменилось? Ничего. Сигарета тебе помогала, поддерживала, коротала минуты и раз ее нет. В голове паника))

 

[Серж 2305]

Радость моя, как дела, что хорошего принес день, что интересного??)) Страсти сигарет ушли и ты полная сил.
Я тут три дня пытался курить, ты не представляешь, такая гадость эти сигареты. Во рту какашки, курил не в затяжку и вид был, как будто меня насильно заставляли курить и я быстренько загонял в рот дым, еще быстрее выдувал. Сосед говорит, что настолько плохи сигареты и так куришь))) Сигареты Парламент, облегченные. Вот что Чампикс сделал со мной. Я был в шоке)))

 

[ЛанаСВ]

Радость моя, как дела, что хорошего принес день, что интересного??))

Только пришла с тренировки. Устала.

Я тут три дня пытался курить, ты не представляешь, такая гадость эти сигареты. Во рту какашки, курил не в затяжку и вид был, как будто меня насильно заставляли курить и я быстренько загонял в рот дым, еще быстрее выдувал. Сосед говорит, что настолько плохи сигареты и так куришь))) Сигареты Парламент, облегченные. Вот что Чампикс сделал со мной. Я был в шоке)))

У меня такого никогда не было. Ну не было отвращения, неприятного вкуса.

 

[Серж 2305]

Самое интересно то, что я пытался курить. Обычный курильщик, сказал, я на тебя смотрел и само курить не хотелось))) два дня я пытался и на третий день, скурив половину выкинул и на этом все. Иногда появляется желание, но слабое и отвлекаюсь не нагружая себя. Вот такие путешествия.

 

[Серж 2305]

А теперь расскажи, про тренировки. Куда, как долго и т.д.))

 

[ЛанаСВ]

Сергей! Ты будешь участвовать во взлётке?

 

[ЛанаСВ]

А теперь расскажи, про тренировки. Куда, как долго и т.д.))

Хожу в небольшой тренажерный зал. Он находится в полуподвале соседнего дома. Занимаюсь второй год. Три раза в неделю по 1,5 часа. Нагрузки тренер даёт посильные, но и спуску не дает. Силовые, кардио, прес.

 

[Серж 2305]

Хожу в небольшой тренажерный зал. Он находится в полуподвале соседнего дома. Занимаюсь второй год. Три раза в неделю по 1,5 часа. Нагрузки тренер даёт посильные, но и спуску не дает. Силовые, кардио, прес.

Какая ты умница. Что я тобой восхищен ничего не сказать)) Правильно. Как сигареты не мешали?))

 

[Серж 2305]

Ты там одна или еще девчонки ходят))

 

[ЛанаСВ]

Как сигареты не мешали?))

Очень мешали. Это одна из причин моего решения. Как-то чуть не свалилась с орбитрека, дыхание перехватило, сердце чуть не выскочило. И сама испугалась и тренера напугала.

 

[ЛанаСВ]

Ты там одна или еще девчонки ходят))

Туда много людей ходит из нашего района. Занимаются и девочки, и мальчики, и молодые, и пожилые. Тренер корректирует нагрузку в зависимости от возраста, состояния здоровья.

 

[Серж 2305]

Туда много людей ходит из нашего района. Занимаются и девочки, и мальчики, и молодые, и пожилые. Тренер корректирует нагрузку в зависимости от возраста, состояния здоровья.

Прекрасно. А я все собирался и списывал на командировки. В новую командировку специально квартиру снял возле зала)) А у тебя такая мотивашка и то не справляется. Сама подумай все знают о вреде ит.д., а как тяжело завязать. Пора покопаться внутри. У тебя сидит старая обида и периодами тебя дергает,

 

[Серж 2305]

Я сейчас в зал похожу, потехоньку легкие прочистю, чуток и т.к. в мини футбол не получится побегать пойду поучюсь боксу) Вообщем все что угодно, лишь бы не диван и телек))

 

[ЛанаСВ]

Пора покопаться внутри. У тебя сидит старая обида и периодами тебя дергает,

Да. Ты,наверное прав. Я сама пробовала разобраться.

 

[Серж 2305]

Лана, ты собралась на взлетку. Я как то и не знаю. Меня могут дернуть и могу оказаться там, где инета мало. И мне кажется это не мое.))

 

[Серж 2305]

Да. Ты,наверное прав. Я сама пробовала разобраться.

Ты знаешь иногда помогает просто выговориться. Вот сидит внутри и ты его держишь. Раз высказалась, второй раз и оно отпускает. А так сидит и каждый раз ты накручиваешь. Психологи рассказывали. Берешь телефон горячей линии звонишь и говоришь: Мне бы выговориться, там скажут хорошо. Вам 15 минут хватит и ты начинаешь нести все что у тебя сидит. Что хочешь. Повесила трубку, мало опять звони и так снимается негатив))