Поехали...

[ЛанаСВ]

Я сейчас в зал похожу, потехоньку легкие прочистю, чуток и т.к. в мини футбол не получится побегать пойду поучюсь боксу) Вообщем все что угодно, лишь бы не диван и телек))

Молодец! Правильно.
А я ещё хочу утренние пробежки ввести в режим дня. В прошлом году бегала, а в этом по утрам не могу голову от подушки оторвать.

 

[ЛанаСВ]

Ты знаешь иногда помогает просто выговориться. Вот сидит внутри и ты его держишь. Раз высказалась, второй раз и оно отпускает. А так сидит и каждый раз ты накручиваешь. Психологи рассказывали. Берешь телефон горячей линии звонишь и говоришь: Мне бы выговориться, там скажут хорошо. Вам 15 минут хватит и ты начинаешь нести все что у тебя сидит. Что хочешь. Повесила трубку, мало опять звони и так снимается негатив))

У меня для таких целей кума.

 

[Серж 2305]

Молодец! Правильно.
А я ещё хочу утренние пробежки ввести в режим дня. В прошлом году бегала, а в этом по утрам не могу голову от подушки оторвать.

И не надо, много читал, слушал и как сделал вывод, толку мало. А нагрузка на суставы не забалуй))

 

[Серж 2305]

У меня для таких целей кума.

Куме все рассказываешь, как на духу)))

 

[ЛанаСВ]

И не надо, много читал, слушал и как сделал вывод, толку мало. А нагрузка на суставы не забалуй))

Оно-то так. Но как же хорошо дышится утром. Тишина, чистый воздух - ты и дорога, музыка в наушниках, и пусть весь мир подождёт.

 

[ЛанаСВ]

Куме все рассказываешь, как на духу)))

Даже больше, чем священнику на исповеди. Мы уже столько дружим, что стали роднее родных сестер. Можем не видеться, но хотя бы раз в день созвонимся.

 

[Серж 2305]

Оно-то так. Но как же хорошо дышится утром. Тишина, чистый воздух - ты и дорога, музыка в наушниках, и пусть весь мир подождёт.

Ланка, я тебя не узнаю. Так отзываться о беге и представляю Тишина, чистый воздух, запах и дым сигареты - ты и дорога, музыка в наушниках, и пусть весь мир подождёт, столько блаженства )))

 

[Серж 2305]

Даже больше, чем священнику на исповеди. Мы уже столько дружим, что стали роднее родных сестер. Можем не видеться, но хотя бы раз в день созвонимся.

Вот тогда и пробуй, только начало царапать, а ты звони. Статистика показывает, что пятый раз не понадобится))

 

[ЛанаСВ]

Лана, ты собралась на взлетку. Я как то и не знаю. Меня могут дернуть и могу оказаться там, где инета мало. И мне кажется это не мое.))

Мне кажется, что это как-то организовывает. Ты понимаешь, что сорвавшись подводишь не только себя, но и других. И, опять же, помогая другим - помогаешь себе.

 

[Серж 2305]

Мне кажется, что это как-то организовывает. Ты понимаешь, что сорвавшись подводишь не только себя, но и других. И, опять же, помогая другим - помогаешь себе.

Да да согласен, пробуй. У меня сейчас немного другой запал и другой взгляд. Мне сложилось впечатление, что надо максимум отстраниться от сигарет, практически нулевые разговоры, не каких напоминаний и заменить привычки, что бы как меньше связывало с сигаретой.

 

[Серж 2305]

Когда перестаешь курить, получается не понятка в голове, что делать и тебя начинает дергать. Когда ты в место традиционного перекура идешь делать другое, голова переключилась и сигарка в стороне. Тяга к никатину три дня, а тянет еще 20 дней. И при этом врачи говорят, что устойчивая ремиссия начинается через пол года. Дорогие мои какая сила воли, таблетки и т.д. на пол года))

 

[ЛанаСВ]

Да да согласен, пробуй. У меня сейчас немного другой запал и другой взгляд. Мне сложилось впечатление, что надо максимум отстраниться от сигарет, практически нулевые разговоры, не каких напоминаний и заменить привычки, что бы как меньше связывало с сигаретой.

Тоже вариант! Может так для тебя будет и лучше, раз ты так чувствуешь.

 

[ЛанаСВ]

Когда перестаешь курить, получается не понятка в голове, что делать и тебя начинает дергать. Когда ты в место традиционного перекура идешь делать другое, голова переключилась и сигарка в стороне. Тяга к никатину три дня, а тянет еще 20 дней. И при этом врачи говорят, что устойчивая ремиссия начинается через пол года. Дорогие мои какая сила воли, таблетки и т.д. на пол года))

Таблетки, конечно, хорошо. Но они стоят дорого. Надо и голову включать. Я хоть и с таблетками бросаю, но часто приходится выживать на силе воли.

 

[Серж 2305]

Тоже вариант! Может так для тебя будет и лучше, раз ты так чувствуешь.

ланка, так ты уже в первой команде, то бишь Сентябрята?))

 

[ЛанаСВ]

ланка, так ты уже в первой команде, то бишь Сентябрята?))

Да! Заместитель капитана.

 

[ЛанаСВ]

Всё что угодно, Сергей, лишь бы не курить и не есть.

 

[Серж 2305]

Да! Заместитель капитана.

Пойду еще почитаю. Как я могу бросить me love Бонну, что подумаю, сбежал, побоялся)))

 

[Серж 2305]

Всё что угодно, Сергей, лишь бы не курить и не есть.

Ой, дорогая подруга и нэ кажи а жраты хочю и ночью темною.)))) Вот как с едой это беда.

 

[ЛанаСВ]

Пойду еще почитаю. Как я могу бросить me love Бонну, что подумаю, сбежал, побоялся)))

Вот- вот. Давай со мной. Нас ждут великие дела!

 

[Серж 2305]

Вот- вот. Давай со мной. Нас ждут великие дела!

пойду проситься в первую команду, если мест нет, сначала и если не поможет тогда не буду)))