Все, бросила......!!!

[Poli152]

Стаж курения 10 лет... Были 2 попытки бросить, но продержалась не более 5 дней... ОООчень надеюсь это была моя последняя сигарета.. Надоело быть рабом этой пагубной зависимости

 

[GNOM917]

Стаж курения 10 лет... Были 2 попытки бросить, но продержалась не более 5 дней... ОООчень надеюсь это была моя последняя сигарета.. Надоело быть рабом этой пагубной зависимости

Отлично!

 

[Pоман]

Все получится. Главное настрой! А мысли покурить скоро начнут исчезать и уже через месяц будишь думать и почему я раньше не бросала.

 

[Poli152]

Все получится. Главное настрой! А мысли покурить скоро начнут исчезать и уже через месяц будишь думать и почему я раньше не бросала.

спасибо!! настрой боевой

 

[1.Елена]

@Poli152 Добро пожаловать на форум! Конечно все получится! Главное настрой и желание, Удачи! Котика тебе в твой домик!

 

[nachtigal]

@Poli152, Полина, удачи тебе))

 

[Poli152]

Оооочень плохо..дикая игра мозга со мной(

 

[nachtigal]

Оооочень плохо..дикая игра мозга со мной(

Привет. Успокойся. Я с тобой не курю

 

[nachtigal]

Полиночка, давай отвлекайся.

 

[nachtigal]

Выпей валериану или пустырник
Делай 50приседаний. Я считаю

 

[otchelnik]

Оооочень плохо..дикая игра мозга со мной(

Надо держаться. Отвлеклись, пойди погуляй, это скоро пройдет.

 

[Древний]

Оооочень плохо..дикая игра мозга со мной(

Привет! А попробуй и ты с ним поиграть?

 

[nachtigal]

Оооочень плохо..дикая игра мозга со мной(

Дыши глубоко

 

[otchelnik]

@Poli152, в таких ситуациях нужно научиться действовать на опережение. Это срабатывают триггеры, их надо блокировать.

 

[nachtigal]

Пиши пожалуйста

 

[nachtigal]

@Poli152,

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[victor62]

Оооочень плохо..дикая игра мозга со мной(

Просто не кури и все потихоньку пройдет.. Всем знакомо, ничего там страшного нет..

 

[nachtigal]

Полиночка, мы все с тобой.

 

[Poli152]

всем спасибо за поддержку... не закурила... просто этот дикий дурдом в голове..... а может последний разок... в последний раз не то было и бла бла бла... в прошлый раз когда бросала настрой был не тот... та стоп... это опять наверное, тригеры или как это называется))

 

[otchelnik]

@Poli152, Нельзя в таких ситуациях оставаться одной. На форуме у тебя есть много друзей, пиши им, разговаривай, надо найти причину наката, потом будет легче блокировать этот накат.