Как Саша курить бросала...

[Sunsandria]

Сегодня 8 день как я не курю и мне стало тяжело. Поэтому я нашла этот форум и завела этот дневник. Определенная мотивация с помощью группы поддержки. На войне все средства хороши,а именно войной Со своим мозгом я и считаю отказ от курения. Мне 31 и курила я с 15 лет, не по пачке сигарет в день конечно,обычно уж никак не больше 8, но все-таки исправно и постоянно. Сейчас тяжелее всего после бокала чего-то крепкого/после еды/в пробке в машине...держусь

 

[Avianka]

Сегодня 8 день как я не курю и мне стало тяжело. Поэтому я нашла этот форум и завела этот дневник. Определенная мотивация с помощью группы поддержки. На войне все средства хороши,а именно войной Со своим мозгом я и считаю отказ от курения. Мне 31 и курила я с 15 лет, не по пачке сигарет в день конечно,обычно уж никак не больше 8, но все-таки исправно и постоянно. Сейчас тяжелее всего после бокала чего-то крепкого/после еды/в пробке в машине...держусь

Александра привет))) Держись пожалуйста! Всё проходит и этот накат обязательно пройдёт! Поверь Удачи тебе

 

[Sunsandria]

Александра привет))) Держись пожалуйста! Всё проходит и этот накат обязательно пройдёт! Поверь Удачи тебе

Спасибо большое!!!!!За этой поддержкой я и здесь,потому что сказав мужу вот даже час назад «как же хочется курить» услышала в ответ «ну так иди покури и успокойся»?‍

 

[ПустотаЖе]

.держусь

держись

 

[Sunsandria]

держись

Изо всех вселенских сил?спасибо!

 

[Кризис Закончился]

Сегодня 8 день как я не курю и мне стало тяжело. Поэтому я нашла этот форум и завела этот дневник. Определенная мотивация с помощью группы поддержки. На войне все средства хороши,а именно войной Со своим мозгом я и считаю отказ от курения. Мне 31 и курила я с 15 лет, не по пачке сигарет в день конечно,обычно уж никак не больше 8, но все-таки исправно и постоянно. Сейчас тяжелее всего после бокала чего-то крепкого/после еды/в пробке в машине...держусь

Привет.
8 день это уже серьезно. Срываться не вариант)
Если сегодня тяжело, то завтра обязательно будет легче! Держись!

 

[ПустотаЖе]

Изо всех вселенских сил?спасибо!

крч, месяц будет не очь ок но терпимо, дальше, все легче и легче
желание и настрой - два коня, что несут тебя к победе, ну обычно так, да

 

[Sunsandria]

Привет.
8 день это уже серьезно. Срываться не вариант)
Если сегодня тяжело, то завтра обязательно будет легче! Держись!

Спасибо!Но просто еще первые выходные с вином и без сигарет?на буднях попроще,работы много...вчера испытание прошла с огрооомным трудом и вот сегодня я здесь)знаю,что надо перетерпеть и вот думаю люди помогут отвлечься разговорами)

 

[Sunsandria]

крч, месяц будет не очь ок но терпимо, дальше, все легче и легче
желание и настрой - два коня, что несут тебя к победе, ну обычно так, да

Месяц?!божечки...думаю с этим я справлюсь,очень боюсь какой-то глобальной стрессовой ситуации,которая заставит плюнуть и подумать типа я заслужила)) походу уже начинаю придумывать возможности для возвращения?мозг хитрый,но я сильнее)

 

[Кризис Закончился]

Спасибо!Но просто еще первые выходные с вином и без сигарет?на буднях попроще,работы много...вчера испытание прошла с огрооомным трудом и вот сегодня я здесь)знаю,что надо перетерпеть и вот думаю люди помогут отвлечься разговорами)

Если так велик соблазн после вина, то лучше не провоцировать себя пока что)) А там станешь опытной некурильщицей и вернешься к вину.

 

[Sunsandria]

Если так велик соблазн после вина, то лучше не провоцировать себя пока что)) А там станешь опытной некурильщицей и вернешься к вину.

То есть лишить себя сразу всего?!?неее,я буду стойко терпеть,но пятничное винишко отдать не могу ?

 

[ПустотаЖе]

походу уже начинаю придумывать возможности для возвращения

у меня 3 года придумывал, ага
это был полный /отредактировано модератором/
помог спрей с никотином, второй год пошел как не курю, так что все возможно

 

[Avianka]

потому что сказав мужу вот даже час назад «как же хочется курить» услышала в ответ «ну так иди покури и успокойся»?‍

Главное, не обижайся на мужа))) Ведь это только твоё решение! Тебе и придётся выруливать Хорошо, что ты пришла на форум Здесь можно и нужно, говорить о курении! Так мы прорабатываем всю ситуацию, от начала и до конца! Готовы слушать тебя и вытаскивать в свободную, бездымную жизнь! Она правда уже твоя....но надо немного ещё потрудиться

 

[Avianka]

То есть лишить себя сразу всего?!?неее,я буду стойко терпеть,но пятничное винишко отдать не могу ?

пятничное винишко! @Riksi глянь, чё делается

 

[Кризис Закончился]

То есть лишить себя сразу всего?!?неее,я буду стойко терпеть,но пятничное винишко отдать не могу ?

Никто вино у тебя не забирает))
Пейте на здоровье, но курить нельзя

 

[Riksi]

То есть лишить себя сразу всего?!?неее,я буду стойко терпеть,но пятничное винишко отдать не могу ?

А у меня пятничный вискарик))

 

[Sunsandria]

у меня 3 года придумывал, ага
это был полный /отредактировано модератором/
помог спрей с никотином, второй год пошел как не курю, так что все возможно

Пока об этом не думала,но может приду к этим всем никотиновым заменителям,пока леденцы/миндаль и мандаринки мои сигареты)))

 

[Avianka]

А у меня пятничный вискарик))

А чё...винишка не бывало?

 

[ПустотаЖе]

Пока об этом не думала,но может приду к этим всем никотиновым заменителям,пока леденцы/миндаль и мандаринки мои сигареты)))

норм
все приходит с опытом (с)

 

[Riksi]

А чё...винишка не бывало?

В пятницу редко)