Как Саша курить бросала...

[Sunsandria]

еще офигенно отвлекает скамейка для пресса, захотелось курить?
на скамейку
захотелось есть ?
на скамейку
правда я согнуться-разогнуться не могу уже без скрипа, но не курю

?? это на самом деле мега совет!

 

[Sunsandria]

угу
я даже неделю еще не продержалась
и сегодня на концерт не пошла...знала что там.....
я уж точно выкурю ПАЧКУ за вечер

Ну я вот так тоже не представляю,что же теперь дома запереться в темной комнате чтобы ничего не соблазняло?!?аааа...думаю нужно просто заставить себя перетерпеть именно во всех этих стрессовых ситуациях чтобы потом можно было думать и гордиться,типа раз уж я тогда не закурила, то дальше вообще фигня!

 

[White Horse]

Ну я вот так тоже не представляю,что же теперь дома запереться в темной комнате чтобы ничего не соблазняло?!?аааа...думаю нужно просто заставить себя перетерпеть именно во всех этих стрессовых ситуациях чтобы потом можно было думать и гордиться,типа раз уж я тогда не закурила, то дальше вообще фигня!

мне знакомый сказал, что главное продержаться 3 недели, за это время нужно перестроить все в своей башке и осознать что можно делать все тоже самое что и с сигаретами, только без сигарет
а тут еще марафон скоро начнется, думаю все получится

 

[Fedor777]

Саша, всё будет хорошо, удачи тебе!

 

[Slonik]

На войне все средства хороши,а именно войной Со своим мозгом я и считаю отказ от курения.

В атаку!!!
На самом деле, если хочешь, чтобы всё прошло гладко и без напряга нужно не воевать с собой, а примириться, полюбить себя любимую, начать управлять своим внутренним я. Всё получится, если научиться терпеть, ничего другого не требуется для победы над табачной зависимостью.

 

[Metallic]

Удачи и легкого отказа!

 

[Илья Александрович]

мозг хитрый

и наглый!
но держаться надо, хоть матрас грызи, но сигу в рот ни-ни

 

[tosya]

Александра привет))) Держись пожалуйста! Всё проходит и этот накат обязательно пройдёт! Поверь Удачи тебе

Спасибо большое!!!!!За этой поддержкой я и здесь,потому что сказав мужу вот даже час назад «как же хочется курить» услышала в ответ «ну так иди покури и успокойся»?‍

Каждый курильщик хочет быть некурящим. И от того, что они не могут бросить, они произносят такие слова. Ни поддавайся ни в коем случае. Ты уже некурящая. Накаты с каждым днем все меньше будут. Ты не терпи время без сигарет, а наслаждайся им. Удачи?

 

[Эндурист]

То есть лишить себя сразу всего?!?неее,я буду стойко терпеть,но пятничное винишко отдать не могу ?

Т.е. Вы, мамаша, еще и алкоголичка? Запущенный случай...

 

[Avianka]

Блин,ну учитывая что какой-то жесткой необходимости бросать курить я себе так и не придумала( кроме того что как бы надо)))даже не знаю как у меня будет))но от этого не менее интересно!а вот сорваться спустя почти 2 года,вот это была бы обидка,так что тараканов тапками разогнать,помнить какая ты умница и дышать дальше полной грудью и чистыми легкими!!!!!

Спасибо огромное и тебе, за поддержку!

 

[Вилему]

Месяц?!божечки...думаю с этим я справлюсь,очень боюсь какой-то глобальной стрессовой ситуации,которая заставит плюнуть и подумать типа я заслужила)) походу уже начинаю придумывать возможности для возвращения?мозг хитрый,но я сильнее)

Мозг очень хитрый, подловить может будь здоров, когда и не будешь ожидать.

 

[Эндурист]

Умница, марафоны очень помогают не сорваться)

А главное - они помогают максимально затянуть стадию "бросания" и акцентируют внимание терпилы на том факте, что терпила не курит. Что несаазанно увеличивает надои

 

[Riksi]

А главное - они помогают максимально затянуть стадию "бросания" и акцентируют внимание терпилы на том факте, что терпила не курит. Что несаазанно увеличивает надои

Почему терпилы?

 

[Эндурист]

Почему терпилы?

Потому, что на 90% бросающих умные люди делают бабло также, как и на курящих. Табексы, заговоры у потомственных магов, психологи, никоретты, и еще куча всего.

 

[Riksi]

Потому, что на 90% бросающих умные люди делают бабло также, как и на курящих. Табексы, заговоры у потомственных магов, психологи, никоретты, и еще куча всего.

Не важно, как это называется, когда это эффективно работает

 

[Эндурист]

Не важно, как это называется, когда это эффективно работает

Эфыективно. Миллиарды оборота

 

[tosya]

Эфыективно. Миллиарды оборота

Вот за это я готова отдавать деньги. Если мне это помогает. Лучше отдать тысячу единоразово, чем еженедельно всю жизнь мы тратим на сигареты

 

[Chastlivaya]

Спасибо!Но просто еще первые выходные с вином и без сигарет?на буднях попроще,работы много...вчера испытание прошла с огрооомным трудом и вот сегодня я здесь)знаю,что надо перетерпеть и вот думаю люди помогут отвлечься разговорами)

А я для себя так вопрос с винишком и отказом от сигарет решаю : раньше, когда курила, после посиделок с вином на утро самочувствие было не важное, голова болела, запах изо рта и т. п. А сейчас когда перестала курить, на следующий день вообще никаких последствий не чувствую. Поэтому теперь, когда вино пью, говорю себе, как хорошо что я хоть не курю, завтра болеть не буду. И на душе легче ?

 

[*Сергеич*]

А у меня пятничный вискарик))

С Витькой? ?

 

[Riksi]

С Витькой? ?

Так то с Мишей, ну да ладно)