Сила воли Я больше не курю.

[Скромняша]

Desperado, Привет!Как твои успехи?
Уже 10 дней не куришь! Это юбилей!! Поздравляю тебя, ты умничка!

 

[Алиса Александровна]

Desperado, привет)) первая круглая дата! С прорывом тебя))))

 

[Desperado]

Скромняша, Алиса Александровна, спасибо большое!
Вообще, 10 дней еще не так воодушевляют, вот будет 100 дней так сразу зауважаю себя)))
Хотя о чем я говорю, для меня и один день не курит было проблемой

 

[Скромняша]

Скромняша, Алиса Александровна, спасибо большое!
Вообще, 10 дней еще не так воодушевляют, вот будет 100 дней так сразу зауважаю себя)))
Хотя о чем я говорю, для меня и один день не курит было проблемой

Все от тебя зависит, если захочешь и сто дне будешь не курить и 200 и всю жизнь!

 

[Desperado]

Добавил еще один счетчик, хотя слышал где то, что нельзя одновременно бросать. Ну пока получается и ладно. С пивом тоже были проблемы в последнее время. Заметил, что тянет по вечерам выпить бутылочку.

 

[Скромняша]

Добавил еще один счетчик, хотя слышал где то, что нельзя одновременно бросать. Ну пока получается и ладно. С пивом тоже были проблемы в последнее время. Заметил, что тянет по вечерам выпить бутылочку.

Главное что есть желание отказаться от всякой дряни, а то что одновременно это не так важно, я так думаю. Удачи и терпения!)

 

[Desperado]

Скромняша,
Привет) вот что я заметил:
Уровень 1 - Перенести первые дни физической зависимости.
Уровень 2 - Не закурить, когда ты в какой нить неприятной кризисной ситуации. Нервничаешь сильно, вообщем.
Уровень 3 - Не знаю, еще не пршел

 

[все будет хорошо]

Desperado, про три пункта согласна!!! Поздравляю!!

 

[Скромняша]

Скромняша,
Привет) вот что я заметил:
Уровень 1 - Перенести первые дни физической зависимости.
Уровень 2 - Не закурить, когда ты в какой нить неприятной кризисной ситуации. Нервничаешь сильно, вообщем.
Уровень 3 - Не знаю, еще не пршел

Уровень 3 напиться и не за курить!
Уровень 4 не за курить от постоянной курящей компании)

 

[Desperado]

Уровень 3 напиться и не за курить!
Уровень 4 не за курить от постоянной курящей компании)

Ты похоже на 4 уровне уже)

 

[Скромняша]

Ты похоже на 4 уровне уже)

не, я еще там где ты) Это были предположения

 

[Desperado]

1. Энергии стало хоть отбавляй.
2. Голова ясная. Всякие проблемы и вопросы решаются на раз два.
Мозг явно работает лучше.
3. Раньше я ходил с какой то хронической усталостью, слабостью.
4. Просыпаюсь раньше на час-два.
5. Ощущаю какую то внутреннюю радость и оптимизм.
Всем удачи и терпения в нашем нелегком деле)

 

[Скромняша]

ура, ура, уже 2 недельки! Мои поздравления!

 

[Desperado]

Скромняша, И мои тебе! Ты молодец!!!

 

[Desperado]

20 дней. Еще 10 дней до личного рекорда. Почему то в в тех 2-ух попытках, в которых я бросал я срывался на 26-28 день. Не знаю, возможно это какой то критичный период. Где зависимость острее дает о себе знать. В любом случае моя цель не месяц и не два. Моя цель - навсегда.

 

[Desperado]

Всем привет) В той попытке бросить курить я сорвался. На тридцать какой-то день.
Однако через некоторое время, были предпринята еще попытка. И все таки мне это удалось)) Как говорится, "если долго мучиться, что нибудь получится"))
Удачи всем, в нашем нелегком деле!!!

 

[Владимир Файб]

И все таки мне это удалось

Поздравляю!!! 600 дней!!! Круто!!!

 

[Desperado]

Привет моему блогу, наверное здесь были посеяны семена моего отказа от курения.
Возвращаюсь отдать дань благодарности форуму и сделать насечку.
В общем последний раз курил 16 октября 2016 г. После этой даты не было ни одной сигареты. Как то так.
Скоро в этом году 10 летний юбилей.
В первый год отказа было особенно тяжело не поддаться соблазну, когда рядом курят или в "стресс"-ситуациях, после года главное было не придумать себе повод разрешить хотя бы "одну сигаретку", ибо это означало возврат. Но через пару лет я уже и забыл про все это. И сейчас когда рядом кто-то курит я абсолютно безразличен даже к запаху табака.
Благодарю всех кто поддерживал меня здесь.

 

[Аня1985]

Привет моему блогу, наверное здесь были посеяны семена моего отказа от курения.
Возвращаюсь отдать дань благодарности форуму и сделать насечку.
В общем последний раз курил 16 октября 2016 г. После этой даты не было ни одной сигареты. Как то так.
Скоро в этом году 10 летний юбилей.
В первый год отказа было особенно тяжело не поддаться соблазну, когда рядом курят или в "стресс"-ситуациях, после года главное было не придумать себе повод разрешить хотя бы "одну сигаретку", ибо это означало возврат. Но через пару лет я уже и забыл про все это. И сейчас когда рядом кто-то курит я абсолютно безразличен даже к запаху табака.
Благодарю всех кто поддерживал меня здесь.

Спасибо за историю! Благодаря им, бросаю вредную привычку с оптимизмом, с уверенностью, что тоже смогу!!! Вы - молодец! Удачи!