Сила воли Окончательные попытки побороть привычку!

[___irina___]

Давно хочу бросить....и настроена решительно. Теперь вместо похода в магазин за пачкой буду заходить на форум

 

[___irina___]

Я уверена с помощью и поддержкой я смогу!

 

[nachtigal]

@___irina___, удачи и лёгкого бросания тебе)

 

[___irina___]

@___irina___, удачи и лёгкого бросания тебе)Посмотреть вложение 1104922

Спасибо! Но сложно будет очень...мне уже говорят Ира бросает курить звучит уже как анекдот....?

 

[angel..ina]

Привет.
Расскажи, как долго ты куришь? И как много?

 

[nachtigal]

Спасибо! Но сложно будет очень...мне уже говорят Ира бросает курить звучит уже как анекдот....?

Ты не думай,что будет сложно))
Откуда ты это знаешь?
Будет легко))

 

[angel..ina]

Спасибо! Но сложно будет очень...мне уже говорят Ира бросает курить звучит уже как анекдот....?

Я своим домашним-друзьям даже и не говорила поначалу, что бросаю.
Тоже была в себе не уверена.
Просто отговаривалась, мол, сейчас не хочется, если звали перекурить.

 

[___irina___]

Ты не думай,что будет сложно))
Откуда ты это знаешь?
Будет легко))

Пробовала не раз,и понимаю что проблема ни в самом желании курить...а в голове....эти навязчивые мысли не дают покоя

 

[nachtigal]

Пробовала не раз,и понимаю что проблема ни в самом желании курить...а в голове....эти навязчивые мысли не дают покоя

Значит работай с головой)

 

[Аа]

Удачи!

 

[___irina___]

Я своим домашним-друзьям даже и не говорила поначалу, что бросаю.
Тоже была в себе не уверена.
Просто отговаривалась, мол, сейчас не хочется, если звали перекурить.

А я своему близкому сказала что бросаю. Рядом с ним когда нахожусь он не разрешает курить....и мне не хочется... только выхожу от него и первым делом о могу наконец то покурить....а с ним и не думаю о курении,он не запрещает. Просто попросил при нем не курить и я это сделала и делаю сама легко прям)

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Александр22]

Спасибо! Но сложно будет очень...мне уже говорят Ира бросает курить звучит уже как анекдот....?

Ты же для себя правда? Поэтому не стоит сильно принимать во внимание сторонних наблюдателей.. !

 

[___irina___]

Привет.
Расскажи, как долго ты куришь? И как много?

Привет) курила 10 лет,бросала на 3 года. Беременность кормление,вышла на работу и понеслось....все курят...пошли пошли постоим.. и вот уже около трёх лет я курю снова...бросала на месяц бросала на несколько дней...вообщем попыток миллиарды и все бестолку.но сейчас я настроена решительно.

 

[Котофей]

Пробовала не раз,и понимаю что проблема ни в самом желании курить...а в голове....эти навязчивые мысли не дают покоя

Синдром навязчивых состояний

 

[angel..ina]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Здорово, что тебя поддерживают. Дополнительная мотивация, тем более получится
Удачи.

 

[Luke]

А я своему близкому сказала что бросаю. Рядом с ним когда нахожусь он не разрешает курить....и мне не хочется... только выхожу от него и первым делом о могу наконец то покурить....а с ним и не думаю о курении,он не запрещает. Просто попросил при нем не курить и я это сделала и делаю сама легко прям)

У меня тоже было так, мы с девушкой живет в разных городах ( учимся ) и видимся раз в месяц.
Вот когда я к ней приезжал, я отвлекался сильно на неё, и курить не тянуло. Но как только выходил на улицу, до магазина, или еду обратно домой - флажок переключается и всё "надо покурить"

 

[Ольга33]

Давно хочу бросить....и настроена решительно. Теперь вместо похода в магазин за пачкой буду заходить на форум

Привет, Ирин. Лёгкого пути)

 

[___irina___]

Привет, Ирин. Лёгкого пути)Посмотреть вложение 1104978

Привет спасибо! Классный форум! Вк порекомендовали?

 

[___irina___]

Здорово, что тебя поддерживают. Дополнительная мотивация, тем более получится
Удачи.

Спасибо) я знаю,получится настроена решительно! А тут поддержат я уверена если вдруг что