1 1-ая стодневка бросающих курить (28.08.15-06.12.15)

[domen]

Она скорее всего ассоциируется с успокоительным. Боль вызывает дополнительную нервозность, а вот покуришь и все пройдет типа. Иллюзии.

Ну да, согласен. Фраза иди покури и успокойся вбиваемая всю курящую жизнь оставила свои царапины в мозгах. Надо полероль покупать))))

 

[Anais]

Имхо все таки накаты это относительная фигня. Ну не больно же, просто дискомфорт.
Для меня именно вот эта психологическая зависимость от сигареты намного более страшный зверь.

Когда предательская мысль приходит в голову, я как мантру повторяю все негативные стороны курения и воссаздаю в себе психологическое состояние которое искренне считает какая это гадость. Желание курить проподает.

Не курю!

 

[Ягуся]

Вовкин,за Ссеменыча тебе отдельное спасибо.

 

[zolushka9995]

Всем привет. Всех поздравляю с третьим днем стодневки! Все молодцы, что держитесь и не курите.
Я вчера наработалась дома у родителей, вечером пивка попили. Уснула. Сегодня как побитая собака... Все болит. Ноги болят -находилась, натопталась. Какие могут быть мысли о сигаретах? Лечь бы и лежать... Вот такая трудотерапия. Оказывается помогает.

 

[Владимир Файб]

@зараза так, как? переделаем подписи?

 

[domen]

Всем привет. Всех поздравляю с третьим днем стодневки! Все молодцы, что держитесь и не курите.
Я вчера наработалась дома у родителей, вечером пивка попили. Уснула. Сегодня как побитая собака... Все болит. Ноги болят -находилась, натопталась. Какие могут быть мысли о сигаретах? Лечь бы и лежать... Вот такая трудотерапия. Оказывается помогает.

Привет, ты тоже молодцом!!! Так держать!!!!

 

[Владимир Файб]

Вовкин,за Ссеменыча тебе отдельное спасибо.

Если что, я на Эверест тропинку знаю. Доведу

 

[Sol69]

Всем привет. Всех поздравляю с третьим днем стодневки! Все молодцы, что держитесь и не курите.
Я вчера наработалась дома у родителей, вечером пивка попили. Уснула. Сегодня как побитая собака... Все болит. Ноги болят -находилась, натопталась. Какие могут быть мысли о сигаретах? Лечь бы и лежать... Вот такая трудотерапия. Оказывается помогает.

Метод ЛТП (лечебно-трудовой профилакторий для алкоголиков, если кто не знает)

 

[Владимир Файб]

до кучи

 

[Ягуся]

Если что, я на Эверест тропинку знаю. Доведу

Вот далеко до него,давайте не будем забегать вперед, нам бы первую вершинку в 100-дней преодолеть,а там уже будем и о других вершинах думать.Надо реальные цели ставить,вот умну месяц через 10 дней,вполне реально,100-уку добежать,труднее,но тож реально,а Эверест,он ж вершина мира,не убежит он никуда,будет стоять ждать нас.

 

[Владимир Файб]

нам бы первую вершинку в 100-дней преодолеть

Сто дней это почти четыре месяца. А раздел четыре месяца это Успех: https://ne-kurim.ru/forum/forums/success/
Туда то же дорогу знаю

 

[*Теanna*]

@domen, с месяцем тебя! Молодец!

 

[domen]

@domen, с месяцем тебя! Молодец!

Спасибо, будем до эвереста переть!!!! Тебе тоже личных успехов!!!! Вместе мы сможем!!!!

 

[Ягуся]

Сто дней это почти четыре месяца. А раздел четыре месяца это Успех: https://ne-kurim.ru/forum/forums/success/
Туда то же дорогу знаю

ты кого хочешь уговоришь,чертяка языкастый. Даффай веди нас на вершину мира,согласные мы. Песня такая есть вершина мира ,где-то была на флехе в машине.Brazzaville с кем-то поет если не ошиаюсь

 

[*Теanna*]

Вместе мы сможем!!!!

ни одной минуты не сомневаюсь. Мы же команда!

 

[*Теanna*]

Сегодня пол дня читала тему, не могла оторваться как вчера тут события бурно развивались. А я всё пропустила.

 

[domen]

Самое главное, это понять, что стодневка не предел. Я когда второй раз бросал, то зарекся два месяца не курить, думал за этот срок желание точно пропадет. Я продержался этот срок и потом закурил.

 

[Sol69]

Кстати, а кто нибудь Полифепан пробовал употреблять при бросании, вроде выводит таксины. Может процесс отходняка ускориться. Просто лазил сейчас в шкафчиках (сразу говорю не сигареты искал) и нашел Полифепан, оно конечно не повредит, но вот решил поинтересоваться.

 

[domen]

Кстати, а кто нибудь Полифепан пробовал употреблять при бросании, вроде выводит таксины. Может процесс отходняка ускориться. Просто лазил сейчас в шкафчиках (сразу говорю не сигареты искал[emoji14]) и нашел Полифепан, оно конечно не повредит, но вот решил поинтересоваться.

На самом деле ломки у бросающего курить (физические) незначительны. Просто мы это накручиваем у себя в голове.

 

[Владимир Файб]

@Ильич как дела? Давно не было (со среды)