1 день абсолютного отсуствия сиг

[Pyroman]

Пожалуйста, бросил сам, брось другому...=))))) пока начну с упражнений для спины..=))))

 

[andreaseuro]

Пожалуйста, бросил сам, брось другому...=))))) пока начну с упражнений для спины..=))))

Главное побольше белков кушай!!))меньше углеводов-и все будет просто восхитительно!))

 

[Синеглазка]

Hi! Читала твой дневник .. Ты- молодец! 10 дней - это отличное начало!

Буду стремиться тебя догнать, дней эдак через 9 ))

 

[andreaseuro]

Hi! Читала твой дневник .. Ты- молодец! 10 дней - это отличное начало! Буду стремиться тебя догнать, дней эдак через 9 ))

спасибо!!))давай,у тебя все получится!

 

[andreaseuro]

на второй неделе уже мыслей и нет о сигаретах.все утихает....только бодрость!())))

 

[andreaseuro]

yes!!становая тяга 160 кг!!я маладэц!)))

 

[K0PEHb]

одна лошадиная сила достигнута?

 

[Pyroman]

Ого, ты мега крут, я тяжелее кружки с кофе ничего не подниму..=))Шутка. Сейчас делаю упражнения для осанки, и отжимания, пока в охотку, но постепенно увеличивая кол*во..=))

 

[andreaseuro]

одна лошадка есть)))ну собственно говоря я для этого бросал,товарищи мужчины!!ведь нам тоже хочется выглядеть хорошо и быть сильными!))

 

[Pyroman]

Настоящий мужчина и должен быть сильным..=) На то он и мужчина, а не мужчинка....+)))

 

[Синеглазка]

Ого! Круть! Одышки нет?

 

[andreaseuro]

Ого! Круть! Одышки нет?

не,никакой отдышки нет.была,когда я бросил.но я сразу бегать стал,чтобы отбить мысли от курения)

 

[andreaseuro]

Настоящий мужчина и должен быть сильным..=) На то он и мужчина, а не мужчинка....+)))

О да!!!как же меня бесят,когда так называют мужиков!девчинки!!))))

 

[andreaseuro]

не спится((((((((

 

[andreaseuro]

спать неохота,пойду в зал бегать!!)))нагружусь энергетиками и вперед,как в адреналине!!Челиос,иди нах!!!))))))

 

[Све]

спать неохота,пойду в зал бегать!!)))нагружусь энергетиками и вперед,как в адреналине!!Челиос,иди нах!!!))))))

Эк тебя! Это что же через пару дней и меня так кипучая энергия распирать будет?? И куда мне с ней, вот интересно..

 

[K0PEHb]

разорвет тебя от ипучей энергии)). Валерьянку через капельницу срочно!

 

[andreaseuro]

разорвет тебя от ипучей энергии)). Валерьянку через капельницу срочно!

\
СРОЧНО!!Был в зале и еще кучу дел сделал!!!правда вот только проснулся,спал 2 часа)плеер похерил в зале(((((пофиг-куплю новый!!СРОЧНО-это самое главное)))с энергетиками перебирать нельзя)))реально в зале как Челиос))))))вечером опять в зал))))всем супер дня!)

 

[K0PEHb]

во его штырит. И я так хочу!

 

[andreaseuro]

во его штырит. И я так хочу!

ну так ничего не мешает ведь!)))вперед!)per aspera как говорится дастер)))