ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЙДЕТ!!!!!
ну пока хорошее.....стараюсь держаться на позитиве)))))).....тяжело только с привычками.....типа иду на работу вспоминаю что раньше здесь по дороге шла и курила.....и т.д.))))) а как Ваши ощущения на 10 день?
Очень хорошо, что стараетесь поймать позитив. В отказе от курения, как мне кажется, вообще не должно быть субъективного негатива - ведь собственно мы Не отказываемся от сигарет, а Начинаем жизнь без никотинаДобрый день
.
. Но это достаточно быстро прошло - просто я представил себе, что это места, на которых я Добровольно приносил себя в жертву Чудовищу (что-то типа эшафота-жертвенника представил) 
- вся привлекательность таких мест быстро улетучилась 
Постучи себе по черепной кробке чем-нибудь не сильно тяжелым. Контакты перемкнутся и будет чуток по другому... типо вот ведь раньше шла тут и курила дура, травила себя. А щас-то как здорово - иду, цвету и пахну!
))) ну сейчас я так и делаю))))) как ты говоришь))))) у меня только что то новая проблема мне безумно не хватает воздуха, одышка. началось все со второго дня...а еще не могу остановиться в еде.....Постучи себе по черепной кробке чем-нибудь не сильно тяжелым. Контакты перемкнутся и будет чуток по другому... типо вот ведь раньше шла тут и курила дура, травила себя. А щас-то как здорово - иду, цвету и пахну!
Попробуй сухофрукты. Если их не загружать в себя килограммами, а по одной, да обсасывать почти до полного растворения во рту, то получается долгоиграющая пилюля от тяги покурить и рот занят, а значит очередную пироженку не сможешь съесть и плюс весьма полезный продукт.
спс обязательно воспользуюсь Вашими советами!Ну на жор тут всех пробивает
А насчет одышки не знаю. Если по серьёзному, то срочно к врачу. Может на фоне стресса
Опа! Я Вас чем-нибудь обидел? Мы снова на Вы?спс обязательно воспользуюсь Вашими советами!
...а я вот не знал об этом и загружал в себя котлеты, супы, плов, бутерброды и мучился от обжорства!)))
Привет Миша...а я вот знала об этом НО все равно загружала и загружаю себя тем же чем и ты)))))))) чувствую отвыкнув от курения придется отвыкать от обжорства и привыкать к БОЛЬШОМУ спорту)))))
Обязательно ознакомлюсь с Вашим дневником и сразу же Вам отпишусь))))
!!!! вот и обида)))) шутка....значит теперь постоянно на ты?)))
