ну я конечно преувеличила немного)) я на севере живу,г.Ухта, просто лет пять назад я велик купила, так он больше без дела стоит, лето короткое, да ещё то дождь, то лень, то неохота) в зал ходить, надо по времени подстраиваться, хожу конечно, но когда пропускаю, ругаю потом себя) а с дорожкой ни какие отговорки не проходят))
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!
- Автор темы Елена Ивановна
- Дата начала
- Статус
Кисуля64
SPERO MELIORA
Женя ,а ты откуда,с таким климатом?
Сероглазая Любовь
Просто делай и все! (с)
- Сообщения
- 2.453
- Реакции
- 11.275
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 42
- Не курю с
- 14.06.2016
А вот и нетушки. Не вышло. Дочитала часть и мне кукиш показали.
Зато вот тут скачала в ворде http://padabum.com/d.php?id=217498
с севера, г.Ухта)
Кисуля64
SPERO MELIORA
Я тоже с Севера,за Полярным кругом, Кольский полуостров, Мурманск.На велике мотаюсь с мая по сентябрь,а дальше велотренажер,мой любимый))))
у нас в мае ещё иногда снег лежит, а так то конечно можно и с мая, но в дожди не поедешь, мы катаемся за городом, чтобы по тротуарам людей не бесить) после дождей не поедешь, грязь и лужи, так что в чистом виде ты ведь не катаешься все пять месяцев)
Кисуля64
SPERO MELIORA
У нас город небольшой и я езжу большей частью за городом.У нас организована группа в контакте и ездим мы чаще по вечерам 2-3 часовые вылазки.Вот 08.05 .16-
вы прям великие велогонщики) здорово, молодцы!) а мы с подругой так..любители)
Кисуля64
SPERO MELIORA
Нет)))организаторы выкладывают в контакт предложение с датой и описанием маршрута,а так же сложность,а мы записываемся по-возможности на покатуху.Я не езжу на сложных маршрутах(30 и более км),да и время не всегда есть...а так группой интересно и весело!Скорость по последнему участнику...никто никого не бросает.Летом ночи то светлые,так выезд обычно часов в 7-8 вечера на 2-3 часа.И возраст участников покатухи от 14 до 70 лет.Классно!))))
да, здорово, у нас может тоже в вк организовывают, я как то не озабочивалась этим) я вобще зиму больше люблю и лыжи, у нас трасса есть и с горками и без горок, на любой вкус) я думаю у вас с лыжами тоже всё отлично)
Кисуля64
SPERO MELIORA
Ооо
,лыжи я тоже очень люблю.На горных катаюсь на выходных, редко2-3 раза в месяц(У нас великолепные горы-Хибины-но это достаточно дорогое удовольствие)А на равнинных вместе с мужем бесплатно катаемся часто2-3 раза в неделю.Это так:вышла из дома,зашла за гаражи и освещённая трасса))))До 23 часов в полярную ночь освещена трасса длинною в 10км в одну сторону и тоже с горами)))Только я лето люблю больше,жаль что оно такое короткое .
да уж, не очень такое лето)
да не переживай, нужно время, чтобы приучить себя к определенному режиму. и если уж наелась, то не ругай себя) это уже свершившийся факт) прогуляйся лучше через часик в быстром темпе)
оксаночка@@@@@@@@@@@@
Патриот
Всем худеющим доброго вечера, и отличного настроения,
ВикtoriЯ
Верю, надеюсь, люблю...Без сигарет)
Всем привет!!!
Юль, у меня просьба- можно я завтра заполню? А то я с планшета, не получается, завтра с ноута зайду)
Вчера взвесилась - смешанные чувства) До того как бросила весила 52-53кг, потом взвешиваться было страшно) Что поправилась, заметили все
ну я до лета дожила, платья-юбки вроде нормально, но паника по поводу как осенью влезть хоть в одни джинсы...
Так вот, взвесилась - 55кг, вроде бы и радоваться, скинула почти до мартовских... Но визуально и по ощущениям как будто все 60...
Вот не чувствую прежней легкости, не знаю почему...
Не придерживаюсь какого-то определенного режима питания, но стараюсь есть именно здоровую пищу, чтобы сбросить ограничиваю "ночное обжорство", печеньки-шоколадки...
Спасибо всем за информацию, специально лезть не всегда охота, а тут и таблицами, и меню, и рецепты разные)
Юль, у меня просьба- можно я завтра заполню? А то я с планшета, не получается, завтра с ноута зайду)
Вчера взвесилась - смешанные чувства) До того как бросила весила 52-53кг, потом взвешиваться было страшно) Что поправилась, заметили все
ну я до лета дожила, платья-юбки вроде нормально, но паника по поводу как осенью влезть хоть в одни джинсы...Так вот, взвесилась - 55кг, вроде бы и радоваться, скинула почти до мартовских... Но визуально и по ощущениям как будто все 60...
Вот не чувствую прежней легкости, не знаю почему...
Не придерживаюсь какого-то определенного режима питания, но стараюсь есть именно здоровую пищу, чтобы сбросить ограничиваю "ночное обжорство", печеньки-шоколадки...
Спасибо всем за информацию, специально лезть не всегда охота, а тут и таблицами, и меню, и рецепты разные)
ВикtoriЯ
Верю, надеюсь, люблю...Без сигарет)
*ZEBRA*
Девушка с характером
Всем привет!!!
Юль, у меня просьба- можно я завтра заполню? А то я с планшета, не получается, завтра с ноута зайду)
Виктория, привет, конечно можно.
Ждем и рады видеть!
- Статус