100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[RedCat]

Не подведи!

буду стараться!)

 

[Джесика Джонотановна]

Я с тобой))) Вцепился организм в последние 4 кг намертво))) и не первый год уже боремся.... Даже если отдаст, то при первом удобном случае вернет своё и иронично улыбается из зеркала)))))

Вот вот, зубами прям скрежещет и тоже несколько лет туда сюда ходит.

 

[Леха_бор]

 

[alisa111]

44-новая я, добрый день. У меня сегодня замерчиков не будет. В четверг защемился нерв в спине((( боли адские,врач сказала воспаление какое то там еще...вобшем я сейчас лежу пластом на обезболивающих((( надкючь за неделю встать на ноги и в след субботу замеряться.

Варвара выздоравливайте! Спина это жуть(

 

[alisa111]

Доброе утро, похудеечки.

08.10.2016 года: Вес -67,9 кг, ОБ - 96 см, ОТ- 86 см, ОГ - 100 см.
Итог: -1400г

Лена привет! Ты супер похудейка!!! Так последовательно! Поздравляю!!!

 

[alisa111]

Привет девчонки и мальчишки а так же их родители!!!Веселые истории услышать не хотите ли?
Выскажусь, то что на душе: очередная попытка по бросанию провалилась, что огорчает, но эта попытка не последняя-что радует, радует и то что сделал передышку хоть и короткую. Из рядов бросающих выбыл но временно, а так же остался в рядах худеющих.
По количеству положительных смайликов можно сказать что всё ещё впереди!.
По худению: за небольшой отрезок времени на боках скопилось энное количество ненужного веса, так что продолжаю работать!

Леха так жаль, но ты знаешь что бросишь, надо только приготовиться. Эти качели и меня доставали, но я знала, что сумею отвязаться.
В тот день кстати тоже чуть не сорвалась.

 

[alisa111]

Всем добрый вечер!
Отчет, Мои успехи за эту неделю минус 1,200,
Вроде вес пошел вниз, и это здорово!

Багира поздравляю!!! 1200 очень хороший результат. Умничка!

 

[alisa111]

Привет Похуделочки, я про отчёт не забыла...мне просто сказать нечего. Отчёта у меня попросту нет. Всю неделю я ела всё подряд, в том числе и вечером. Оправдания есть конечно, но это только оправдания. Настроение у меня поганое, режим полностью нарушен. День поменялся с ночью. Хочу с завтрашнего дня возвращаться к поставленной цели, надеюсь пинка мне пока не дадите.

Женя привет!
Пинок не моя стихия.
но вот вдохновить попробую - представь НГ и ты в красном облегающем платье, встречаешь Деда Мороза своей мечты)

 

[багира черная]

Багира поздравляю!!! 1200 очень хороший результат. Умничка!

Спасибо, хочу посмотреть за октябрь сколько скину

 

[alisa111]

Спасибо, хочу посмотреть за октябрь сколько скину

а у тебя есть такое, что как только больше чем обычно минус, так сразу дядя жора приходит. У меня вот так всегда, если хороший минус, потом пару дней надо на зубах держаться.

 

[багира черная]

а у тебя есть такое, что как только больше чем обычно минус, так сразу дядя жора приходит. У меня вот так всегда, если хороший минус, потом пару дней надо на зубах держаться.

Раньше было, а сейчас я жор морковкой, яблочкой, водой перебиваю

 

[Каракатица]

Лена привет! Ты супер похудейка!!! Так последовательно! Поздравляю!!!

Спасибо!

 

[MASTT555]

....много не много схомячил сегодня -судите сами 2 яйца всмятку 5 печенюшек 5 груш -конференция
50 грамм соуса и один кусок хлеба 100 грамм-это в течении дня и все больше сегодня не ем...
чай кофе стараюсь не пить...вода или тан айран...

 

[Сероглазая Любовь]

....много не много схомячил сегодня -судите сами 2 яйца всмятку 5 печенюшек 5 груш -конференция
50 грамм соуса и один кусок хлеба 100 грамм-это в течении дня и все больше сегодня не ем...
чай кофе стараюсь не пить...вода или тан айран...

Героический калораж, мне точно не по плечу (не по брюху ), я на таком пайке обязательно сорвусь и еще больше в итоге вес наберу.

Поэтому и придерживаюсь системы дефицита калорий. Если съем лишнее - то отрабатываю дополнительной физнагрузкой

 

[alisa111]

....много не много схомячил сегодня -судите сами 2 яйца всмятку 5 печенюшек 5 груш -конференция
50 грамм соуса и один кусок хлеба 100 грамм-это в течении дня и все больше сегодня не ем...
чай кофе стараюсь не пить...вода или тан айран...

жуть)
серьёзно, а чего так мало?

 

[MASTT555]

alisa111, нет это не мало...даже много...вчера куриный бульон 300 грамм 2 больших помидора 2 груши
и все...за 10 дней 7 кг убежало...буду продолжать в этом темпе...

 

[alisa111]

alisa111, нет это не мало...даже много...вчера куриный бульон 300 грамм 2 больших помидора 2 груши
и все...за 10 дней 7 кг убежало...буду продолжать в этом темпе...

груши по сути бесполезны, там ничего нет. Печенье тоже. Может тогда капусту есть и чего- нибудь полезного, типо гречки.

 

[*ZEBRA*]

Всем привет!!! Прошу прощения за мое отсутствие, проблемы с интернетом. Сегодня воде бы все разрешилось и я на связи
Всем-всем-всем настроения и отвесов и стабильного желания мало кушать ))

 

[*ZEBRA*]

alisa111, нет это не мало...даже много...вчера куриный бульон 300 грамм 2 больших помидора 2 груши
и все...за 10 дней 7 кг убежало...буду продолжать в этом темпе...

Привет! Ты писал, что 500 гр не голод, согласна. Ты большущий молодец, долгое время стойко идешь к цели , потерял огромный вес уже. Напиши, какими принципами в питании руководствуешься кроме малого количества, почему бульон и помидоры считаешь нормой в день.

 

[*ZEBRA*]

Привет Похуделочки, я про отчёт не забыла...мне просто сказать нечего. Отчёта у меня попросту нет. Всю неделю я ела всё подряд, в том числе и вечером. Оправдания есть конечно, но это только оправдания. Настроение у меня поганое, режим полностью нарушен. День поменялся с ночью. Хочу с завтрашнего дня возвращаться к поставленной цели, надеюсь пинка мне пока не дадите.

Жень, давай уже в ряды невкусноголодных наши возвращайся