100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сероглазая Любовь

Просто делай и все! (с)
Сообщения
2.453
Реакции
11.275
Метод
Табекс
Лет курения
42
Не курю с
14.06.2016
Просто когда понимаешь, почему происходит так или иначе, и есть возможность самой в себе разобраться и психолог-то не факт что понадобится.

Я знаю свою главную проблему, но для меня на сегодняшний день не решаема. Рассказывать о ней я не буду, прошу не обижаться.

Что касается контроля мыслей, я Ошо очень много читала, но теория и практика - вещи стоящие далеко друг от друга. Это очень трудно - быть осознанным.

Жить в моменте, держать голову пустой, управлять своими мыслями - это огромннйшее искусство, мне оно пока не подвластно.

У меня уже был накат после прочтения статьи Батракова

День 7

Всем добра и света!

Пошли седьмые сутки, эпиграфом к которым я хочу взять слова А.Дюма

Зло нельзя победить, потому что борьба со злом и есть сама жизнь.

Я сорвалась с крючка, оставив на нем куски своей крови и плоти...

Я поняла, что могу контролировать свою зависимость. Теперь я, а не она решает - курить или нет.

Только вот на свободе со мной приключилось кое-что непонятное - я перестала узнавать себя, я смотрю на эту женщину в зеркале и понимаю, что совсем не знакома с ней и теперь мне предстоит новая задача - понять ее и подружиться с ней...

Как будто ты долго-долго шел в кромешной темноте к маленькому, далекому, пробивающемуся непонятно откуда лучику света, и вот когда осталось сделать последний заветный шаг, ты вдруг понимаешь, что ты в лабиринте, и за этой комнатой последует другая, сотая, тысячная, среди которых кроется новый, еще не побежденный тобой Минотавр...

И не обойтись без нити Ариадны...

5357.jpg


Не просто так кто-то из нас курит, пьет или употребляет какой-то другой наркотик - за ним находится что-то тщательно скрываемое не только от чужих глаз, но и от самого себя...

И какая еще метаморфоза ждет тебя на пути - пока не предугадать, ведь ты блуждаешь в самом себе, и до истинной свободы может быть еще так далеко...

Это было лирическое отступление, скажем так - накат волны безбрежного океана бессознательного, который заставил меня содрогнуться от его силы и мощи, с которым даже и рядом не стоял накат от желания закурить...
И отмахнуться от него уже нельзя...
Больше я вас беспокоить этими проблемами не буду, просто я боялась взорваться, если оставлю это в себе.


Тяга окончательно не прошла, но она для меня уже не имеет столь важного значения, я уже научилась с ней справляться. Главное, нужно быть какое-то время начеку (думаю, не просто так Эвереста достигают только через год некурения), чтобы однажды из сна с сигаретой не шагнуть в реальность.


Еда- тот же наркотик. А за каждым наркотиком мы что-то прячем.

И вообще - не буду я у себя внутри копаться.

НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ.
Выкину в топку книгу Бронниковой, если дальше то же самое будет.

Тата, вот что тебе лично дала эта книга?

А чему научило это видео?
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.768
Метод
Никоретте
Лет курения
26
Не курю с
25.04.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Профессионалов, а главное тех, кто не просто сидит на приеме, а реально хочет помочь, единицы.
Девочки,мы все можем сами.
Надеюсь, что среди нас все из обычных семей, где рады и любят детей, соответственно детство наше было светлым (ведь как известно, большинство проблем оттуда), жизнь взрослая нами самими построенная, ошибки у всех, как без них, но они формируют жизненный опыт, если не рассматривать каждую неприятность как критическую.
Прошлое уже прошло, будущее неизвестно, его нет, оно настанет тока завтра, мы здесь и сейчас и нам по силам справится с текущими задачами.
Спасибо..Все верно.Конечно справимся!
 

Сероглазая Любовь

Просто делай и все! (с)
Сообщения
2.453
Реакции
11.275
Метод
Табекс
Лет курения
42
Не курю с
14.06.2016

Tata236

Самозабаненные
Сообщения
46.288
Реакции
123.877
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
06.11.2013
Дневник
Читать »»
Я знаю свою главную проблему, но для меня на сегодняшний день не решаема. Рассказывать о ней я не буду, прошу не обижаться.

Что касается контроля мыслей, я Ошо очень много читала, но теория и практика - вещи стоящие далеко друг от друга. Это очень трудно - быть осознанным.

Жить в моменте, держать голову пустой, управлять своими мыслями - это огромннйшее искусство, мне оно пока не подвластно.

У меня уже был накат после прочтения статьи Батракова

День 7

Всем добра и света!

Пошли седьмые сутки, эпиграфом к которым я хочу взять слова А.Дюма

Зло нельзя победить, потому что борьба со злом и есть сама жизнь.

Я сорвалась с крючка, оставив на нем куски своей крови и плоти...

Я поняла, что могу контролировать свою зависимость. Теперь я, а не она решает - курить или нет.

Только вот на свободе со мной приключилось кое-что непонятное - я перестала узнавать себя, я смотрю на эту женщину в зеркале и понимаю, что совсем не знакома с ней и теперь мне предстоит новая задача - понять ее и подружиться с ней...

Как будто ты долго-долго шел в кромешной темноте к маленькому, далекому, пробивающемуся непонятно откуда лучику света, и вот когда осталось сделать последний заветный шаг, ты вдруг понимаешь, что ты в лабиринте, и за этой комнатой последует другая, сотая, тысячная, среди которых кроется новый, еще не побежденный тобой Минотавр...

И не обойтись без нити Ариадны...

5357.jpg


Не просто так кто-то из нас курит, пьет или употребляет какой-то другой наркотик - за ним находится что-то тщательно скрываемое не только от чужих глаз, но и от самого себя...

И какая еще метаморфоза ждет тебя на пути - пока не предугадать, ведь ты блуждаешь в самом себе, и до истинной свободы может быть еще так далеко...

Это было лирическое отступление, скажем так - накат волны безбрежного океана бессознательного, который заставил меня содрогнуться от его силы и мощи, с которым даже и рядом не стоял накат от желания закурить...
И отмахнуться от него уже нельзя...
Больше я вас беспокоить этими проблемами не буду, просто я боялась взорваться, если оставлю это в себе.


Тяга окончательно не прошла, но она для меня уже не имеет столь важного значения, я уже научилась с ней справляться. Главное, нужно быть какое-то время начеку (думаю, не просто так Эвереста достигают только через год некурения), чтобы однажды из сна с сигаретой не шагнуть в реальность.

Еда- тот же наркотик. А за каждым наркотиком мы что-то прячем.

И вообще - не буду я у себя внутри копаться.

НЕ ХОЧУ И НЕ БУДУ.
Выкину в топку книгу Бронниковой, если дальше то же самое будет.

Тата, вот что тебе лично дала эта книга?

А чему научило это видео?
Я не буду ввязываться в дискуссию, с твоего позволения. Видимо, мы все настолько разные. Я, честно признаться, немного в шоке, чем достаточно невинная и в общем-то Америку не открывающая особо, книжка Бронниковой такое удручающее впечатление могла произвести...
 

Forget-me-not

Старожил
Сообщения
339
Реакции
1.199
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
05.06.2016
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Катюшка, не грусти, выздоравливай, ты не одна, мы вместе и все и у нас получится!!!
Все будет хорошо или лучше!!!
Спасибо! Мне лучшает. Но спорт пока отложу (( голова ещё кружится, когда нагибаюсь. Жиросжигатели пить тоже не буду. . С аспирином нельзя. Через месяц попробую снова. На 10 дней осталось. Ем фрукты овощи. Куриный бульон. Хлеб правда ела. Сыр. .. ну и печенье. Но так хотелось. А сейчас горло болит и мне не сильно хочется ) вес у меня в итоге больше чем при старте. А объемы не стала делать... сделаю как уменьшить вес получится
 

Atlisa

Пророк
Сообщения
5.847
Реакции
12.010
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
17.02.2016
Дневник
Читать »»
Кстати, может, кому-то будет интересно, я уже скидывала это раньше. Табличка для самомотивации, расчитанная на один день. Каждый день, прожитый не зря, нужно писать одну из букв слова "МОЛОДЕЦ", из как раз 7, как дней в неделе. Ну и заносить свои параметры. Это из марафона Ланы Ши "Раскачка", призванного за 21 день, т. е. 3 недели упорядочить свое питание и тренировки. У меня на холодильнике висит. Мне помогало в начале. Сейчас уже не заполняю. Ну и еще план питания, если кому-то не интересны диеты, а интересно знать, что такое сбалансированная и не унылая еда)
Спасибо, интересно. Картинки вкусные.:D
 

Atlisa

Пророк
Сообщения
5.847
Реакции
12.010
Метод
Сила Воли
Лет курения
15
Не курю с
17.02.2016
Дневник
Читать »»
Всем привет! :)
Вчера взвесилась и с одной стороны порадовалась, с другой думала будет меньше вес)) а так минус 600 г.
Порадовалась, что вобще есть минус. А то последнее время вес рос неконтролируемо. И не хотелось останавливаться жрать все подряд, думала я заслужила раз курить бросила.

А сейчас перестала покупать гадость. Начала готовить полезное и вкусное. Вместо сладкого яблоки, персики и цукаты чуть чуть, вместо жареной курочки — вареная грудка.
Снова варю каши и делаю к ним тушеные овощи. Сегодня был рис, и обжарила свеклу, грибы шампиньоны, лук и кабачок. Такое все красное получилось, красивый и вкусный обед.:)
И вес сдвинулся))
Всем удачи и двигаться вперед, что-то менять и охудевать:D
 

игоряшкаNS

Гугенот
V.I.P за Игровую
Сообщения
14.797
Реакции
59.166
Метод
Сила Воли
Лет курения
35
Не курю с
10.03.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Девченки, зря вы ругаетесь, ведь это форум и тут место для всяких разных мнений, но только может без персоналий и в форме советов.
 

игоряшкаNS

Гугенот
V.I.P за Игровую
Сообщения
14.797
Реакции
59.166
Метод
Сила Воли
Лет курения
35
Не курю с
10.03.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»

багира черная

Багира! Этим все сказано?
V.I.P
Сообщения
35.380
Реакции
128.594
Метод
Сила Воли
Лет курения
26
Не курю с
01.04.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Начала читать книгу С.Бронниковой по интуитивному питанию и сильно приуныла :rolleyes:
Я прочла где-то 1/4 книги, из чего уже поняла, что для того, чтобы научиться так питаться, нужно сначала разобраться со своими глубинными психологическими заморочками.

А делать это без профессионального психолога нельзя.

Я как-то раз попробовала в сети обозначить одну из своих проблем на каком-то психологическом ресурсе - кончилось это для меня сильнейшей травмой. Расковырять они проблему смогли, но вот помочь с ее решением - нет.

Я больше месяца тогда раны зализывала...

И что-то мне так опять нехорошо стало...

Вот ношусь по стодневкам, решаю задачки какие-то и вдруг, бац, психолог говорит, что вряд ли получится соскочить со своего веса, так как эта проблема завязана на эмоциональной сфере :rolleyes:

А с другой стороны, где вы видели человека без скелетов в шкафу?

Я, конечно дочитаю книгу, но если и дальше будет идти повествование в том же русле - вряд ли я возьму себе этого психотерапевта в гуру.

Жила, за недельку удалось почти 3 кг воды скинуть, а теперь снова с понурой головой.

Может, лучше жить по принципу - помогает то, во что веришь? И ориентироваться на людей, которым веришь?
Любаша, а мне кажется, нужно ориентироваться, прежде всего, на свое тело, слушать и слышать тело, это конечно тяжело, но это лучше,
И потом не надо все слова людей воспринимать как клич, это не принесет добра
 

багира черная

Багира! Этим все сказано?
V.I.P
Сообщения
35.380
Реакции
128.594
Метод
Сила Воли
Лет курения
26
Не курю с
01.04.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Доброе утро, похудейки! Вчера наплавалась, гусика на решетке делали, итог, минус 1000, ура!
 

RedCat

Moonshiner
Сообщения
6.703
Реакции
24.999
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Не курю с
30.05.2014
Добрейшего всем утричка! У меня + 500 грамм, спасибо вчерашним роллам)))
Сегодня, вооружилась пищевыми контейнерами и потопала на работу. Мораль сей басни такова: если уж решила не жрать - не жри))))
a2a366c75754d8889bf4ee64df8dcc0f.jpg
 

Krivtsofff

Пророк
Сообщения
6.444
Реакции
14.973
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
20.08.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Всем худеющим доброе утро! Хороших отвесов. Не забываем выпивать 350-500 граммов воды сразу после пробуждения!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу