100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[vesta7578]

пожалуй самый действенный, отворачивать к стене хотя бы с 18 ч до утра

не-е-е-е я тогда возле него с будильником сидеть буду, как кошка мышку караулит, так и я буду - что раньше - он повернется или утро наступит

 

[Евгеша68]

вот незадача, убежать надо по делам,

не-е-е-е я тогда возле него с будильником сидеть буду, как кошка мышку караулит, так и я буду - что раньше - он повернется или утро наступит

 

[Сероглазая Любовь]

вот незадача, убежать надо по делам

А мне пора начать заниматься, а то я что-то совсем расслабилась с утра.

Мама дорогая, уже почти 11

Бегом на зарядку!

 

[Евгеша68]

А мне пора начать заниматься, а то я что-то совсем расслабилась с утра.

Мама дорогая, уже почти 11

Бегом на зарядку!

тут время улетает, жуть))) и я побежала...но по делам) всем хорошего дня!

 

[багира черная]

Всем худеющим, доброго дня! Отсутствовал по причине нахождения в бане.
Как худеется?

За что тебя в бане отправили? Кому дорожку перешёл?

 

[Каракатица]

 

[Вшоколаде]

Привет стройнеющим!

А у меня все еще температура и горло болит дичайше...зато не хочется есть, значит будет минус

Выздоравливай скорее!

уже почти 11

Любаша,напомнила
скоро 11. Ко мне должны придти. И ваше присутствие здесь совсем необязательно. Почему ваши друзья придут на Новый Год ко мне?

 

[Сероглазая Любовь]

Привет стройнеющим!


Выздоравливай скорее!

Любаша,напомнила
скоро 11. Ко мне должны придти. И ваше присутствие здесь совсем необязательно. Почему ваши друзья придут на Новый Год ко мне?

 

[Сероглазая Любовь]

Собираюсь гулять. По глупости съела арбуз и вот пришлось сидеть до вечера

 

[багира черная]

Собираюсь гулять. По глупости съела арбуз и вот пришлось сидеть до вечера

Арбуз это хорошо, как в августе без арбуза?

 

[багира черная]

Диетологи сходятся во мнении, что не есть после 18:00 вредно, так как организм остается без еды более чем на 12 часов. Лучший выход - перекусить чем-нибудь легким за 3 часа до сна.

Итак, что же подойдет для позднего ужина? Это все виды свежих овощей (помидоры, огурцы, морковка, сладкий перец, свекла, сельдерей) и фруктов (цитрусовые, яблоки, груши, гранаты). Лучше всего из перечисленных - яблоки, цитрусовые и сельдерей.

Сельдерей - вообще отдельный разговор. Это чудо овощ для желающих похудеть, ведь на его переваривание тратится больше энергии, чем поступает с ним.

Также за 3 часа до сна можно есть рыбу, вареную или приготовленную на пару, кефир, нежирный творог.

Но помните, что бы вы ни ели на ночь, этого должно быть небольшое количество.

 

[Евгеша68]

Диетологи сходятся во мнении, что не есть после 18:00 вредно, так как организм остается без еды более чем на 12 часов. Лучший выход - перекусить чем-нибудь легким за 3 часа до сна.

Итак, что же подойдет для позднего ужина? Это все виды свежих овощей (помидоры, огурцы, морковка, сладкий перец, свекла, сельдерей) и фруктов (цитрусовые, яблоки, груши, гранаты). Лучше всего из перечисленных - яблоки, цитрусовые и сельдерей.

Сельдерей - вообще отдельный разговор. Это чудо овощ для желающих похудеть, ведь на его переваривание тратится больше энергии, чем поступает с ним.

Также за 3 часа до сна можно есть рыбу, вареную или приготовленную на пару, кефир, нежирный творог.

Но помните, что бы вы ни ели на ночь, этого должно быть небольшое количество.

я вот сельдерей без ничего пробовала, какое то послевкусие от него не очень, но мне нравится с огурчиком в соковыжималке. а ещё я иногда варю постный суп, он ещё жиросжигающий называется, но я не сижу на нём неделю, а просто на обед иногда варю, мне нравится вкус. багира черная, а ты что готовишь с сельдереем?

 

[багира черная]

я вот сельдерей без ничего пробовала, какое то послевкусие от него не очень, но мне нравится с огурчиком в соковыжималке. а ещё я иногда варю постный суп, он ещё жиросжигающий называется, но я не сижу на нём неделю, а просто на обед иногда варю, мне нравится вкус. багира черная, а ты что готовишь с сельдереем?

Да я его просто в салат кладу, огурец, морковка, лук через терку, сельдерей порезать, полить йогуртом, в него добавить толченный чеснок, соль, перез, петрушку, все перемешать и подать, или суп пюре из сельдерея,

 

[Евгеша68]

Да я его просто в салат кладу, огурец, морковка, лук через терку, сельдерей порезать, полить йогуртом, в него добавить толченный чеснок, соль, перез, петрушку, все перемешать и подать, или суп пюре из сельдерея,

понятно)

 

[багира черная]

понятно)

Я его тоже не особо, я люблю петрушку, дай мне пучок петрушки и можно 5 ому столику не наливать, у меня от петрушки чувство довольной жизни начинается! Чеснок люблю, карри, кинзу, и смесь перцев это в принципе наикаждый день

 

[Евгеша68]

Я его тоже не особо, я люблю петрушку, дай мне пучок петрушки и можно 5 ому столику не наливать, у меня от петрушки чувство довольной жизни начинается! Чеснок люблю, карри, кинзу, и смесь перцев это в принципе наикаждый день

а я укроп, особенно молоденький, сочный...ммм) я кефир пью, вернее ем, добавляю чеснок, укроп,солю и так вот ем)) а ещё иногда чили молотый добавляю, очень специи всякие люблю)

 

[багира черная]

а я укроп, особенно молоденький, сочный...ммм) я кефир пью, вернее ем, добавляю чеснок, укроп,солю и так вот ем)) а ещё иногда чили молотый добавляю, очень специи всякие люблю)

Я укроп тоже добавляю, особенно в куринный бульон, а еще ранней весной делаю салат всю зелень укроп, петружку, любисток, соль, перец, яйца варенные все режу, перемешиваю, заправляю или йогуртом или маслом, салат супер

 

[Каракатица]

ранней весной делаю салат всю зелень укроп, петружку, любисток, соль, перец, яйца варенные все режу, перемешиваю, заправляю или йогуртом или маслом, салат супер

Подтверждаю, когда он появляется, значит наступила долгожданная весна.

 

[Евгеша68]

Я укроп тоже добавляю, особенно в куринный бульон, а еще ранней весной делаю салат всю зелень укроп, петружку, любисток, соль, перец, яйца варенные все режу, перемешиваю, заправляю или йогуртом или маслом, салат супер

да да, так тож замечательно)

 

[багира черная]

Подтверждаю, когда он появляется, значит наступила долгожданная весна.

Да уж, рання весна, у нас весной говорили, что лето будет фиговое, тепла не будет, а тут жара под 40, кошмар какой то, одно радость если все нормально будет поеду за город, на природу