Я поняла что ты имела ввиду прописывать план на неделю)
Цитируя того же Базилио, вкусно это относительно того, что ты любишь из неправильного.Он как раз и говорит, что наш организм способен забывать вкусы, потому скоро и правильное питание будет вкусно очень. Я когда худела жестко , творог с медом и кефиром мне казался вкуснее мороженого.
У меня дома есть, через неделю возвращаюсь. Надо попробовать его на воде сделать, а то молоко же вроде воду задерживает в организме)
Мы говорим о правильном питании, а оно таких продуктов не предполагает. ПП как раз состоит из монопродуктов и блюд , легкоприготовляемых и малокомпонентных
Про это не знаю, молоко люблю,но в процессе худения использую в кофе, для омлетов, могу просто попить вместо кефира на ночь.
Макароны с чесноком и зеленью - верх кулинарии для меня по вкусу
я уже почитала что ты мясонько не ешь
Спасибо вам.Жень, Лена все уже ответила, отмечайся сегодня за 20-е.Если нет возможности, может быть обьемы есть чем померить, ну или ждем 29-гоне хандри, последние килограммы самые сложныеПосмотреть вложение 232947
Я только на воде протеин делаю. Протеин - это чистый белок. Зачем его еще с молоком смешивать и жирность добавлять? Или тебе жира в организме не хватает?
Про горячую воду тебе Ария в самые первые дни отказа от курения советовала. Не только лишняя вода уходит, но и токсины и лишний вес. Привет, Любаш!
Про горячую воду тебе Ария в самые первые дни отказа от курения советовала. Не только лишняя вода уходит, но и токсины и лишний вес. Привет, Любаш!
А ты возраст при подсчете калорий учитываешь? Чем больше лет, тем меньше калорий нам нужно. Какие-то заоблачные у тебя цифры по калоражу. Я сразу села на 1300 ккал. За лето скинула свои ненавистные 4 кг, наетые в процессе бросания, и опять 59 кг, как было раньше.
У меня был вес 63 кг при росте 168 см. А ты спроси у Любы, сколько она сейчас весит, и какой у нее рост? Она даже постеснялась свой вес и рост в таблице выложить.
