100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[окташкод]

всем привет.
я расстроен.
за 3 недели уменьшение живота на 1 см..., считаю бжу, получается ничего не помогает
я в депресняке....

 

[Каракатица]

всем привет.
я расстроен.
за 3 недели уменьшение живота на 1 см..., считаю бжу, получается ничего не помогает
я в депресняке....

Привет, а не может у тебя жировая масса заменяться мышечной? Ведь ты бегаешь. Может еще какие физические нагрузки есть?

 

[багира черная]

Доброе утро, похудейки!
Вот и долгожданный мой отчет, я сильно злая на себя, у мамы я прибавила 2,4 кг, хотя ела овощи и не ела после 18.00, но с приездом мужа в субботу началось, зараза он просто за стол не садился без меня,
Честно сказать, не сказать ничего. Попробую с 01.09 взять себя в руки, как раз сын на учебу 31.09 уезжает, мужа выпину на работу, пусть сутками работает, а сама за себя возьмусь, а последние денечки надо сына побаловать, его все лето дома не было да и в учебном году только на выходные приезжает, бедняжка моя.
Поэтому злая, разочарованная, измеряться не стала, чтобы еще сильнее не расстроиться и не обозлиться!

 

[*ZEBRA*]

злая, разочарованная

Привет! Не стоит злиться, зато с мамой побыла...2 кг фигня

 

[багира черная]

Привет! Не стоит злиться, зато с мамой побыла...2 кг фигня

Так я не маму то злюсь, я на мужа,
Маме сказала что в следующий раз приеду только в октябре и не больше чем три дня! а то точно никогда не скину......ничего

 

[*ZEBRA*]

Так я не маму то злюсь, я на мужа,
Маме сказала что в следующий раз приеду только в октябре и не больше чем три дня! а то точно никогда не скину......ничего

 

[Гали]

Мой отчет 65,9, прибавка 0,9 кг(((
При этом объемы меньше))) Я связываю это с занятиями каланетикой....
Написала меню на неделю... Буду пробовать различные варианты...
Всем удачи)

 

[alisa111]

Доброе утро! У меня плюс 100 Гр - пирожные вечерние((( в принципе я даже рада, думала больше будет)))

 

[багира черная]

Доброе утро! У меня плюс 100 Гр - пирожные вечерние((( в принципе я даже рада, думала больше будет)))

Вот я смотрю у тебя муж тоже тот еще змей исскуситель,,,, как и мой, все боиться что я похудею.... зараза, телефон выключил с утра, на совещании, а то бы я сказала, что я о нем думаю

 

[Кисуля64]

Вес такой же!Куда то делся 1 см из грудиВот она то мне нравится больше всего))))Интересно,а как худеть,не теряя титечки????!!!!Я курить бросила,отростила их родных наконец-то,а теперь штооооо??!!!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро, вот и закончился отпуск у Мамы вернулась к тому с чего начинала, плюс 200 гр. Норм, ожидала худшего. Думаю помогли стодневка по бегу и все таки периодические остановки себя с призывом к разуму.
Начинаем все заново. Цель сбросить 2-3 кг и удерживать себя в этом весе. Больше даже подсушиться.
Всем хорошего дня

 

[окташкод]

Привет, а не может у тебя жировая масса заменяться мышечной? Ведь ты бегаешь. Может еще какие физические нагрузки есть?

бегаю, плаваю,считаю калории и все безтолку..

 

[alisa111]

Вот я смотрю у тебя муж тоже тот еще змей исскуситель,,,, как и мой, все боиться что я похудею.... зараза, телефон выключил с утра, на совещании, а то бы я сказала, что я о нем думаю

ага, ну мой больше по привычке баловать меня разными вещами и сласти сюда тоже включены, а так я ж не самоубийца и что худею ему не говорю. Он из тех, от кого поддержки и разговоров не жди, только контроль и решение вопроса в его понимании. (

 

[alisa111]

бегаю, плаваю,считаю калории и все безтолку..

может тогда к врачам, проверять гормоны.
напиши сколько калорий ешь
и в общим какой режим питания.?

 

[багира черная]

ага, ну мой больше по привычке баловать меня разными вещами и сласти сюда тоже включены, а так я ж не самоубийца и что худею ему не говорю. Он из тех, от кого поддержки и разговоров не жди, только контроль и решение вопроса в его понимании. (

Мы о разных мужчинах говорим? Или у нас один в один, просто по мне то видно что я 22 кг скинула, их не утаишь....
Да и на столе стало меньше выпички и больше овощей.

 

[alisa111]

Вес такой же!Куда то делся 1 см из грудиВот она то мне нравится больше всего))))Интересно,а как худеть,не теряя титечки????!!!!Я курить бросила,отростила их родных наконец-то,а теперь штооооо??!!!

Ну Титечки я думаю особо не худеют, ну максимум на 1 размер, это больше сало под руками)))

 

[alisa111]

Мы о разных мужчинах говорим? Или у нас один в один, просто по мне то видно что я 22 кг скинула, их не утаишь....
Да и на столе стало меньше выпички и больше овощей.

по мне тоже видно, что похудела)) и ему явно нравиться))) ну видно и обсудить в нашем доме вещи разные)))

 

[alisa111]

Мой отчет 65,9, прибавка 0,9 кг(((
При этом объемы меньше))) Я связываю это с занятиями каланетикой....
Написала меню на неделю... Буду пробовать различные варианты...
Всем удачи)

Гали Привет. это ты на японке сидела? Т.е. получается ещё кило и вернулось?

 

[Кисуля64]

Ну Титечки я думаю особо не худеют, ну максимум на 1 размер, это больше сало под руками)))

Ага,когда размер 4-5. - не страшно потерятьА когда 1-2- то катастрофа)))))

 

[Каракатица]

бегаю, плаваю,считаю калории и все безтолку..

Я не специалист. Сначала худеют, а потом начинают делать упражнения на увеличение мышечной массы. Не знаю, как у мужчин. Но у женщин за 2 часа до тренировки нельзя есть и после тоже 2 часа. Иначе там ничего не понять, где жир ушел, а где мышечная масса приросла.