Да уж
Я слушала Базилио , он как раз эту тему затрагивает. Мне понравилось его предложение брать с собой шейкер с разведенным жидким творогом, который можно выпить даже в транспорте.
Просто до России еще не совсем дошло, что мы своим весом сами себе роем могилу.
Глянул фотки, кто это всем так нравится. Оказывается, я этого женщину видел. Он(а) в моем городе живет.
.
ну если чего, привет тогда ей передавай от нашей компанииГлянул фотки, кто это всем так нравится. Оказывается, я этого женщину видел. Он(а) в моем городе живет.
Да мы же лично не знакомыну если чего, привет тогда ей передавай от нашей компании
, хотя одна знакомая у нее тренируется 
(или раньше тренировалась...).Красавица!
ну ты чего так серьёзно то - шутка конечно же)))Да мы же лично не знакомы
Я в полном объеме получаю все витамины и минералы, сплю больше чем положенно. У меня проблема с фруктами и всякими вкусняшками из орехов и сухофруктов. Прогулки возобновила - сегодня утром прошла 10 000 шагов.
Я тоже люблю скумбрию и иногда себе ее позволяю, так что не печалься,Да уж
Люблю я копченую скумбрию, ну и купила на свою голову -шла всю дорогу себя уговаривала, что съем 2 кусочка и все. А в итоге от 380 г 2 кусочка остались
Я со своими зависимостями борюсь только одним способом- их нельзя найти в моем холодильнике.
Иначе - сорвусь
Красота. Всё таки мне всегда импонировала пасмурная погода
может какие таблетки для контроля аппетита кто подскажет,пожалуйста! Ну никак не сдержаться((((Эх,как я Вас понимаю. Сама мучалась. Толко с шоколадом и его производными. Потом перестала покупать сладкое и баста.
И все время ветер почему-то мне запомнился ТТТ, я уж и забывать стала, что это такоеЯ тоже люблю скумбрию и иногда себе ее позволяю, так что не печалься,
это же не торт с кремом и не картошка, жаренная на сале.
)
Единственное в таком случае - не корить себя - и ни в коем случае в последующие дни никакой диеты, а обычное плановое питание.Люди!!! Помогите!!! Опять срываюсь на каждом шагу! Держалась держалась и вот тебе,всё по новой,твикс с самсой слопала и даже не покраснела
), то единственный выход это конечно же просто тупо не покупать, чтобы не лежала на всякий случай.
Спасибо вам,добрая женщина,вы одна обратили на меня внимание!) Клетчатка это же отруби? Я тоже очень люблю молочку в любом виде,раньше с утра на тощак ела молотое семя льна со сметаной,очень вкусно и полезно,правда полезно не тем кто худеет,как оказалось) попробую тоже в качестве перекуса отруби с кефиром,может как тоотобьет желание жрать сладкое и мучное. Спасибо вам за поддержку!Единственное в таком случае - не корить себя - и ни в коем случае в последующие дни никакой диеты, а обычное плановое питание.
Если совсем нет силы воли (как и у меня
Кстати, мне еще иногда справится с аппетитом помогает в перекуску между основным приёмом - клетчатка с йогуртом или кефиром (я молочку очень люблю в любое время дня и ночи)
Мы живем в заповеднике - река, лес, горы, чистый воздух. Собака - моя любимица.В каком классном месте ты живешь!
И какая у тебя славная собака!
