я до этого бросала 2 раза.
первый - прочитала книгу Карра и бросила, не курила 3 недели, потом выкурила "всего одну" - и все.
второй - с табексом. Курс полностью не пропила, потому что уже курить не хотелось, и думала, что все. Закурила тоже по глупости, просто так. Интересно стало.
В этот раз я настроилась, что пусть мне будет очень хреново, но я буду терпеть, потому что курить уже никаких сил не было. Очень хреново мне не было, отчасти потому, что я всячески себя страховала, со всех сторон
Когда мотивация стала слабеть, пришла на этот форум.