11 #11_1 Увлеченные

[Ксения_птица]

Начальники, измените в таблице ей дату не курения. С какого дня ты не куришь?)

Ой, а я и не заходила в таблицу((( с 23.10.2018
Благодарю!

 

[Ксения_птица]

Доброй ночи!
#некурю 02.02.19!

 

[Ксения_птица]

Девочки мальчики , проверяйте пожалуйста даты отказа,у всех ли все правильно????

Спойлер

@@Ks123Ru Ж 28.1.2019
@**Realistka** Ж 27.1.2019
@♡Линуся♡ Ж 28.1.2019
@Аист М 28.1.2019
@Алекса03 Ж 17.1.2019
@АлисаНартдинова Ж 28.1.2019
@Евгений0502 М 15.1.2019
@Елена Лисица Ж 28.1.2019
@Катерин-ka Ж 28.1.2019
@Клюкva Ж 28.1.2019
@Ксения_птица Ж 28.1.2019
@Махоуни М 18.1.2019
@Мудрость М 28.1.2019
@Оксана22 Ж 28.1.2019
@Оксана29 Ж 28.1.2019
@Оленька (c) Ж 2.1.2019
@Рола Ж 26.1.2019
@Ряженка Ж 28.1.2019
@Тарда Ж 27.1.2019
@Тимкина Ж 28.1.2019
@Aleksandr36 М 28.1.2019
@anjorn М 28.1.2019
@Capricorn М 26.1.2019
@Free.person М 28.1.2019
@Julia67 Ж 28.1.2019
@Klaudy Ж 28.1.2019
@KsuKsu Ж 28.1.2019
@Lora_0201 Ж 28.1.2019
@Marrussia Ж 28.1.2019
@Mimishka Ж 28.1.2019
@Murlen 3.1.2019
@Olsha269 Ж 28.1.2019
@parshach М 28.1.2019
@Tata4ka Ж 28.1.2019
@Wincor М 28.1.2019
@zhen-shen М 28.1.2019

Нет, 23.10.18!

 

[**Realistka**]

Народ у кого какие реакции организма на отсутствие никотина,откашливается,очищается?

У меня сегодня затрудненное дыхание. Не знаю, как по другому описать - кашля нет, но и вдохнуть глубоко не получается, будто вата в легких.

 

[Шикулка]

У меня сегодня затрудненное дыхание. Не знаю, как по другому описать - кашля нет, но и вдохнуть глубоко не получается, будто вата в легких.

Это с каким стажем некурения?

 

[Ксения_птица]

У меня сегодня затрудненное дыхание. Не знаю, как по другому описать - кашля нет, но и вдохнуть глубоко не получается, будто вата в легких.

У меня такое было((( попробуй дышать -вдох на 3 счета_ выдыхаешь на 7-8. Мне помогло, я сначала перепугались (ну, разумеется, мнительность в первый месяц у меня вообще зашкаливала(, потом в приложении был такой совет, начала делать- помогло))) параллельно я ещё ингаляции делала и в соляную пещеру абонемент купила, ходила через день- 15 сеансов. Кашля у меня до сих пор нет, идёт уже четвертый месяц.

 

[Шикулка]

У меня такое было((( попробуй дышать -вдох на 3 счета_ выдыхаешь на 7-8. Мне помогло, я сначала перепугались (ну, разумеется, мнительность в первый месяц у меня вообще зашкаливала(, потом в приложении был такой совет, начала делать- помогло))) параллельно я ещё ингаляции делала и в соляную пещеру абонемент купила, ходила через день- 15 сеансов.

Пещера помогла?я пока один раз в сауну ходила с этой солью,но мало этого конечно,пью чаи для легких,ингаляции это хорошая идея.У меня дискомфорт под лопаткой или за ней с лева

 

[**Realistka**]

Это с каким стажем некурения?

В подписи есть - 6 дней уже!

 

[**Realistka**]

У меня такое было((( попробуй дышать -вдох на 3 счета_ выдыхаешь на 7-8. Мне помогло, я сначала перепугались (ну, разумеется, мнительность в первый месяц у меня вообще зашкаливала(, потом в приложении был такой совет, начала делать- помогло))) параллельно я ещё ингаляции делала и в соляную пещеру абонемент купила, ходила через день- 15 сеансов. Кашля у меня до сих пор нет, идёт уже четвертый месяц.

Спасибо, попробую. Я думаю, что не стоит переживать, организм восстановится потихоньку. Я в прошлый и единственный раз попытки не курить ( бросанием это явно нельзя назвать), закурила опять после 10 дней; был полный раздрайв в организме, всё болело, да еще и кожа испортилась на глазах, и я не прочитав как следует последствия отказа, просто опять начала курить. В этот раз я уже подкованная лошадка - скачу к цели, закусив удила.

 

[Шикулка]

В подписи есть - 6 дней уже!

Будем надеяться

Спасибо, попробую. Я думаю, что не стоит переживать, организм восстановится потихоньку. Я в прошлый и единственный раз попытки не курить ( бросанием это явно нельзя назвать), закурила опять после 10 дней; был полный раздрайв в организме, всё болело, да еще и кожа испортилась на глазах, и я не прочитав как следует последствия отказа, просто опять начала курить. В этот раз я уже подкованная лошадка - скачу к цели, закусив удила.

Я когда бросала,кожа шелушилась,потом наоборот обновилась и не сохла,сама по себе увлажненная была,тоналку не использовала,так кожа выровнилась

 

[Мудрость]

@Евгений0502 @Клюкva @Кать'я
Не курю

 

[parshach]

@parshach Чего молчишь?

Сидел читал, с сайтом все разобраться не могу

 

[Ксения_птица]

Пещера помогла?я пока один раз в сауну ходила с этой солью,но мало этого конечно,пью чаи для легких,ингаляции это хорошая идея.У меня дискомфорт под лопаткой или за ней с лева

Мне легче стало дышать, конечно, но что именно помогло? Думаю, скорее всего комплекс и гимнастика дыхательная, и ингаляции и пещера, ещё и отвары пила (почки сосны, солодка, можжевельник, чабрец, душица, фиалка, ромашка). В сауне мне пока не довелось побывать, но читала, что тоже очень рекомендуют, для очищения, собенно если есть возможность с эфирными маслами пихты, сосны, ели и т.д). Я ходила курсом в соляную пещеру раньше, особо эффекта я не увидела, по дыханию, но я тогда курила((( Волосы и кожа тогда, да, заметно лучше стали. Я в этот раз ходила с высокой концентрацией. Не помню, чтобы прям сильно-сильно кашляла, а вот чихать))) очень много читала)))

 

[Klaudy]

Благод

@Julia67
5 дней не куришь,УРА!!!Посмотреть вложение 815921
@Klaudy
И у тебя пятерочка!!!Посмотреть вложение 815922
@KsuKsu
5 дней!!! Умничка!!!Посмотреть вложение 815923
@Lora_0201
5 дней !!!Молодец!!!Посмотреть вложение 815924
@Marrussia
5 дней!!!УРА!!!Посмотреть вложение 815925

Благодарю!!!!!

 

[Klaudy]

Всем привет. Я до сих пор за городом. Пришлось подняться на сопку, чтобы найти связь и отметиться. 03.02.2019 не курю скоро-скоро будет гороскоп, не теряйте меня

 

[Klaudy]

Даааа! Спасибо! Вроде так мало, но я до этого не представляла, что смогу ТАК ДОЛГО прожить без никотина)

И не говори.

 

[Кать'я]

Нет, 23.10.18!

Привет Ксюша,изменила дату и отметила

 

[Кать'я]

@Евгений0502 @Клюкva @Кать'я
Не курю

@Мудрость, напиши пожалуйста даты некурения,отмечаться обязательно каждый день и дата

 

[Кать'я]

Благод

Благодарю!!!!!

Натусик,отметила и тебя

 

[Кать'я]

Всем доброе утро