Авторский 12 лет сигарет, 2 года айкос

Не курю с
6 Окт 2020
Способ отказа
Другое
День добрый)
Сон понемногу улучшается, чему я бесконечно рада) Энергии много в течение дня, но в 21 я уже готова упасть на кровать)
Курить иногда хочется только после рабочего дня)) видимо, сильно жирной точкой это было в окончании дня)))))
Аппетит обычный для меня, кардиовыносливость повышается)
Нервозность тоже как обычно) работаю над собой, тревожная же)
 
День добрый)
Сон понемногу улучшается, чему я бесконечно рада) Энергии много в течение дня, но в 21 я уже готова упасть на кровать)
Курить иногда хочется только после рабочего дня)) видимо, сильно жирной точкой это было в окончании дня)))))
Аппетит обычный для меня, кардиовыносливость повышается)
Нервозность тоже как обычно) работаю над собой, тревожная же)
У нас ещё утро. 06.03. утра.
С добрым утром, Ань!..

Я тоже ложусь в 21.30. Подъём в 05.30.
Хорошего дня тебе! Stickers-Spotty24
 
У нас ещё утро. 06.03. утра.
С добрым утром, Ань!..

Я тоже ложусь в 21.30. Подъём в 05.30.
Хорошего дня тебе! Stickers-Spotty24
И тебе отличного дня)
Всегда так ложишься-встаешь? В целом, график мне нравится, но не тогда, когда с работы прихожу в 20:00)
 
день 27.
А вот и первый сон про курение)
Снились не стики, а сигареты парламент) мне было вкусно и угрызений совести не было)))
Вчера все было нормально)
 
День 28
Спала всю ночь :bounce: Отрицательного влияния отсутствия никотина на организм за вчерашний день не выявлено)
Мысли пролетают «покурить», но они где-то далеко)
 
Привет, Ань! :wavespin:
Да вроде, пока всё в норме.
Снега только много. А хочется на морюшко..... :oops:
а у нас все расстаяло ☀️ только на следующей неделе -3 опять)
А я наивная куртки теплые перестиралв, чтобы убрать далеко)))
 
а у нас все расстаяло ☀️ только на следующей неделе -3 опять)
А я наивная куртки теплые перестиралв, чтобы убрать далеко)))
А я сегодня двадцаточку на лыжах сделал.
 
Всем доброго дня, кто читает)

Спала хорошо, если бы меня не разбудили ночью, было бы вообще шикарно.
ЖКТ вредничает, но тут уже понимаю, что не из-за бросания, это всегда было моим проблемным местом.
В общем, привязок к никотину физических не ощущаю.
В голове проплывают мысли "а покурить?", но в желание не трансформируются)
Вчера мимо кальянной проходила... думаю: "вот бы кальянчик сейчас", а потом как вспомнила свое состояние после него, как бабушка отшептала)
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу