Привет. Надо мысли о сигаретах похоронить и не вспоминать, сравнивать их с героином каким нибудь. Или как я с какашками))) Мне 30,стаж 13 лет. Полгода уде не курю и не собираюсь. Хотя ранее были неудачные попытки по 3 месяца не курил. Главное настроиться и обесценить сигареты для себя даже не до нуля, а до минусов, огромных. И все получится. Разобралась хоть немного на сайте? Спрашивай, не стесняйся.