16 #16_3 Новое поколение

[Оляшка]

Мне утром очень тяжело, штудирую все подряд дневники и ищу , ищу..... Боюсь сорваться. Сегодня ровна 1 неделя моего некурения. счётчик маленько показывает не верно.
Расстройства действительно бывают у курильщиков в остром периоде отказа от курения, длятся обычно не долго - до 3-х недель (в этом случае человек в лечении не нуждается). Вот если оно затягивается - нужно разбираться. Из "домашних" средств, продаваемых без рецепта можно попробовать таблетированный пустырник (причем клинический опыт показывает, что нет смысла пить дорогие препараты типа Пустырник-форте, недорогие таблетки тоже неплохо помогают), экстракт валерианы, мята, травяные успокоительные сборы (в нашем городе продают под названием "Монастырский чай"). Если "травки" не помогают, то желательно обращаться к врачу.

 

[Bombus]

@Глагоша , @Ksendria, @Bombus # Не курю 15.08.2019г.

ок, привет!

 

[Bombus]

Доброго утра, команда!)

Доброе!

 

[Bombus]

@Оляшка, моя утренняя "солянка" из мыслей.
1. НИКОМУ НЕ СКАЖУ. Некурящие и не заметят. Им всё равно, курю я или не курю.
2. Нормальные не курят. У нормальных это нормально. ХОЧУ К НОРМАЛЬНЫМ.
3. БОЮСЬ БОЯТЬСЯ. Сигарета - лекарство от страха. От любого. ВСЕГО ЛИШЬ.
"Табекс" - лекарство ОТ ГОЛОДА. ДЕЛАЮ, ЧТО МОГУ. Табекс, так табекс...
4. "Никотиновый вакуум" - СВОБОДА ВЫБОРА. Что бы такое выбрать сделать? Не знаю. Не умею - учился у ненормальных.
3. Хорёк: проснулся - есть хочу! Помчался! Наловил мышей, съел. Набегался. Устал. Отдыхает. Кайфует. ЗАРАБОТАЛ.
Я: проснулся - есть хочу! Закурил... Отпускает... Кайф...
Природа: кто имеет ПРАВО НА ЖИЗНЬ, я или хорёк?
4. В социуме курят - там это нормально. А здесь не курят - но нормально это ТОЛЬКО ЗДЕСЬ. Здесь я в безопасности. МНЕ НЕ СТРАШНО, ТОЛЬКО КОГДА И Я НЕ КУРЮ.
"И Я", а не "Я" - ЭТО ВАЖНО.
5. Закурил ИЗ ЗАВИСТИ, курю СО СТРАХА. ТОЛЬКО СО СТРАХА. ТОЛЬКО. А бояться-то нечего.
А когда бояться есть чего, мне не до курева - так устроила природа, чтобы я не курил, а выживал - убегал или дрался.
6. СИЛА ВОЛИ - СИЛА СОВЕСТИ. Стыдно врать, дяденька, что "не могу".
7. Знаю, что надо бросить, но не хочу: Я ХИМ.ЗАВИСИМЫЙ. Хим.зависимый от хим.вещества, распространяющего кайф. БЫСТРЫЙ КАЙФ. НЕЗАСЛУЖЕННЫЙ.
А для хорька кайф - награда. Заслуженная. ЧЕСТНАЯ. Он стремится к ней инстинктивно. Как и я. Так устроила природа: в награду за правильное выживание - кайф.
8. Если Бог есть, СОВЕСТЬ - ПРОВОДНИК ЕГО ВОЛИ ВО МНЕ. И не только во мне. Она будит страх, когда я вру.
9. "Боже! Даруй мне свободу и чистоту!" - "НА!"
Ждать больше нечего - больше ничего не дадут. Можно ЖИТЬ, А НЕ ЖДАТЬ.
10. НИКОМУ НЕ СКАЖУ. Некурящие и не заметят. Для них это - нормально. Для меня - тоже.
Это не подвиг.
11. Раздвоение личности. Меня не один, а два. Один умный, другой тупой. Первый хороший, второй трусливый, безжалостный. Первый бросает курить, а второй тащит в лавку, за табаком. Хочет курить. Любой ценой. Ценой моей жизни.
ВРАГ МОЙ? ИЛИ ДРУГ, попавший в беду? Обманутый веществом? Заблудившийся? Перепуганный до смерти? Он помогает мне переходить на зелёный, не стоять на краю и не лезть в открытую розетку. Он рождён природой, а первый - выращен человечеством.
Как помочь другу, попавшему в беду? Он всегда помогает мне. А я?
Всё в порядке, братишка. Тебя обманули - всё в порядке. Мы в безопасности. Не бойся, я с тобой.
12. Я спокоен.
Я уверен в себе.
Я смогу.
Я достигну.
Я честен.
Я умница.
Я полезен.
Я делаю себя сильным.
Я делаю себя здоровым.
Я делаю себя нужным.
Я делаю себя любимым.
Я счастлив.

 

[Bombus]

Привет, ребята! С Добрым утром нас всех!

 

[Natalushka]

Доброе!

Привет# не курю 15.08

 

[Ksendria]

Оо, а у меня мама оттуда родом. Точнее из Щекино) я в 10 классе приезжал к вам погулять ?

Как приятно... почти что земляки с тобой... Щекино это совсем рядышком... К маме будешь приезжать - приходи в гости!!!!

 

[Bombus]

Доброе утро, команда!!!
Я тоже #некурю
Хоть вам и все равно, а мне приятно ???
Всем лета

Нам не всё равно - нам тоже приятно, что тебе приятно вместе с нами )

 

[Ksendria]

Посмотреть вложение 978044

Доброе утро, Настюша! Я тоже люблю, когда улыбаются, чувствуешь себя в безопасности!!!!

 

[Bombus]

Привет# не курю 15.08

Доброго дня! Я тоже!

 

[Ksendria]

етить-колотить, Шурик. ты чо забыла где дом?
Дома кричи, я отмечу
Светик разбудишь, это ж караул
тут всем места мало будет

Доброе утро, Арсенич!!!! Что не спится? Служба?

 

[Bombus]

@Ksendria, с Добрым утром!

 

[Bombus]

Всё - помчался на работу! Увидимся!
Пока!

 

[Ksendria]

???

Ну да, как-то так!

 

[Ksendria]

Доброе всем утро!

Доброе утро, Ольга! Так рано и ужо на работе? Я так рано ходила на работу только когда работала поваром в школьной столовой.... Тяжелые времена были...

 

[Natalushka]

Доброго дня! Я тоже!

Хорошая солянка) полезная мне)

 

[Ksendria]

@Ksendria,
15.08.19. Не курю.

Доброе утро, Витенька!!! Рада тебя видеть!!!

 

[Стильный Кед]

Доброе утро, Арсенич!!!! Что не спится? Служба?

Привет, да почему спится. Разбудила @Мелисса , отметь ее и все. пришлось вставать, собираться, отмечать

 

[Ksendria]

#nekury 15.08.2019 @Ksendria

Доброе утро, Женечка! А тебя ужо отметили - проспала!!!

 

[Ksendria]

@Глагоша @Bombus @Ksendria @Vasily-no smoke не курю 15.08.2019

Доброе утро, Олюшка! Игорюсик ужо отметил... не успела... Как дела? Как настроение?