16 #16_3 Новое поколение

[Ленхен]

обязательно, он же умеет на гитаре играть

Я научила

 

[Глагоша]

@Tr_Al Саша, ты куда пропал?
мы уже уху варим)))
мож шашлычка замаринуешь?

 

[Vasily-no smoke]

#не курю 15.08.2019 года

 

[Ksendria]

15 августа — День памяти Виктора Цоя

 

[Глагоша]

Всем привет !!!

привет Милочка
мы в лесу уху варим)))
догоняй)

 

[Глагоша]

Закрываем бездымный день! И было их много и называли их Новое Поколение! Посмотреть вложение 978562Посмотреть вложение 978562

Вася, это сказка

 

[Глагоша]

Я научила

шустренько так, неожиданно)))

 

[Ленхен]

Какая это была чудесная игра для девочек. А если хотелось обновить гардероб, обводили фигуру куклы и по этому контуру рисовали новые наряды для неё, фантазировали. Да, мы все рисовали, увлекательное занятие было! А вы помните?

Посмотреть вложение 978558

В поход собирайся,и так придется догонять!

 

[Ksendria]

Завязав с сигаретами, курильщики ищут альтернативу никотину, и, в основном, их выбор падает на вредную пищу. Это сладости

, фастфуд

и другие "полезные" продукты. Такие вкусовые предпочтения способствуют быстрому набору веса, и даже могут спровоцировать человека закурить снова, поэтому учитесь держать себя в руках и не поддаваться соблазну.
⠀
От чего стоит отказаться бросающим курить?
⠀
В первые недели исключите из рациона кофе

Особенно, если вашим ежедневным ритуалом было выкурить сигарету под чашечку горячего бодрящего напитка. Не соблазняйте организм ложной надеждой на то, что сейчас он получит новую дозу никотина

Лучше замените кофе хорошим зеленым чаем.
⠀
Забудьте об алкоголе

на несколько месяцев. Вы же знаете, как легко сорваться после рюмки. Не зря основательная часть людей становится курильщиками, пройдя этап "курю только после того, как выпью".
⠀
Копчёности, соленые, острые и жареные продукты стимулируют тягу к табаку. Скорректируйте свой рацион так, чтобы свести их количество к минимуму. Нам не нужны лишние соблазны.
⠀
Сладости

способны отвлекать от мыслей о никотине. Например, леденцы рассасывают, чтобы занять себя и не тянуть в рот сигарету. Но не стоит сильно увлекаться этой альтернативой: конфеты также вредны для организма и способствуют набору веса. Лучше замените их на фрукты

или овощи

⠀
Мне вот интересно, вы ели леденцы

вместо курения?

https://vk.com/feed#

 

[Ksendria]

В поход собирайся,и так придется догонять!Посмотреть вложение 978564

Ленок, я что-то сегодня пас... Устала!!! Я щас чуток посижу, нафлудю и пойду баиньки, мелкую дождусь с гулянки....

 

[Ksendria]

Точно, а еще хочется куда-нибудь провалиться!!!!!

 

[HelgaCat]

Пару часиков надо передохнуть... Ухи напробовалась, наверное. На шашлыки- зовите

 

[Bombus]

Всем привет!!!
@Bombus @Кать'я @Vasily-no smoke @Ksendria @Глагоша #не курю 15.08

Привет!

 

[Vasily-no smoke]

привет Милочка
мы в лесу уху варим)))
догоняй)

Бегу к Вам!!!! Что принести?)

 

[Ленхен]

#не курю 15.08.2019 года

 

[Ksendria]

Блин, с детства помню это стихотворение, но, увы, не наизусть.... Классное!!!

Мне бабушка про деньги говорила:
Чужого, внучкa, сроду не бери.
Берешь чужое - только лишь на время,
А отдаёшь навечно, но свои.

Не обо всем рассказывай подругам,
Свои секреты в сеpдце береги.
А вдруг, с подругой не поделишь друга.
Она секреты выложит твои.

Брезглива будь и не носи чужое
И вещи не раздаривай свои.
В дом нечисть не впyскай – семья святое,
От глаз чужих ее побереги!

Под праздник не одалживай посуду.
Под вечер в долг соседям не давай.
Коль, одI лжить им хочешь, если нужно,
С утра пораньше, милая, отдай!

И Боже упаси, тeбя молю я!
Чужих мужей верстою обходи!
Не верь им, никого они не любят!
Они ведь по природе – кобели!

Чужая шуба – это не одЁжа!
Прожив свой век, я правду говорю.
Чужой мужик – уж точно ненадЁжа!
Уж если предаёт жену свою!

Своим умом живи, лишь всё обдумав
Решенья ты обдумывай свои!
И никогда назад не возвращайся!
Ушедши раз – навеки уходи!

Ах, если б бaбушка была всегда со мною.
Ах, если бы она могла сказать…
От скольких бед, дарованных судьбою,
Она б могла собою закрывать!

https://vk.com/feed#

 

[Ленхен]

Винца красненького и шашлычек из форельки,пожалуйста

Бегу к Вам!!!! Что принести?)

 

[Ленхен]

Блин, с детства помню это стихотворение, но, увы, не наизусть.... Классное!!!

Мне бабушка про деньги говорила:
Чужого, внучкa, сроду не бери.
Берешь чужое - только лишь на время,
А отдаёшь навечно, но свои.

Не обо всем рассказывай подругам,
Свои секреты в сеpдце береги.
А вдруг, с подругой не поделишь друга.
Она секреты выложит твои.

Брезглива будь и не носи чужое
И вещи не раздаривай свои.
В дом нечисть не впyскай – семья святое,
От глаз чужих ее побереги!

Под праздник не одалживай посуду.
Под вечер в долг соседям не давай.
Коль, одI лжить им хочешь, если нужно,
С утра пораньше, милая, отдай!

И Боже упаси, тeбя молю я!
Чужих мужей верстою обходи!
Не верь им, никого они не любят!
Они ведь по природе – кобели!

Чужая шуба – это не одЁжа!
Прожив свой век, я правду говорю.
Чужой мужик – уж точно ненадЁжа!
Уж если предаёт жену свою!

Своим умом живи, лишь всё обдумав
Решенья ты обдумывай свои!
И никогда назад не возвращайся!
Ушедши раз – навеки уходи!

Ах, если б бaбушка была всегда со мною.
Ах, если бы она могла сказать…
От скольких бед, дарованных судьбою,
Она б могла собою закрывать!

https://vk.com/feed#
Посмотреть вложение 978569

Ты можешь с нами в теме быть? ты там че сама с собой?

 

[Milay]

Завязав с сигаретами, курильщики ищут альтернативу никотину, и, в основном, их выбор падает на вредную пищу. Это сладости

, фастфуд

и другие "полезные" продукты. Такие вкусовые предпочтения способствуют быстрому набору веса, и даже могут спровоцировать человека закурить снова, поэтому учитесь держать себя в руках и не поддаваться соблазну.
⠀
От чего стоит отказаться бросающим курить?
⠀
В первые недели исключите из рациона кофе

Особенно, если вашим ежедневным ритуалом было выкурить сигарету под чашечку горячего бодрящего напитка. Не соблазняйте организм ложной надеждой на то, что сейчас он получит новую дозу никотина

Лучше замените кофе хорошим зеленым чаем.
⠀
Забудьте об алкоголе

на несколько месяцев. Вы же знаете, как легко сорваться после рюмки. Не зря основательная часть людей становится курильщиками, пройдя этап "курю только после того, как выпью".
⠀
Копчёности, соленые, острые и жареные продукты стимулируют тягу к табаку. Скорректируйте свой рацион так, чтобы свести их количество к минимуму. Нам не нужны лишние соблазны.
⠀
Сладости

способны отвлекать от мыслей о никотине. Например, леденцы рассасывают, чтобы занять себя и не тянуть в рот сигарету. Но не стоит сильно увлекаться этой альтернативой: конфеты также вредны для организма и способствуют набору веса. Лучше замените их на фрукты

или овощи

⠀
Мне вот интересно, вы ели леденцы

вместо курения?

https://vk.com/feed#
Посмотреть вложение 978565

Мне первую неделю,очень хотелось пережаренных до черноты сухарей из чёрного хлеба, думала ну ни чё так организм к концерагенну привык?

 

[Ksendria]

Ты можешь с нами в теме быть? ты там че сама с собой?

Ленок, фсё... я ужо спать... чето мне сеня никак, ну совсем... Давайте, споки-ноки!!! До завтра!!!