Привет! Молодец, что решился. Историю с курением действительно пора заканчивать. ХОБЛ, рак и иже с ними проще предотвратить, чем вылечить. Чтение дневников - хорошая мысль. Помню, в первые дни я тут часами зависала. Реально помогает. Если сам не справляешься - подключай Чампикс или Табекс. Желаю тебе успехов в этом нелёгком, но таком нужном деле!
Оставлю несколько полезных ссылок
ne-kurim.ru
Вот и проверь.
Ну, бочками не обязательно, но проверить, я так думаю, следует. По крайней мере на будущее очень полезно представлять себе, к какой группе относишься.
Наверное все от желания зависит а программа это так средство для упрощения цели. Она мне на браслет с мс кидала когда можно покурить а так терпел
Тсссссс!!! Что ты, разве можно вслух?
Ща прибегут "эксперты" и граамотно объяснят почему нельзя "хвост по частям рубить" и отчего ниего не получится!
И уж если сильно допекут посылай ихнако мне их посылай, я бросал "с постепенным уменьшением", пущай докажут, что у меня ничего не получилось..
Удач и побед! ))
3 бутылочки по 0.5 моя норма. Алкоголик из меня не очень. За то курильщик полный
. https://ne-kurim.ru/forum/threads/bessonnica-posle-otkaza-ot-sigaret.7171/
Спасибо изучаю
Это нормально)
Доброе утро. Пить пиво и не закурить - сильно, я бы не смог) Молодец) Хороших выходных
Сам в шоке. Но желание бросить видемо больше.Доброе утро. Пить пиво и не закурить - сильно, я бы не смог) Молодец) Хороших выходных
