17 #17_2 Легенда №17

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала

Долой диктатора?


  • Всего проголосовало
    10
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Но расскажу чего боюсь- располнеть, что болезни обострятся (тут прочла сегодня), что нечем будет в клубе заняться, приятные моменты отдыха, общение с друзьями будет не то...
Располнеть не бойся. Это всё в голове. Если у человека нормальный обмен веществ, то всё будет в порядке. Наберёшь немного это факт, но не потому,что отказалась от курева, а от того, что организм начал нормально функционировать и восполнил то на что уходила энергия на переработку яда!
К тому же у тебя появится и время и желание заняться спортом и привести себя в порядок к летнему сезону!
Неужели всё так плохо, что у тебя приятные моменты отдыха ассоциируются с сигаретой???
Неужели мы правда разучились просто отдыхать?: съездить на речку с подстилочками и поиграть в бадбинтон, там же пожарить шашлычка и поиграть на гитаре? Просто пройтись прогуляться в парке и прокатиться на колесе обозрения???
Отдыхать не просто можно без сигарет а и нужно! Ведь, что это за отдых, когда организм во время твоего так сказать "отдыха" утилизирует смолы и т.п???
Задай себе вопрос: а как же живут и отдыхают люди без сигарет, которые никогда не курили !
Я тебе скажу - просто отлично!
А болезни, может и вылазят, так только потому, что на проблемные зоны в твоем теле организму просто было некогда!!! Он "переваривал" ДРЯНЬ! А теперь у него появится возможность "подчистить тело и от других болячек, давно отложенных на потом" И пусть это будет сегодня и сейчас, чем потом лет через 5-10 с большими осложнениями!
Не знаю мысль донёс или нет... Но старался..
 
А тут в легком темпе без большой нагрузки 5 кругов по 350 м нормально показалось.Завтра может кругов 7 попробую.
Блин, я прям задумался и о себе... Почему нет? Темп сам себе выбрал и побежал вокруг ставочка весну нюхать)))
 
Располнеть не бойся. Это всё в голове. Если у человека нормальный обмен веществ, то всё будет в порядке. Наберёшь немного это факт, но не потому,что отказалась от курева, а от того, что организм начал нормально функционировать и восполнил то на что уходила энергия на переработку яда!
К тому же у тебя появится и время и желание заняться спортом и привести себя в порядок к летнему сезону!
Неужели всё так плохо, что у тебя приятные моменты отдыха ассоциируются с сигаретой???
Неужели мы правда разучились просто отдыхать?: съездить на речку с подстилочками и поиграть в бадбинтон, там же пожарить шашлычка и поиграть на гитаре? Просто пройтись прогуляться в парке и прокатиться на колесе обозрения???
Отдыхать не просто можно без сигарет а и нужно! Ведь, что это за отдых, когда организм во время твоего так сказать "отдыха" утилизирует смолы и т.п???
Задай себе вопрос: а как же живут и отдыхают люди без сигарет, которые никогда не курили !
Я тебе скажу - просто отлично!
А болезни, может и вылазят, так только потому, что на проблемные зоны в твоем теле организму просто было некогда!!! Он "переваривал" ДРЯНЬ! А теперь у него появится возможность "подчистить тело и от других болячек, давно отложенных на потом" И пусть это будет сегодня и сейчас, чем потом лет через 5-10 с большими осложнениями!
Не знаю мысль донёс или нет... Но старался..
:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
 
Вот только воздуха как будто не хватает,сижу и ртом воздух ловлю как рыба.Не могу полной грудью вздохнуть,только с 3 или 4 раза получается. Мишик, как я понял у тебя тоже такое было.Как ты спасался,может что нибудь типа Холса пососать?
Попробуй сначала как можно больше вдохнуть, потом задержать дыхание и при этом делать повороты, наклоны в стороны и потянуться. Может поможет!
 
Неужели мы правда разучились просто отдыхать?: съездить на речку с подстилочками и поиграть в бадбинтон, там же пожарить шашлычка и поиграть на гитаре? Просто пройтись прогуляться в парке и прокатиться на колесе обозрения???
Езжу, хожу, и даже экстремальным спротом занимаюсь..
Но после опасности. порог пройден-самое то!)

Не знаю мысль донёс или нет... Но старался..(с)
Вот за то большое спасибо!!! Реально!!!

Насчет расплнеть-я ж заедать буду.
Меня и сейчас тортик ждет)
 
Меня и сейчас тортик ждет)
А насколько он будет вкусен после того как бросишь! Поверь, кусочка одного хватит, чтоб получить истинное наслаждение! Вместо двух трех которых щас утопчешь)))
 
Скажите, а можно в другую команду перейти? И как то сделать?
Во блин. И чем тебе с нами плохо то?
130868524_4604.jpg
 
Можно как то удалить первый дневник? Ибо та попытка окончилась срывом. Закурила после 5-ти месяцев некурения. Сейчас 9 й день некурю и понимаю что это только начало(
 
Вот только воздуха как будто не хватает,сижу и ртом воздух ловлю как рыба.Не могу полной грудью вздохнуть,только с 3 или 4 раза получается.

Тем, кто бросил курить, не хватает воздуха не потому, что организм нуждается в никотине, а потому, что избавиться от накопившихся ядов дыхательным путям крайне сложно. Чем скорее удастся очиститься от продуктов сгорания табачных ядов, тем скорее физиологические процессы придут в норму, и можно будет вести речь о полноценной жизни.

Восстанавливаясь после курения, ни в коем случае нельзя игнорировать симптом удушья, равно как бороться с ним путем курения или метаться от одной схемы лечения к другой.

Бесполезными здесь окажутся обычные отхаркивающие препараты и фиточаи, так как они будут лишь маскировать симптом, а не лечить его причину. Только терпение и последовательность в своих поступках помогут победить опасную зависимость, вернув радость свободного дыхания и бесценную роскошь быть здоровым.

Первым и самым эффективным шагом в борьбе с удушьем после курения является дыхательная гимнастика на свежем воздухе. Весьма полезными окажутся прогулки в хвойном лесу, поездка к морю или отдых в горах.

Рекомендуется ежедневно делать ингаляции с дезинфицирующими и отхаркивающими составами, помогающими расслабить мускулатуру бронхов и быстрее вывести из дыхательных путей табачный деготь. Также не стоит пренебрегать обычными физическими упражнениями с обязательным включением в тренировку нагрузок на грудную клетку.
 
Хрустальный Ёжик, Капитан посмотрела я сейчас кто на должностях. В отряде позитива нас было двое-точно помню! Почему все по одному?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу