17 #17_2 Легенда №17

[belka95]

стаж курения 20+, стаж НЕкурения 33 дня. Рановато для выздоровления, видимо.
Надо потерпеть, обязательно надо. Посмотри на меня: я не выдержала и закурила. И что? Курить, как прежде уже никак. Куришь и думаешь: ну вот зачем, а?! И самооценка нулевая, и чувство вины зашкаливает, а самое главное здоровьечко-то точно спасибо не скажет.

Будет обязательно легче, правда-правда. Я даже с наркологом беседовала (серьезный такой бородатый дядько, врач еще советских времен). До трех месяцев может идти процесс отвыкания. Т.е. зависимость рулит. А дальше тяга остается в голове и "триггерит" в основном только на стрессах.
Когда понимаешь все эти механизмы, как-то легче становится.

Мне тоже отказ трудно очень давался. Но как-то циклично что ли... День скачем, день плачем.
Замучили перепады эти. Завтра буду пить всякие успокой-таблЭтки. Иначе эмоциональный фон скачет.

Золотые слова Юрий Венедиктович)))

 

[belka95]

потанцуем

 

[belka95]

 

[belka95]

Я бы описала свое состояние так"Я хочу курить.Но я не хочу быть курящей"

Это стадия такая"я не могу не курить и курить не могу((("

 

[belka95]

@bistrik Ксюш)ты не думай как тебе тяжело просто воспринимай это как должное не акцентрируйся на плохом)забей)))это пройдет только тогда когда перестанешь идеализировать тягу))в скором времени сератонинчик начнет вырабатываться и увидишь солнышко на горизонте ))я тебе как врач говорю...

 

[belka95]

у меня мышка навернулась, а без нее не удобно мне)))как куплю потом зайду всех чмоки

 

[Ирунчик]

@bistrik Ксюш)ты не думай как тебе тяжело просто воспринимай это как должное не акцентрируйся на плохом)забей)))это пройдет только тогда когда перестанешь идеализировать тягу))в скором времени сератонинчик начнет вырабатываться и увидишь солнышко на горизонте ))я тебе как врач говорю...

Вот как мозг заставить не думать о курении блин, то ни чего то опять нахлынут воспоминания : вон та лавочка на ней так хорошо было посидеть подымить (((( как убрать из себя эти Думы и время как резина , белая зависть на тех у кого уже больше трех месяцев !!)))

 

[belka95]

Вот как мозг заставить не думать о курении блин, то ни чего то опять нахлынут воспоминания : вон та лавочка на ней так хорошо было посидеть подымить (((( как убрать из себя эти Думы и время как резина , белая зависть на тех у кого уже больше трех месяцев !!)))

Иришка сесть на ту же лааочку и выпить воды минеральной маленькими глотками и подышать полной грудью)))

 

[SuroviyDen]

Я тоже сегодня проснулась глянула в окно
Посмотреть вложение 376570

Ого, нормально так, присыпало)
У нас весна...

 

[*Марина*]

Ого, нормально так, присыпало)
У нас весна...

Привет Дэн да сейчас вроде распогодилось) солнце светит но все равно холодно.

 

[SuroviyDen]

я вот тоже вся больная одно ухо не слышит от отита ,на гране развода,и ничего могу ещё юморить и не курить -смотрю на всё как сторонний наблюдатель и смеюсь наверно скоро в дурку меня повезут

Не повезут! А если заберут, ты адрес черкани, я подъеду, вместе веселее будет)))

 

[SuroviyDen]

Привет Дэн да сейчас вроде распогодилось) солнце светит но все равно холодно.

Во блин, ты с телефона? А то онлайн статуса нет((
Скоро потеплеет)))
Во всяком случае, я как-только вижу Вас в сети у меня в душе теплеет, а за окном.., тоже рано или поздно распогодится!

 

[SuroviyDen]

Я нормально. Точнее, я не курю.Читаю тут и диву даюсь, на таких больших сроках тянет людей... Я думала, после месяца-то точно отпускает, ан нет... Не думала, что будет ежедневная борьба с самим собой...Мне это очень тяжело дается...

Ксения, а тут у всех по разному. Смотря как и с какими мыслями бросал...
Я, например с 12 летним стажем, чувствую себя отлично, если не считать, кашля не прекращающегося и кома в горле... НО. Это временно, и скоро пройдет, нужно подождать маленько... Всего лишь...
И бросал я с мыслями, что ТОЧНО никогда курить не буду. Не тени сомнения! Поэтому и только поэтому, я не заморачиваюсь с мыслями: как я завидую тем кто не курит 3 месяца. Потому, что они и у меня настанут, и год настанет, и три...
И Вы, дорогие мои, не забивайте голову завистью тем кто курит! Вы же не завидуете героинщикам! Уверен, что минимум сочувствуете максимум презираете... Так это тоже самое! И нечего ждать пилюли которая придет через месяц, два, три! Наслаждайтесь жизнью сейчас! Вы уже свободны и в полной мере счастливы! Только не держите счастье в себе! Делитесь с другими, тогда и сами его заметите!!!

 

[*Марина*]

Во блин, ты с телефона? А то онлайн статуса нет((
Скоро потеплеет)))
Во всяком случае, я как-только вижу Вас в сети у меня в душе теплеет, а за окном.., тоже рано или поздно распогодится!

Да скоро сядет батарейка, я сейчас в больнице у мамы, жду пока проснется вот сижу коротаю время))

 

[SuroviyDen]

Да скоро сядет батарейка, я сейчас в больнице у мамы, жду пока проснется вот сижу коротаю время))

Ясненько... Плохо, конечно, что родные болеют... Вот, если можно было бы сделать так, чтоб все были здоровы и никогда не болели!!! Я б всё за это отдал....
Правда, паскуды всякие тоже тогда будут жить да здравствовать...

 

[SuroviyDen]

@bistrik, @Датка, @Ирунчик, @*Марина*, @belka95,
Сейчас Вам цветочков надарю... Чтоб жить было ярче...

 

[SuroviyDen]

Датка,
Это тебе

 

[SuroviyDen]

belka95,
Это тебе

 

[SuroviyDen]

Ирунчик,
Это тебе

 

[SuroviyDen]

@*Марина*
Это тебе