@Оленька) ,смотри,по совету опытного психолога и моим личным наблюдениям,это должно быть занятие монотонное повторяющееся занятие.Т.е. такое,коим ты смогла бы заняться во время наката ненадолго,примерно на столько,сколько бы ты курила сигарету. Да,можно вязание,вышивание,бисероплетение.Вот мне например,вязание не очень подходит,так как я вяжу и если уж сажусь,то вяжу и вяжу,а потом встаю и....Ну или надо так-накатило,села ,связала 3-5 рядов и отошла,ну как то так