17 #17_3 Братство Некурящих

[OlyaNa]

Спойлер

 

[Tom]

Том, привет! Как ощущения на 14 днях? Не тянет?

У меня это третья попытка, из опыта накрывает первые 7-8 дней, для меня это самый тяжелый период. Между 2 и 3й попыткой был небольшой перерыв с минимальным количеством сигарет, поэтому, наверное, организм не сильно затоксичен, и легче переносится. Очень важно, что сейчас для меня идеальные условия для бросания:
- с семьей на отдыхе, свежий воздух, свежие овощи и фрукты, море. В семье и рядом никто не курит, соблазна меньше (я раньше курил тайком, правда, несколько раз спрашивали, чего так табаком пахнет, я отшучивался глупейшим образом).
- живем далеко от цивилизации, ближайший магазин далеко, надо ехать на авто, но и в магазинах сиги не продают, только специальная лавка, которая очень странно работает (почти всегда закрыта) и я от греха подальше не стал узнавать часы работы. Так, что если даже припрет - сигарет физически нет и взять не откуда.
- спорт постоянно и минимальное количество алкоголя. Именно, алкоголь подводил меня в предыдущие попытки.
По состоянию на сегодня, можно констатировать, что самочувствие вполне нормальное, почти не накрывает, стал замечать, что могу напрочь забыть про курево на 6-10 часов, при стрессовых ситуациях нервняка особо нет, и, как следствие, желания затянуться, срывов на близких тоже сейчас нет (по началу рычал постоянно), аппетит вполне нормальный, есть без остановки не тянет. Главное: не курить - это возможно. Как-то так...

 

[OlyaNa]

Фуф, с этим спойлером

 

[OlyaNa]

 

[Ирина.Терра]

да, что то с головой, как шальная. Трындец. Утром не стала пить.

Ка-пли-Мо-ро-зо-ва... Попробуй! В оригинальном рецепте туда ещё диметрол идёт и тогда ты - сплюха, а без димедрола - сильное успокоительное без спецэффектов транквилизаторов.

 

[Просто Игорь]

Всем привет) @Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 11.09.2019

 

[Ирина.Терра]

Всем привет) @Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 11.09.2019

Отметила, Игорёк! ))

 

[MAFA]

@Fatimka ты писала, что афобазол не подошёл тебе. Напиши чем именно. Просто 3ий день сонливость зверская, вырви глаз называется. Сегодня перестала его принимать. Тк вроде спокойна с ним, а вспышки ярости резкие и короткие присутствуют.

@OlyaNa, Оля, может зря паникуешь. Школа началась, режим изменился, вторая неделя- всегда сложней вставать.
Ты сколько всего афабазол пьешь? Неделю пока? Меньше?

 

[*Сергеич*]

доброе утро Витюша
кофейку

Привет, Тасик!!!!
Как раз во время.... Спасибо!!!!

 

[Ирина.Терра]

Ой, чёт я сегодня отмечаю, но не отмечаюсь... Непорядок!
@Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 @Ksendria @Глагоша #Не курю 11.09.2019

 

[Ewwa 25]

привет Женечка

Привет, я вся в работе. Забежала отметиться и дальше работать в поте лица))) Как у тебя дела?

 

[Fatimka]

народ купается? я думаю море еще не должно остыть....

Купаются?

 

[Vasily-no smoke]

@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 11.09.2019

 

[Ирина.Терра]

@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 11.09.2019

?

 

[Vasily-no smoke]

?

Посмотреть вложение 997048

Спасибо за солнышко! ?

 

[Юрий Сват]

Юрочка приветик
тебе вот сюда нужно, это твоя команда

17 - #17_2 Максимум свободы

Нет не писал. Я ходил на группы АА. Напоминал себе о последствиях своих пьянок. Но самое главное общение с трезвыми людьми из сообщества , их поддержка. На сегодня у меня нет тяги к алкоголю, я научился расслабляться в компании без алкоголя . а что если речь не о компании? Как бы алкоголики...

ne-kurim.ru

Благодарю, Глагоша (что бы это не значило...) Затискали с утра, успел всем доложиться, что не курю 11.09)))

 

[*Сергеич*]

Купаются?

Привет!!!

 

[Глагоша]

Благодарю, Глагоша (что бы это не значило...) Затискали с утра, успел всем доложиться, что не курю 11.09)))

Юрочка, да этож мы любя

 

[Ksendria]

счетчик стоит, не видно?!? вроде все по инструкции делал, у меня показания отображаются

Да, сейчас вижу... мож я тогда проглядела... а чего лого не стаишь?

 

[Ksendria]

Всем, здравствуйте! По-моему, я вчера не отмечалась.... Отмечусь сейчас...
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 11.09.2019, 10.09.2019

Извините, с вами не могу быть - работа, школы - я предупреждала... Да еще и учебу запороли - придется переделывать...