18 #18_1 Апельсиновые огурцы

[Val12]

почти на две недели..... 13 дней))

фотографий очень жду)

 

[Val12]

@Зайчиха

Диетические рекомендации для людей Вата-пракрити

Общие рекомендации:

1.Отдавайте предпочтение горячей, сытной и маслянистой пище. Уменьшите потребление холодного, сухого, грубого.
2.Отдавайте предпочтение сладкому, кислому и соленому. Меньше ешьте острого, горького и вяжущего.
3.Вам полезен сытный завтрак (например, горячая пшеничная или овсяная каша; или что-нибудь теплое, молочное и сладкое).
4.Больше всего Вам подходит мягкая и хорошо проваренная пища, которая легко переваривается.
5.Старайтесь, чтобы процесс приема пищи был спокойным и упорядоченным.
6.Ешьте большими порциями, но не больше, чем можете легко переварить.
7.Для Вас хороши все успокаивающие блюда, такие как теплое молоко, масло, теплые супы, лапша, тушеное мясо, свежий хлеб, горячая овсянка.

Конкретные рекомендации:

1.МОЛОЧНОЕ. Все молочные продукты хороши. Молоко всегда кипятите перед употреблением и пейте его теплым. Не пейте молоко вместе с основной едой.
2.СЛАДКОЕ. Все сладости хороши ( но не переусердствуйте!).
3.МАСЛА. Хороши все масла.
4.КРУПЫ. Сократите потребление ячменя, кукурузы, проса, гречихи, ржи. Очень хороши рис и пшеница.
5.ФРУКТЫ. Отдавайте предпочтение сладким, кислым и сочным фруктам, таким как апельсины, бананы, виноград, вишни, персики, дыни, клубника, сливы, ананасы. Сократите потребление сухих и легких фруктов, таких как яблоки, груши, гранаты, клюква, а также сухофруктов.
6.ОВОЩИ. Хороши свекла, огурцы, морковь, картофель. Их следует варить, но не жарить. В умеренных количествах премлемы: горох, зеленые овощи с листьями, капуста, цветная капуста, сельдерей ( если приготовить их с добавлением слив, растительного масла и специй).
7.СПЕЦИИ. Хороши соль, корица, гвоздика, горчица, фенхель, свежий имбирь, небольшие количества черного перца.
8.ОРЕХИ. Все хороши.
9.БОБОВЫЕ. Уменьшите потребление фасоли.
10.МЯСО и РЫБА. Хороши баранина, курица, мясо водоплавающих животных, рыба, говядины и свинины следует избегать.


Профилактическое голодание рекомендовано проводить 1 день в месяц на теплой кипяченой воде или сладком виноградном соке.

 

[Slavizza]

не не...сыроед из меня..как балерина..хахахахахаха

типы энергий в общем) доши)

тут тест есть)

http://aum108.ru/publ/ajurveda/ponj...a_trekh_tipov_dosh_vata_pitta_kapha/13-1-0-15

Вата14 Питта15 Капха2
Кто я блин???


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Зайчиха]

почти на две недели..... 13 дней))

хоть лето увидишь....

Ксенуля....

 

[Зайчиха]

Кто я блин???

 

[Val12]

Вата14 Питта15 Капха2
Кто я блин???


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

хахаха)
Питта-Вата )
как я)

ВАТА-ПИТТА

Черты таких людей отражают сочетание дошей ваты и питты. Например, зачастую у них волнистые волосы, вызванные комбинацией курчавости ваты и прямизны питты. В основном у них плохое кровообращение. Они любят поесть, но у них имеются проблемы с перевариванием большого количества пищи.

Сбалансированная здоровым образом вата-питта личность обладает способностью к оригинальному мышлению – характеристикой ваты, а также экспертом в применении полученной теории на практике – характеристикой питты. Лёгкость (быстрота и расторопность) и интенсивность (усердность) – общие качества ваты и питты. Надлежащее применение этой интенсивности – задействовать свою быстроту с целью интенсивного саморазвития. Когда у человека вата и питта сочетаются неправильным образом, то сменяющие друг друга страх и гнев проявляются в качестве ответной реакции на стресс.

 

[Val12]

Суть в том, что подбирать питание по дошам надо по большему проценту!
То есть доминирует Питта, значит по ней и так далее.
У Светы прямо точно Вата, очень круто)
А у меня все колеблется, то доминирует Вата, о Питта.
Но есть схожие моменты в плане питания и там и там.)

 

[Зайчиха]

@Зайчиха .

Отдавайте предпочтение

маслянистой пище.
сладкому
молочное и сладкое
Ешьте большими порциями
лапша

Конкретные рекомендации:

МОЛОЧНОЕ. Все молочные продукты хороши.
СЛАДКОЕ. Все сладости хороши
Очень хороши рис и пшеница.
ФРУКТЫ. Отдавайте предпочтение сладким,
==========================================
да мне всё можно...........

 

[Slavizza]

хахаха)
Питта-Вата )
как я)

ВАТА-ПИТТА

Черты таких людей отражают сочетание дошей ваты и питты. Например, зачастую у них волнистые волосы, вызванные комбинацией курчавости ваты и прямизны питты. В основном у них плохое кровообращение. Они любят поесть, но у них имеются проблемы с перевариванием большого количества пищи.

Сбалансированная здоровым образом вата-питта личность обладает способностью к оригинальному мышлению – характеристикой ваты, а также экспертом в применении полученной теории на практике – характеристикой питты. Лёгкость (быстрота и расторопность) и интенсивность (усердность) – общие качества ваты и питты. Надлежащее применение этой интенсивности – задействовать свою быстроту с целью интенсивного саморазвития. Когда у человека вата и питта сочетаются неправильным образом, то сменяющие друг друга страх и гнев проявляются в качестве ответной реакции на стресс.

А есть нам что??? Я как раз завтракать собралась


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Val12]

Отдавайте предпочтение

маслянистой пище.
сладкому
молочное и сладкое
Ешьте большими порциями
лапша

Конкретные рекомендации:

МОЛОЧНОЕ. Все молочные продукты хороши.
СЛАДКОЕ. Все сладости хороши
Очень хороши рис и пшеница.
ФРУКТЫ. Отдавайте предпочтение сладким,
==========================================
да мне всё можно...........

я обожаю такой рацион!

 

[Val12]

это первое что я нашла..хахахах)
надо поискать точно)

 

[Зайчиха]

я обожаю такой рацион!

да я всю жизнь на нем (на этом рационе) жила....пока курить не бросила....

и никогда этого не ценила, никогда....ну ела и ела...что хотела...., а вот теперь я стала понимать тех, кто обеспокоен своим весом. Вот так.
Времена как меняются. И если бы я сейчас не спохватилась, я бы поползла дальше. У меня родители все пампушки. И отец, и мать и бабушка. И все родичи. Все. У меня вообще-то склонность к полноте. Просто так случилось, что я стала Ватой поневоле....

 

[Slavizza]

Девочки, купила вот такое масло- очень достойное!!! Сейчас омлетик на нем делаю! Стоит не очень дорого

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Val12]

да я всю жизнь на нем (на этом рационе) жила....пока курить не бросила....

и никогда этого не ценила, никогда....ну ела и ела...что хотела...., а вот теперь я стала понимать тех, кто обеспокоен своим весом. Вот так.
Времена как меняются. И если бы я сейчас не спохватилась, я бы поползла дальше. У меня родители все пампушки. И отец, и мать и бабушка. И все родичи. Все. У меня вообще-то склонность к полноте. Просто так случилось, что я стала Ватой поневоле....

а мне нравятся такие женщины)
творческие, легкие, как Ренаточка Литвинова)
ох уж эти сигареты( что с кишечником творят(

 

[Val12]

Девочки, купила вот такое масло- очень достойное!!! Сейчас омлетик на нем делаю! Стоит не очень дорого

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

вот Боня про него говорила)
блин...в своем городе я точно не найду такое(
а где ты покупала?

 

[Val12]

@Vinnypooh
у тебя уже обед?)

 

[Vinnypooh]

@Vinnypooh
у тебя уже обед?)

Нет ещё....но я уже с утра пообедал....теперь до вечера)))
А кокосовое масло больше в косметологии, чем для питания. Хотя после сигарет и гудрон можно кушать)))))))) и бензином запивать))) Нас уже ничего не сломит))))

 

[Vinnypooh]

тут главное не повторять всё, что по телеку показывают.....а то до конца стодневки не все дойдут)))))

 

[Slavizza]

вот Боня про него говорила)
блин...в своем городе я точно не найду такое(
а где ты покупала?

В перекрестке за 250 рублей, как 2 пачки хорошего сливочного, но тут и вес 450 гр


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Val12]

тут главное не повторять всё, что по телеку показывают.....а то до конца стодневки не все дойдут)))))

гудрон
божечки)
по телеку много фастфуда стало, реклам имею ввиду) ну и пустили безалкогольную политику в массы)
я лично не понимаю толка в безалкогольном пиве, вообще