19 #19_1 Лесные партизаны

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Пойдете ли вы в 22-ю стодневку?


  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Интернет в метро постоянно вылетает...:facepalm:
Я нервная и психованная...надеюсь скоро пройдет.
Я мягкая, добрая и пушистая, но не сегодня...не сегодня..:rofl:
1495868451364.jpg
 
Доброе утро Зина проснулась [emoji4]
Доброе утро, Саша:) Да, уже еду на работу) на улице лето, хорошо так, аж душа радуется:);) а ты как? Сегодня 3-й день? Надеюсь, он пройдет легче, чем обычно. :rolleyes:
 
Доброе утро, Саша:) Да, уже еду на работу) на улице лето, хорошо так, аж душа радуется:);) а ты как? Сегодня 3-й день? Надеюсь, он пройдет легче, чем обычно. :rolleyes:
Приветик Зина нормально [emoji4] Чампикс начал работать [emoji4]
 
Я мягкая, добрая и пушистая, но не сегодня...не сегодня..:rofl:Посмотреть вложение 413170
Светлана это тебе [emoji4]
Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствуйте ее вкус.
 
А у нас праздник сейчас в Израиле Шавуот называется и всю неделю можно кушать только молочные продукты [emoji4]
Я бы точно продержалась)))) Люблю кефирчики- творожки всякие)
 
Светлана это тебе [emoji4]
Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствуйте ее вкус.
Классная методика- лично мне очень помогает
 
Доброе утро, Саша:) Да, уже еду на работу) на улице лето, хорошо так, аж душа радуется:);) а ты как? Сегодня 3-й день? Надеюсь, он пройдет легче, чем обычно. :rolleyes:
Боюсь сглазить но сегодня все супер у меня [emoji120] [emoji120] [emoji120]
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу