19 #19_3 Империя

[Дарт Вейдер]

Водянистые овощи и несладкие фрукты.

Спасибо!
Помидорки с огуречиками?? Я, когда только бросала, очень дорого они стоили. А какие там фрукты-то не сладкие?? Лимон что ли??)
Овощи я вообще все, которые сырыми есть можно, жевала. У меня на морковке и капусте челюсти разработаны - я могу металлические листы перегрызать) Хотя были помидорки, точно были)
А фрукты я, кажется, и не ем(

 

[Rusi]

У меня глубокая ночь, всем пока!

Посмотреть вложение 412094

Спокойной ночи)

 

[Phoenix]

А какие там фрукты-то не сладкие?? Лимон что ли??)

Ну не сладкие - это я, возможно, преувеличил. Загони в поисковик "фрукты с низким содержанием углеводов".
Кстати, да, капусту можно в плане калорий лопать сколько хош. Если ЖКТ здоровый.

 

[Nastasik]

Раз пошла такая пьянка, проще вообще запретить есть яйца, чтоб никак уж сальмонеллезом не заразиться. Но ограничивать их количество по этой причине - по меньшей мере неумно.

Говорят, что перепелиные яйца не заражаются сальмонеллой и их можно употреблять сырыми

 

[Nastasik]

Ну не сладкие - это я, возможно, преувеличил. Загони в поисковик "фрукты с низким содержанием углеводов".
Кстати, да, капусту можно в плане калорий лопать сколько хош. Если ЖКТ здоровый.

Получается, только банан нельзя? Или 10-11 это уже тоже много?

 

[Phoenix]

Говорят, что перепелиные яйца не заражаются сальмонеллой и их можно употреблять сырыми

Обычно перепелов выращивают в клетках, в отличие от домашних кур. Поэтому вероятность заражения яиц сальмонеллой меньше.

 

[Phoenix]

Получается, только банан нельзя? Или 10-11 это уже тоже много?

Если немного, то можно все. А если по 3 кг - то да, лучше выбирать менее калорийное.

 

[Дарт Вейдер]

Ну не сладкие - это я, возможно, преувеличил. Загони в поисковик "фрукты с низким содержанием углеводов".
Кстати, да, капусту можно в плане калорий лопать сколько хош. Если ЖКТ здоровый.

Ну не то, чтоб вообще здоровый, но капусту переваривал)
Еще можно всякие салаты, наверное, они вообще из одной воды состоят) Но у них вкуса никакого нет, это минус.

 

[Дарт Вейдер]

Говорят, что перепелиные яйца не заражаются сальмонеллой и их можно употреблять сырыми

Ну во-первых, сырые яйца я не ем)
А во-вторых, попробуй свари эти милипусики всмятку) У меня не получалось)

 

[Phoenix]

Еще можно всякие салаты, наверное, они вообще из одной воды состоят)

Листовой салат почти не содержит усваиваемых калорий. Зато в нем есть витамины, минералы, и что очень важно - грубые растительные волокна.

 

[Kor-nusha]

Ура) я дома!)))

 

[Дарт Вейдер]

Получается, только банан нельзя? Или 10-11 это уже тоже много?

Получается, только лимон несладкий) Ну и лайм еще.
Бананы нам не советовали, как очень калорийные, было дело. Но авокадо еще круче.
Фрукты же все сладкие - отсюда и калорийность. Какой-нибудь персик или банан можно еще, но капустка полезней) И для фигуры, и вообще)

 

[Kor-nusha]

 

[Дарт Вейдер]

Листовой салат почти не содержит усваиваемых калорий. Зато в нем есть витамины, минералы, и что очень важно - грубые растительные волокна.

Это которые клетчатка??

 

[Дарт Вейдер]

Ура) я дома!)))

С тремя неделями тебя!!

 

[Phoenix]

Это которые клетчатка??

Ага.

 

[Phoenix]

Это которые клетчатка??

Но клетчатка разная бывает. Есть из грубых нерастворимых волокон, а есть из растворимых. Та, что из грубых очень полезна для кишечника, в ней полезные бактерии развиваются, так же она вычищает кишечник, как ёршик бутылку.

 

[Дарт Вейдер]

Но клетчатка разная бывает. Есть из грубых нерастворимых волокон, а есть из растворимых. Та, что из грубых очень полезна для кишечника, в ней полезные бактерии развиваются, так же она вычищает кишечник, как ёршик бутылку.

Тут я не разбираюсь. Я пробовала эти салаты жевать - только с соусами идут. А соусы эти уж сами по себе не полезны, а куда салат еще?? В другой салат?? Каламбур такой. Ну там типа "Цезарь" с "Айсбергом". То-то от этого Айсберга будет пользы. Лучше, по-моему, кивину съесть. Но особо не разбираюсь в типах клетчатки, слыхала лишь, что она в разных шкурах и кожурах содержится. И в отрубях, и еще в каких-то злаках, кажется.

 

[Phoenix]

Тут я не разбираюсь. Я пробовала эти салаты жевать - только с соусами идут. А соусы эти уж сами по себе не полезны, а куда салат еще?? В другой салат?? Каламбур такой. Ну там типа "Цезарь" с "Айсбергом". То-то от этого Айсберга будет пользы. Лучше, по-моему, кивину съесть. Но особо не разбираюсь в типах клетчатки, слыхала лишь, что она в разных шкурах и кожурах содержится. И в отрубях, и еще в каких-то злаках, кажется.

А не надо салат просто так жевать. Добавляй его в гамбургеры

 

[gpp]

не, не) я та тетка из отдела кадров, которая вместо того, чтобы пустить человека сразу к генеральному директору начинает спрашивать кем он себя видит через пять лет и почему люки круглые))

У-у, ты какая!