Наверное утром хорошо говорить когда ещё не проснулся))Вообще психологи и создатель этого форума очень советуют веселиться именно как способ отвлечься от наката. Есть да-же такая картинка в посте, как справится с накатом, нужно поднять себе настроение:
Посмотреть вложение 1052588