19 #19_3 Полосатый рейс

[МаrТыSHка]

Посмотреть вложение 1056906Мой верный пес

Ухоплан такой ?? смешной

 

[МаrТыSHка]

Хотя не самое оказывается доброе, если посмотреть пробки. 10 баллов ?

 

[Sestra]

Ухоплан такой ?? смешной

Как?Ухоплан?

 

[МаrТыSHка]

Как?Ухоплан?

????

 

[Александр22]

Доброе утро! Всем! Каждому!

 

[Ирина мандарина 21]

Посмотреть вложение 1056904

Какой красавчик,ЛЕночка отправь девчонкам в личку что б не затерялся

 

[Александр22]

Доброй ночи! Я запоздала и разбиралась что к чему.
Меня зовут Алена, не курю с 12 ноября. Стаж был 12 лет. На этот раз надеюсь окончательно бросить
@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA не курю 19.11.19

Привет Алена.. А курила ты когда последний раз?

 

[Алёша13]

Привет Алена.. А курила ты когда последний раз?

11 ноября

 

[Александр22]

Хотя не самое оказывается доброе, если посмотреть пробки. 10 баллов ?
Посмотреть вложение 1056908

Капец снег...)) дороги сравнялись с сугробами

 

[Александр22]

11 ноября

Дату отказа ставим с 11, и за вчера ты не курила?

 

[Александр22]

11 ноября

это у тебя уже 8 дней))

 

[Ирина мандарина 21]

Команда 19-3

Старт: 18.11.2019г
Финал: 18.12.2019г.

Добро пожаловать в марафон по отказу от курения!
Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и плохим, поддерживать других и получить поддержку сам, когда она тебе понадобится.


ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО:
Каждый день тебе нужно будет написать в этой теме сообщение "Не курю и текущая дата" (например, #не курю 10.09), чтобы тебя могли отметить в таблице
Небольшая экскурсия по нашему форуму Чтобы попасть в раздел нажми на картинку
Здесь ты можешь завести себе дневник.

Спойлер: Как завести дневник и для чего он нужен!

как завести дневник: Инструкция

Инструкция как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения




Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

Есть у нас раздел по отказу от алкоголя, там тебе помогут отказаться от алкоголя в рамках марафонов.

Здесь у нас находиться раздел как вкусно и правильно питаться и марафоны по отказу от неправильных вкусняшек!

Этот раздел о спорте , там тебя научат правильно прыгать, бегать , также там есть различные интересные марафоны!

В случае если тебе плохо а в команде никого нет, у нас есть служба поддержки которая всегда придет на помощь!

А также не менее важный и полезный раздел, Расширяя горизонты, там тебя научат многим полезным вещам, ты же теперь не куришь надо куда то девать энергию

 

[Ирина мандарина 21]

Доброе утро!!!и всем отличного вторника!!!

 

[Ирина мандарина 21]

Я на пробежку буду немножко попозже

 

[Александр22]

Доброе утро!!!и всем отличного вторника!!!

Доброе Ирина))

 

[Александр22]

Я на пробежку буду немножко попозже

когда я уже побегу ))

 

[Ольга05]

Доброе утречко всем!@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #некурю19.11.2019

 

[Александр22]

Доброе утречко всем!@Ирина мандарина21 @Александр22 @MAFA #некурю19.11.2019

Доброе Оля)) Ставлю отметочку))

 

[Александр22]

@Ольга05, Оля как настроение?

 

[Александр22]

300 желаю Здоровья! Любви! Денег! и всем Этого!!