19 #19_3 Полосатый рейс

[Аллеран]

Ну смотря отчего воздержание

 

[MAFA]

Ну вот для не курить наверно да...достаточно...хочется ещё цели поставить.. не пить и не есть.. это уже страшнее

Нет, Саша, не страшнее! Просто потихоньку начинаешь переоценивать свое отношение к жизни и своему здоровью. Это хорошо!
Никто не говорит не есть- значит сидеть на жестких диетах, просто не переедать, есть больше овощей и фруктов вместо тортов и конфет, ввести режим питания и пересмотреть кол-во.
Тоже и с алко. Хотя пока алко провокатор - лучше убрать совсем ( из опыта бросающих).

 

[Оля Я]

@Аллеран, от маленьких и больших радостей в жизни)

 

[anavla1322]

Если часто бывает, на диету срочно, все пройдет.

у меня и так правильное питание: много овощей, фруктов, все расписано, но изжога появляется(

 

[Аллеран]

Нет, Саша, не страшнее! Просто потихоньку начинаешь переоценивать свое отношение к жизни и своему здоровью. Это хорошо!
Никто не говорит не есть- значит сидеть на жестких диетах, просто не переедать, есть больше овощей и фруктов вместо тортов и конфет, ввести режим питания и пересмотреть кол-во.
Тоже и с алко. Хотя пока алко провокатор - лучше убрать совсем ( из опыта бросающих).

В общем хочется и здесь в в теме успехов и большего...нужна команда

 

[MAFA]

А жить тогда зачем??? ?
Курить дело такое.... но вот все остальное в меру и с удовольствием, я так думаю. Иначе смысл этой жизни??? Да и в конце концов не всех делают счастливыми бег, правильное питание и воздержание?

Полностью согласна! Во всем должна быть мера. И конечно удовольствие.
Единственное поспорила бы, что к смыслу жизни относятся алко и еда.

 

[anavla1322]

У меня была но я связываю это с табексом и кофе ведрами

я кофе перед бросанием исключила из рациона, это для меня триггер, пью чай литрами))) и травяной, и укропчик, иу спокоительный))) и буду пить креон теперь раз в день)

 

[Аллеран]

@Аллеран, от маленьких и больших радостей в жизни)

В том то и дело что есть радости в жизни которые ограничивает сам образ жизни

 

[MAFA]

В общем хочется и здесь в в теме успехов и большего...нужна команда

На форуме много веток и команд: не курим, худеем, отказываемся от пищ. пристрастий, не пьем...Везде люди ищут свой путь и подходящий для себя образ жизни.

 

[Аллеран]

На форуме много веток и команд: не курим, худеем, отказываемся от пищ. пристрастий, не пьем...Везде люди ищут свой путь и подходящий для себя образ жизни.

Ну да...но мне кажется у нас уже как то уютненько не хочется в другую ветку

 

[Магический Вован]

у меня и так правильное питание: много овощей, фруктов, все расписано, но изжога появляется(

Тогда к доктору сходи

 

[MAFA]

Ну да...но мне кажется у нас уже как то уютненько не хочется в другую ветку

Саша, так там тоже мы
В небухашке и похудашке!

 

[Магический Вован]

Ну да...но мне кажется у нас уже как то уютненько не хочется в другую ветку

Вот и я про это. И всегда не приятно когда люди уходят.

 

[Аллеран]

Саша, так там тоже мы
В небухашке и похудашке!

тогда мне не хватает инфы...кто и в какой последовательности чисто бросал...буду изучать тему

 

[anavla1322]

Тогда к доктору сходи

уже запланировала обследование жкт, вчера на эту тему и сорвалась(

 

[Оля Я]

@MAFA, ед

Полностью согласна! Во всем должна быть мера. И конечно удовольствие.
Единственное поспорила бы, что к смыслу жизни относятся алко и еда.

еда и алкоголь не смысл, бесспорно) но и отказываться от них напрочь не вижу смысла. Вопрос в балансе.

 

[Оля Я]

@MAFA, ед

Полностью согласна! Во всем должна быть мера. И конечно удовольствие.
Единственное поспорила бы, что к смыслу жизни относятся алко и еда.

еда и алкоголь не смысл, бесспорно) но и отказываться от них напрочь не вижу смысла. Вопрос в балансе.

 

[Оля Я]

Полностью согласна! Во всем должна быть мера. И конечно удовольствие.
Единственное поспорила бы, что к смыслу жизни относятся алко и еда.

еда и алкоголь не смысл, бесспорно) но и отказываться от них напрочь не вижу смысла. Вопрос в балансе.

 

[Александр22]

я кофе перед бросанием исключила из рациона, это для меня триггер, пью чай литрами))) и травяной, и укропчик, иу спокоительный))) и буду пить креон теперь раз в день)

Креон только после еды

 

[Оля Я]

Полностью согласна! Во всем должна быть мера. И конечно удовольствие.
Единственное поспорила бы, что к смыслу жизни относятся алко и еда.

еда и алкоголь не смысл, бесспорно) но и отказываться от них напрочь не вижу смысла. Вопрос в балансе.