# 20_1 "Кошки Ассасинов"

[Натуська]

Прикольно у вас тут..
Доброго вечера

 

[Будда]

Я не узнаю вас в гриме... Но НИ СЫ...
Где то уже видел...

 

[Натуська]

Я не узнаю вас в гриме... Но НИ СЫ...
Где то уже видел...

У Сергеича наверное.

 

[Будда]

У Сергеича наверное.

Точно....

 

[Metallic]

амиго

Привет,ты чего не спишь?

 

[Ольхен]

Оль, я если что факультативно поприсутствую. У меня ж последняя взлетка осталась. Не хочется ее терять

Нат,да хоть как...только присутствуй))

 

[Натуська]

еще один прикольный кошак. Блин, котики-обормотики понравилось )) Хоть записывайся и выставляй на голосование ))

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

Привет,ты чего не спишь?Посмотреть вложение 1096291

не спится))

 

[Будда]

не спится))

За ушком погладить?
Ложись... Завтра будет новый день.. Суббота

 

[Натуська]

Всем! Завтра загляну )))

 

[Ольхен]

Посмотреть вложение 1096295
Всем! Завтра загляну )))

Приятных снов Натуль!

 

[Ольхен]

За ушком погладить?

Премного благодарны за столь щедрое предложение.
Но..не теряю надежды что как нибудь сама засну)

 

[gpp]

Приятных снов Натуль!

Зая,

 

[Ольхен]

Зая,

Гена

 

[Ольхен]

Приятных всем снов!

 

[Ольхен]

 

[Будда]

Грустная песня...

 

[Ольхен]

Облегчители накатов!так люди говорят)​

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Ольхен]

Грустная песня...

инеговори

))))