В моем понимании курю... Прочитала, что многие бросали с помощью электронной сигареты - решила попробовать этот способ. Купила себе одноразовую. Если честно, не поняла как их люди курят, такая фигня ... меня после второй затяжки мутить начинает. Курить я себе не запрещаю, а то что она мне не нравится, так это не мои проблемы. В итоге могу и целый день не курить, могу пару раз затянуться. Все зависит от жизненных обстоятельств. Вчера, например, с мужем поругалась, так каждый час, наверное, по затяжке делала. Возможно это не правильно, но на данном жизненном этапе мне так легче. И это в любом случае лучше, чем по пачке в день