-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли 22 года на отраву...
- Автор темы Иль
- Дата начала
Иль
Старожил
Клево. Эх... я даже не купался ни разу в этом году ?
Я плавать не умею))но в воду заходила))?
Иль
Старожил
Девчонки растут) мелкой уже год и месяц, старшую на водителькое отправил учиться. Средняя просто расслабляется пока?
Молодцы!!!
Иль
Старожил
Нога пройдёт надеюсь) гипс, сказали, на три недели.
Ты там же работаешь?
Иль
Старожил
Хорошей смены тебе)
Да))
Спокойной ночи, Иль!!
Иль
Старожил
Здравствуй, дорогой мой человечек, у меня всё хорошо, не курю и тебе не советую?
Ты как?
Alica2004
Рыжая
Лучше всех)))
Ножка не болит?
Иль
Старожил
Иногда болит(
Похоже поторопился от костылей избавиться
Иль
Старожил
Год и 10 месяцев ?
Максимальный вес 84 набирал?, сейчас 79. Курить не тянет, кушать тоже. Прокуренные годы вспоминаю как дурной сон. За это время уболтал двоих друзей бросить, один правда сорвался, но планирует вторую попытку. Второй не курит год и доволен.
Всем лёгкого отвыкания от плохих привычек)
Максимальный вес 84 набирал?, сейчас 79. Курить не тянет, кушать тоже. Прокуренные годы вспоминаю как дурной сон. За это время уболтал двоих друзей бросить, один правда сорвался, но планирует вторую попытку. Второй не курит год и доволен.
Всем лёгкого отвыкания от плохих привычек)
Иль
Старожил
Соврал. Год и 9 месяцев)
- Сообщения
- 9
- Реакции
- 22
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.01.2013
Правильный подход.
О себе стаж курения с 1989 по 2013.
В 12 при путешествии по северному Кавказу на 1450 метров начал "выплёвывать лёгкие " сиплая сдавленная одышка звёзды, головокружение ( пешком 7 км с подъемом на 500 м по уровню) .
Вернулся в город перешёл на электронику . Три месяца развлекался с глицерином и прочими реагентами . На новый год уехал в деревню без запаса сигарет .
С тех пор не курю .
Через пару лет был тест на рецидив . На природе попросил у друзей сигарету.
Две затяжки - выкинул. Противно .
В процессе отказа сперва убедил себя что это наносит вред дорогим для меня людям. Поочухал стыд. Начал курить тайком
( для 40 мужика выглядело забавно) ..
Потом довел чувство стыда до абсолюта .
Закурить на улице стало сравнимо с публичной дефекацией.
На этом и выехал. .
Побочки: набор веса.
И так небыл худым а тут ещё бросил.. вобщем + 15 кг.
Отказаться от никотина и алкоголя легко. А вот от мяса.
Спокойно реагирую на курильщиков , но сам дым раздражает .
Сильно повысился нюх.сильнее ощущаю вкус.
Из последнего. Сорвался на младшую дочь узнав , что она в 15 лет курит. (живёт с матерью отдельно) . Отказал ей в общении.
Бесит сам факт .
.
О себе стаж курения с 1989 по 2013.
В 12 при путешествии по северному Кавказу на 1450 метров начал "выплёвывать лёгкие " сиплая сдавленная одышка звёзды, головокружение ( пешком 7 км с подъемом на 500 м по уровню) .
Вернулся в город перешёл на электронику . Три месяца развлекался с глицерином и прочими реагентами . На новый год уехал в деревню без запаса сигарет .
С тех пор не курю .
Через пару лет был тест на рецидив . На природе попросил у друзей сигарету.
Две затяжки - выкинул. Противно .
В процессе отказа сперва убедил себя что это наносит вред дорогим для меня людям. Поочухал стыд. Начал курить тайком
( для 40 мужика выглядело забавно) ..Потом довел чувство стыда до абсолюта .
Закурить на улице стало сравнимо с публичной дефекацией.
На этом и выехал. .
Побочки: набор веса.
И так небыл худым а тут ещё бросил.. вобщем + 15 кг.
Отказаться от никотина и алкоголя легко. А вот от мяса.
Спокойно реагирую на курильщиков , но сам дым раздражает .
Сильно повысился нюх.сильнее ощущаю вкус.
Из последнего. Сорвался на младшую дочь узнав , что она в 15 лет курит. (живёт с матерью отдельно) . Отказал ей в общении.
Бесит сам факт .
.
Поздравляю от всей души, Иль!!!