22 #22_1 НЕвСМОКИНГЕ

[амфора]

Поздравьте меня, мы победили арбуз! )))

осталось победить дыню)))

 

[Наташка Ромашка]

Смотрите какой треш сегодня в пяти минутах от меня был, снимал не я. Так походу весь стояк затопили С 1.05 жесть

До 5 этажа точно прошло(( У нас в городе мансарды горели, потом в репортаже показывали, что до 3 этажа протекло. Пожар был ночью, а бабулька жила на втором или третьем этаже и проспала всю движуху (тоже в новостях показывали). Утром встала, а света нет, лестничная площадка вся в воде. Офигела она конечно конкретно, ну и спасатели офигели...какой косяк(((

 

[амфора]

бабулька

точно в рубашке родилась и пожар не спалил, и потоп не утопил! )))

 

[Nero]

До 5 этажа точно прошло(( У нас в городе мансарды горели, потом в репортаже показывали, что до 3 этажа протекло. Пожар был ночью, а бабулька жила на втором или третьем этаже и проспала всю движуху (тоже в новостях показывали). Утром встала, а света нет, лестничная площадка вся в воде. Офигела она конечно конкретно, ну и спасатели офигели...какой косяк(((

точно в рубашке родилась и пожар не спалил, и потоп не утопил! )))

Ну тут конечно геммороя жильца

 

[Кити]

Поздравьте меня, мы победили арбуз

Поздравляю, я второй день на дыню смотрю и никак

 

[Кити]

Почему я спать все время хочу, с обеда еле живая

 

[амфора]

Почему я спать все время хочу, с обеда еле живая

давление мерила?

 

[амфора]

 

[амфора]

ИРОНИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ИЛИ 10 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ.
Способ 1. Разминочный. Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!

 

[амфора]

Способ 2. А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки. Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет, если об этом узнают окружающие. Внутренне ужаснитесь и страдайте.

 

[амфора]

Способ 3. Вспомните, какими именно словами вы себя ругаете, если у вас что-то не получается. Постарайтесь не забыть ни одно. Рассердитесь на себя и испытайте массу неудовольствия. Если не получится, вспомните какими словами вас ругали в детстве. Забудьте, что вы уже выросли и не примените сильно обидеться. Повторите упражнение для закрепления навыка.

 

[амфора]

Способ 4. Представьте себе людей мало вам симпатичных. После этого сразу же постарайтесь понять, что они о вас думают. Непременно согласитесь с ними на сто процентов. Почувствуйте свою никчемность. Опечальтесь (можно всплакнуть)...

 

[амфора]

Способ 5. Ну, а теперь перейдем к отношениям с близкими. Расскажите детям, что они должны делать. Повторите это не менее пяти раз. Почувствуйте свое родительское бессилие. После этого, с завистью вспомните детей знакомых, которые "понимают с первого раза". Сядьте в самый дальний угол квартиры и почувствуйте горечь.

 

[амфора]

Способ 6. Займитесь мужем (женой). Вспомните как равнодушно он (она) реагировал на ваши просьбы. Если он в этом незамечен, отметьте для себя энтузиазм, с которым он (она) идет на работу (в гараж, Интернет, к подруге). Это повод почувствовать себя совсем одинокой(ким). Не поддавайтесь на провокационные намерения близких вывести вас из этого состояния. Переживание одиночества должно быть как можно более чистым и мрачным!

 

[амфора]

Способ 7. Никогда не говорите другим о том, в чем вы нуждаетесь. Это их святая обязанность догадаться о том, какие слова (дела) вы любите. Страдальчески улыбайтесь. Если они все-таки дебилы, можно действовать косвенным путем (намеками) - хмуриться, не разговаривать, ходить с несчастным видом. Ваша задача вырастить в себе жалость к себе самому(самой). Помните, что как каждое капризное растение жалость нуждается в постоянном уходе.

 

[амфора]

Способ 8. Теперь разберемся с тем, чего вы достигли в жизни. Представьте человека, который преуспел в жизни (профессии, материальном положении) больше, чем вы. Ни в коем случае не утешайте себя тем, что он старше, его жизнь сложилась иначе и тому подобной ерундой. Главное для вас, пережить униженность и безнадежность.

 

[амфора]

Способ 9. Встретив человека, которого вы не любите, долго и терпеливо разговаривайте с ним. Не позволяйте себе понять, что вы на самом деле к нему испытываете. Входите в его положение, предлагайте помощь тем интенсивнее, чем более он беспомощен. Ни в коем случае не давайте ему возможности решить свою проблему самостоятельно. Чего же тогда вы сами стоите, если без вас можно легко обойтись? Если же вы не можете ему помочь, немедленно разочаруйтесь в себе. Как вариант, можно также растеряться.

 

[амфора]

Способ 10. Поговорим о здоровье. Сосредоточьтесь на ощущениях в теле. Найдите самое неприятное и задумайтесь " к чему бы это?". Вспомните несколько случаев у соседей и знакомых, которые закончились крайне прискорбно. Поставьте себе диагноз. Изучите пару медицинских энциклопедий, обращая внимание на осложнения. Затем, откройте рецептурный справочник и почитайте чем это лечить, обращая внимание на противопоказания. Найдите свое. Теперь вы уже готовы ощутить свой страх и отчаянье. Повторите упражнение с другим ощущением, например в голове.

 

[амфора]

Итак, теперь у вас есть масса проверенных способов чувствовать себя плохо. Впрочем, как и возможностей чувствовать себя замечательно. Ну, это уже в зависимости от того, какую цель вы себе ставите...
Методическое пособие. Ирина Булюбаш.

 

[Паввел]

Скиньте ссылку на ответную тему плиз