Всем доброго времени суток!))
Хотел спросить у вас совет!
Наша 100-дневка начинается вровень с первым днём сессии! Где естественно, все будут выходить курить, обсуждать последние новости. Вот думаю, как бы продержаться! Столько нервов на сессии + отказ от курения.
Я планирую первые 3-7 дней продержаться самостоятельно. Затем, когда организм немного отвыкнет от никотина - начать принимать Табекс, т.к., в прошлый раз я курил и принимал его одновременно в течение 2-х недель... На этот раз, хочу сначала отказаться от сигарет, а затем Табекс, чтобы пережить самый критический момент 2-3 неделя! Когда башню просто сносит и сознание отключается. Во время его отключки, бегу в магаз, выкуриваю 1-2 сижки. А затем: "Ё-моё! Что я натворил! И всё по новой...
Вот как здесь лучше справиться с учётом сессии, курящего окружения + хотелось бы узнать, какие седативные препараты можно купить без рецепта, чтобы они были достаточно сильными и сдерживали психику от срывов в течение первого месяца?
Заранее благодарю и всем удачи и терпения!)))