22 #22_3 Остаться в живых

ilyanabis · 1 Сен 2017

ребята подтягиваются на линеечку))

piratexnik · 1 Сен 2017

ilyanabis написал(а):
ребята подтягиваются на линеечку))

Доброе утро!

piratexnik · 1 Сен 2017

@Phoenix_Andrey
Привет, Андрей!

piratexnik · 1 Сен 2017

Господа, скажите пожалуйста, Вы с логотипом определились или нет?

piratexnik · 1 Сен 2017

Svetlana Z написал(а):
Доброе утро!!!

Воть! И даже гладиолусы!

Кстати так не честно, давай реальную фотографию с бантами в студию!))

ilyanabis · 1 Сен 2017

piratexnik написал(а):
Доброе утро!

Доброе)))

ilyanabis · 1 Сен 2017

Half Light написал(а):
Привет Илюх! И тебя тоже))

Утро доброе))

Phoenix_Andrey · 1 Сен 2017

Привет, команда! Поздравляю Вас с 1 сентября! Желаю никогда не останавливаться и всегда стремиться к новым знаниям!

Несколько объявлений.

1. Очень прошу отнестись с понимаем и выдвинуть свою кандидатуру, можно мне или капитану в личку)
По-прежнему требуются Зам.капитана и Поисковик. Сложностей никаких нет. Почёт вам гарантирован. С успехами мы поможем.) Много времени не требуется.
2. Счетчик некурения и командная линеечка
Как получить счетчик и поставить его в подпись?

Заходим по ссылке: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/ В строчках вписываем свои данные, жмем на "получить счетчик":

Выбираем понравившийся счетчик, копируем ссылку "для использования на форумах". Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Счетчик в подписи.

Каждый должен поставить себе линеечку с названием команды, чтобы другие всегда знали, что вы, это команда 22_3 Остаться в живых!
Генератор линеек некурительных стодневок

Заходите в генератор линеек, https://ne-kurim.ru/lines/ , ставите в соответствующие строки дату начала марафона, его номер, длительность, название команды и вашу должность. Жмете "получить линейку", появится ссылка, выделяем и копируем ее:

Открываем в настройках профиля подраздел "Подпись", жмем на правую кнопку мышки и вставляем нашу ссылку в подпись, "сохранить изменения". Линейка в подписи.

3. Дневники. Я очень рекомендую завести каждому свой личный дневничок. Это будет ваш домик. В котором вы сможете описывать свои ощущения, делиться своими переживаниями, рассказывать как прошли выходные, как вы продержались еще один день, размещать полезные статьи, музыку, видео, все что вам заблагорассудится. А в свою очередь ваши сокомандники, друзья и не только всегда смогут прийти к вам на помощь. Я думаю каждый видел кнопку СОС в шапке форума. Вы сможете позвать на помощь, если вдруг возникло непреодолимое желание закурить, только если имеете дневничок.

Напоминаем всем участникам Некурительных Стодневок о важности ведения личных дневников:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

- Если вы хотите позвать участника команды, чтобы при этом он получил оповещение, то перед его ником нужно поставить собачку - @
Например, если нужен я или Мариночка (после того как она вернется из отпуска) , то набираете так: @Phoenix_Andrey или @marinaziza
И я прибегу к вам. А если набрать просто Phoenix_Andrey , то я не увижу, оповещение не придет.
*******************************************
- Подробности об уже проведенных стодневках можно посмотреть здесь
https://ne-kurim.ru/forum/threads/statistika-provedenija-stodnevok.45516/

Спасибо что не курите с нами! Или готовитесь не курить

Phoenix_Andrey · 1 Сен 2017