22 #22_3 Остаться в живых

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли вы в следующую стодневку?

  • Всего проголосовало
    18
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Maximi4 написал(а):
Есть вопрос по поводу Алена Карра... кому-нибудь помогло реально???и в каком формате видео или книга?
Нажмите для раскрытия...

Помогла в свое время книга, никаких мучений после отказа не было вообще. Через 4 дня просто замучило любопытство. Второй раз уже не помогло. Следующие попытки давались сложнее, все симптомы отвыкания вылезли
 
Noob Saibot написал(а):
Помогла в свое время книга, никаких мучений после отказа не было вообще. Через 4 дня просто замучило любопытство. Второй раз уже не помогло. Следующие попытки давались сложнее, все симптомы отвыкания вылезли
Нажмите для раскрытия...
Точно как у меня!
 
Maximi4 написал(а):
Есть вопрос по поводу Алена Карра... кому-нибудь помогло реально???и в каком формате видео или книга?
Нажмите для раскрытия...
Брось курить нет, разложить некоторые мысли по полочкам да.
 
Half Light написал(а):
А ты их что в рамочки вставляешь и на стенку вешаешь?:rofl:
Нажмите для раскрытия...
А нет, самокрутки из бычков делал. Я ж такой, покупать не буду и брошу, та нет. Весь пакет перекрутил, пока собирался бросить.
 
Alexander_96 написал(а):
Всем доброго времени суток!))
Хотел спросить у вас совет!
Наша 100-дневка начинается вровень с первым днём сессии! Где естественно, все будут выходить курить, обсуждать последние новости. Вот думаю, как бы продержаться! Столько нервов на сессии + отказ от курения.
Я планирую первые 3-7 дней продержаться самостоятельно. Затем, когда организм немного отвыкнет от никотина - начать принимать Табекс, т.к., в прошлый раз я курил и принимал его одновременно в течение 2-х недель... На этот раз, хочу сначала отказаться от сигарет, а затем Табекс, чтобы пережить самый критический момент 2-3 неделя! Когда башню просто сносит и сознание отключается. Во время его отключки, бегу в магаз, выкуриваю 1-2 сижки. А затем: "Ё-моё! Что я натворил! И всё по новой...
Вот как здесь лучше справиться с учётом сессии, курящего окружения + хотелось бы узнать, какие седативные препараты можно купить без рецепта, чтобы они были достаточно сильными и сдерживали психику от срывов в течение первого месяца?
Заранее благодарю и всем удачи и терпения!)))
Нажмите для раскрытия...
Саша, привет!
Табекс принимать лучше сразу, а бросать уже вместе с ним. Зачем насиловать организм? Кому ты что доказывать собрался? Пропей полный курс его от и до. А то складывается впечатление, что ты не совсем понимаешь принцип его действия и зачем он нужен. Может от этого в прошлый раз и не получилось?
Единственное отступление, которое можешь сделать, как я . Я в первый раз бросал сокращая с 20 сигарет так - 20-10-5-2-1-0. Никаких мучений, просто больше уже и не хотелось. Разумеется и я был готов к трудностям.
Последний раз просто принял решение бросить, вчера курил, сегодня не курю и начинаю принимать табекс. Как видишь - результат положительный.
По поводу сессии - убери из головы связку - стресс - сигарета поможет. Чем она тебе поможет? Знаний добавит в голову? Волноваться перестанешь? Так для этого 100 гр надо, а не сигарету)))
Пусть окружение курит. Тебя силой никто не заставляет ходить с ними. Хочешь быть как они? Тогда ты сюда зря пришел, потому что здесь ты будешь как мы - некурящим.
По поводу успокоительных, советую создать дневник (на первой странице раздевалки есть ссылки) и спросить там. Новые дневники объявляют на весь форум, тебе обязательно подскажут те, кто уже пробовал, что лучше, тем более чтобы ввиду сессии голова соображала в полную силу.
 
Phoenix_Andrey написал(а):
Саша, привет!
Табекс принимать лучше сразу, а бросать уже вместе с ним. Зачем насиловать организм? Кому ты что доказывать собрался? Пропей полный курс его от и до. А то складывается впечатление, что ты не совсем понимаешь принцип его действия и зачем он нужен. Может от этого в прошлый раз и не получилось?
Единственное отступление, которое можешь сделать, как я . Я в первый раз бросал сокращая с 20 сигарет так - 20-10-5-2-1-0. Никаких мучений, просто больше уже и не хотелось. Разумеется и я был готов к трудностям.
Последний раз просто принял решение бросить, вчера курил, сегодня не курю и начинаю принимать табекс. Как видишь - результат положительный.
По поводу сессии - убери из головы связку - стресс - сигарета поможет. Чем она тебе поможет? Знаний добавит в голову? Волноваться перестанешь? Так для этого 100 гр надо, а не сигарету)))
Пусть окружение курит. Тебя силой никто не заставляет ходить с ними. Хочешь быть как они? Тогда ты сюда зря пришел, потому что здесь ты будешь как мы - некурящим.
По поводу успокоительных, советую создать дневник (на первой странице раздевалки есть ссылки) и спросить там. Новые дневники объявляют на весь форум, тебе обязательно подскажут те, кто уже пробовал, что лучше, тем более чтобы ввиду сессии голова соображала в полную силу.
Нажмите для раскрытия...
Не советуйте здесь сто грамм...
 
Half Light написал(а):
Илья, аууу... только я отлучилась, как на тебе:hot:
Как ты там сейчас
Нажмите для раскрытия...
Вообще я от себя в шоке , я выпил полтора литра пива и еще не выкурил ни одной сигареты , и не хочется , знаю что трезвому захочется
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу