25 #25_3 Заговор лемуров

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после окончания взлетки?


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
:))) кстати у нас похолодало
Но кепку я надеваю только из-за того, что у меня длинные волосы после трёх месяцев вахты. Своего рода укладка такая.
Крутяк! Сам себе стилист))
А сколько вахта длится?
 
Крутяк! Сам себе стилист))
А сколько вахта длится?
Обычно месяц и месяц отдыха, но корона подмяла всё и вся в этом мире.((((( сейчас на три заехали. И я честно признаюсь мы тут на валерьянке сидим
 
Обычно месяц и месяц отдыха, но корона подмяла всё и вся в этом мире.((((( сейчас на три заехали. И я честно признаюсь мы тут на валерьянке сидим
Ну на валерьянке не на валидоле)
Думай о хорошем, баблишка поднимешь нормально, приедешь не курящим здоровым человеком ?
 
Да накаты странные. Уши не пухнут, мозги тоже. Но вот, как описал выше, если бы закурил, то наверное и не почувствовал, что бросил курить. Полагаю, что мозги не перестроились
Миша пойми не все сразу же. По сути физическая тяга уходит через неделю, а вот потом начинается психологическая тяга и это называется игры разума. Вот здесь нужно прорабатывать все моменты. Менять привычки полностью и заменять не полезное на полезное. Постоянно надо себя отвлекать. Попить успокаювающие например взять самое простое Пустырник Форте. Чтобы ты был спокоен и на тебя паника не находила. Делай дыхательную гимнастику каждый день. Если мокрота плохо отходит и в грудине сдавливает попей грудной сбор, в аптеке продают и ты сам уже говорил об этом Витамин С. Он хорошо помогает лёгким восстанавливаться.
Просто я тебе из своего опыта говорю. У меня психологически тянуть перестало только ближе к году, а до этого было с начала часто потом пореже, а потом ещё реже.
 
Миша пойми не все сразу же. По сути физическая тяга уходит через неделю, а вот потом начинается психологическая тяга и это называется игры разума. Вот здесь нужно прорабатывать все моменты. Менять привычки полностью и заменять не полезное на полезное. Постоянно надо себя отвлекать. Попить успокаювающие например взять самое простое Пустырник Форте. Чтобы ты был спокоен и на тебя паника не находила. Делай дыхательную гимнастику каждый день. Если мокрота плохо отходит и в грудине сдавливает попей грудной сбор, в аптеке продают и ты сам уже говорил об этом Витамин С. Он хорошо помогает лёгким восстанавливаться.
Просто я тебе из своего опыта говорю. У меня психологически тянуть перестало только ближе к году, а до этого было с начала часто потом пореже, а потом ещё реже.
Спасибо. Сохранил
 
Иногда бывает такое))) когда всё хорошо, то хочется всё испортить))) наверное из этой оперы.
Миша ты дневники читал которые находятся у вас на 1 стр.?
 
Миша ты дневники читал которые находятся у вас на 1 стр.?
Эммм. Возможно один только, много написано, разжевано- это хорошо. Всё мне знакомо было. Но перечитывать надо, это точно
 
Эммм. Возможно один только, много написано, разжевано- это хорошо. Всё мне знакомо было. Но перечитывать надо, это точно
Держи)) Почитай))
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)


Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Миша а ты дневничок завести не хочешь?
 
Держи)) Почитай))
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)


Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Миша а ты дневничок завести не хочешь?
Лена, подскажи пожалуйста, как спойлера копировать?
 
Держи)) Почитай))
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)


Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Миша а ты дневничок завести не хочешь?
Не, это не интересно)))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу