Фу, вспоминать не хочу то время, когда неполадки со сном были . Это следствие . Легко ,конечно, говорить об исключении причины..
Не., может нужно себе помочь , найти способы .
А с кофе тоже..дисциплина переходит в привычку .
И все равно, сладких тебе ))